Ugotovite Svoje Število Angela

Primer seksualnega terapevta za 'prve izhodiščne datume'

Za ljudi v odnosih, če se en partner ne vklopi zlahka ali se počuti kot da je nikoli razpoložen za seks , včasih se lahko počuti kot brezupen in nepremostljiv problem. Neusklajenost želja, ko si en partner želi več seksa kot drugi, je pogosta težava v dolgoročnih odnosih. Ljudje v tej situaciji pogosto dobijo nasvet o 'začinjanju stvari', da bi povečali željo - stvari, kot so spolne igrače in sveče ter čipkasto spodnje perilo - a pogosto so to le enkratni flasterji, ki ne pridejo do korenine problema .





30. junij zodiak

Če ste nekdo, ki ima nižje želje kot vaš partner in želite imeti bolj reden seks, trener in odnose Pam Costa, M.A. , priporoča, da se do seksa v celoti lotevamo drugače.

Primer za 'datume prve baze'.

Costa priporoča tako imenovane 'datume prve baze'.



Ko preživite čas namenjenega para skupaj, odnesite genitalne stvari z mize. Morda pa bosta morda prišla do posebnih parametrov, na primer: 'Mi lahko storimo vse, razen da X deluje.' Ideja tega pristopa je narediti intimnost bolj dostopno, tako da se znebimo pričakovanj glede določenega sklopa spolnih dejanj.



'Veliko parov resnično močno pričakuje seks, kar pa ne dopušča želje po cvetenju,' pojasnjuje Costa. 'Kaj se zgodi, ko se lotimo te rutine okoli seksa ali teh scenarijev ali teh nekaterih definicij - kot da bi morali iti od tega do tega do tega do tega. Bilo bi, kot da grem v kakšno restavracijo in sem v redu, kaj moram naročiti, ker to vedno naročim. V nasprotju s tem, da grem v restavracijo in grem kot, oh, kako se počutim danes? Ali v čem treplja moj želodec? Ali kaj moje srce čuti nostalgično? Potem dejansko poslušam, kaj potrebujem v tem trenutku. '

To je ključno: poslušati, kaj želi vaše telo. Ko se od vas ne pričakuje, da se boste vedli na določen način ali naredili določeno stvar, naenkrat odprete svoje čute, da boste resnično pozorni na to, kaj vam telo sporoča, da se počutite. To je še posebej pomembno za ljudi, ki jih spolni dražljaji ne vstavijo zlahka ali takoj.



„Partner z višjo željo je partner z višjo željo, ker ima dostop do vklopa. In partner z nižjimi željami jim ni tako enostaven za dostop, «razloži Costa. 'Partner z višjo željo gre 60 milj na uro, pripravljen je iti, partner z nižjimi željami pa je, kot da ne najdem ključev avtomobila.'



Datum na prvi osnovi vam omogoča, da preživite čas v prostoru, ki je senzualen in intimen, ne da bi se počutili, kot da obstaja kakšen dnevni red ali pritisk. Ni vam treba skrbeti, zakaj se ne vklopite tako hitro kot vaš partner, saj to ni bistvo. Cost pravi, da boste morda želeli sodelovati v preprostih dotikih, kot so drgnjenje rok, drgnjenje stopal ali ljubkovanje na kavču. 'Ampak aktivno . Ne brez misli, kot da gledamo televizijo, «dodaja. 'Lezimo skupaj in opazujmo, kaj se zgodi. Mislim, da se večina ljudi, ko se jih dotaknejo, če zares ni pritiska in če je njihov partner pozoren nanje, začne počutiti dobro. '

Oglas

Prednost spolne energije pred spolnimi dejanji.

'Pari ponavadi opredeli spol ali spolnost kot penis v nožnici ali spolnem odnosu, «pojasnjuje Costa. „Ko določimo nekaj, kar je togo - in moramo vključiti orgazem -, kar postavlja resnično visoko stopnjo uspeha pri vas, potem ko sploh ne seksate. To je res zelo velika vrzel. '



Ko naredite spolni odnos ali nič več, obstaja večja verjetnost, da ne boste dobili ničesar. Namesto tega Costa priporoča, da se popolnoma osredotočite na spolni odnos - in celo na orgazem, ki ni nujno barometer za dober seks . Seks nima nobene zveze s tem, kaj točno počnete, in zagotovo ne gre za vratnice. Namesto tega je pri seksu bolj pomembno, da se skupaj s partnerjem izkoristite v tem opojnem spolnem prostoru. To je energija bolj kot karkoli drugega.



'Zapomni si, kako je bilo, ko si bil v srednji šoli, in biti seksualni je bilo malo na videz,' pravi Costa. Pogosto tiste najzgodnejše intimne izkušnje v naših spominih izstopajo kot neverjetno vroče in težke, tudi če sploh niso vključevale nobenega neposrednega genitalnega stika. Nekaj ​​zelo edinstvenega je pri izmenjavi izkušenj fizičnega užitka in dotikov z drugo osebo, občutkov, ki jih običajno ne moremo dobiti v nobenem drugem kontekstu.

Če ste nekdo, ki potrebuje dlje časa, da se vklopi, ali ki nima veliko spontane želje po seksu, vam ni treba poskušati spremeniti teh stvari na sebi. Težko se prisilite, da ste samo spontano pogosteje razpoloženi za seks. Namesto tega, če si želite v svojem življenju več seksa, naj bo preprosto. Osredotočite se na porabo več časa za to spolni prostor s partnerjem, kjer lahko preprosto uživate v dotiku, užitku in intimi. To je v resnici seks.

Bonus? Iz tega prostora se boste morda le občasno prešli v spolno željo bolj naravno. To ni cilj (ne pozabite: brez ciljev!), Zato bi morali načrtovati, da boste spoštovali pravila okoli datumov prve baze. Toda vaše razmerje bo kljub temu tako intimno med seboj prineslo veliko drugih čudovitih koristi.



Želite, da vaša strast do dobrega počutja spremeni svet? Postanite trener funkcionalne prehrane! Včlanite se danes in se pridružite prihajajočim uradnim urnikom v živo.

Delite S Prijatelji: