Ugotovite Svoje Število Angela

Pečena solata iz maslene buče s toplim vinaigretom iz jabolčnika

  • Raven: enostavno
  • Skupaj: 43 min
  • Priprava: 15 min
  • kuhaj: 28 min
  • Donos: 4 porcije
  • Informacije o prehrani
    Prehranska analiza
    Na porcijo
    Kalorije
    334
    Skupna maščoba
    19 gramov
    Nasičena maščoba
    4 grame
    holesterola
    17 miligramov
    natrij
    762 miligramov
    Ogljikovi hidrati
    33 gramov
    Prehranske vlaknine
    5 gramov
    Beljakovine
    11 gramov
    Sladkor
    16 gramov
  • Raven: enostavno
  • Skupaj: 43 min
  • Priprava: 15 min
  • kuhaj: 28 min
  • Donos: 4 porcije
  • Informacije o prehrani
    Prehranska analiza
    Na porcijo
    Kalorije
    334
    Skupna maščoba
    19 gramov
    Nasičena maščoba
    4 grame
    holesterola
    17 miligramov
    natrij
    762 miligramov
    Ogljikovi hidrati
    33 gramov
    Prehranske vlaknine
    5 gramov
    Beljakovine
    11 gramov
    Sladkor
    16 gramov

Sestavine

Počisti vse





1 (1 1/2 funta) maslena buča, olupljena in 3/4-palčna), narezana na kocke

Dobro olivno olje



1 žlica čistega javorjevega sirupa



Košer sol in sveže mlet črni poper

3 žlice posušenih brusnic



3/4 skodelice jabolčnega jabolčnika ali jabolčnega soka



4. junij znak

2 žlici jabolčnika

2 žlici mlete šalotke



2 žlički dijonske gorčice



28. julij zodiakalno znamenje

4 unče otroške rukole, oprane in osušene

1/2 skodelice polovic orehov, popečenih

3/4 skodelice sveže naribanega parmezana



Navodila

GLEJ Oglejte si, kako narediti ta recept.
  1. Pečico segrejte na 400 stopinj F.
  2. Masleno bučo položite na pekač. Dodajte 2 žlici olivnega olja, javorjev sirup, 1 čajno žličko soli in 1/2 čajne žličke popra ter premešajte. Bučo pečemo 15 do 20 minut, enkrat obrnemo, dokler se ne zmehča. Zadnjih 5 minut v ponev dodajte brusnice.
  3. Medtem ko se buča peče, v manjši ponvi združite jabolčni kis, kis in šalotko ter jih na srednje močnem ognju zavrite. Kuhajte 6 do 8 minut, dokler se jabolčnik ne zmanjša na približno 1/4 skodelice. Ugasnite ogenj, vmešajte gorčico, 1/2 skodelice olivnega olja, 1 čajno žličko soli in 1/2 čajne žličke popra.
  4. Rukolo damo v večjo solatno skledo in dodamo mešanico pečenih bučk, orehe in nariban parmezan. Solato prelijemo z žlico vinaigreta, da se navlaži in dobro premešamo. Potresemo s soljo in poprom ter takoj postrežemo.

Delite S Prijatelji: