Bi se radi resnično povezali s svojim partnerjem? Preizkusite ta trik strokovnjaka za seks

Ko gre za seks, je enostavno vstopiti v nekakšno miselnost 'uspešnosti': morda se boste lotili razmišljanja o tem, kako se prepričate, da je izkušnja seksi, spustite partnerja ali pa poskrbite, da bo vaše telo laskavo v vseh kotih. Ali pa vas morda skrbi kako dolgo traja, da dosežeš orgazem in se osredotočite na to, da dosežete vrhunec.

Vse te skrbi, čeprav so pogoste, lahko dejansko otežijo osredotočenost na fizične občutke, ki jih doživljate - in na spodbujanje dejanske povezave s partnerjem med seksom.

V nedavnem intervjuju za mbg, holistično vzgojiteljico spolnosti Taylor Sparks predlagal en zanimiv način, kako s partnerjem izstopiti iz možganov in se vrniti v sobo: odstopite jim ves nadzor.



Praksa opuščanja nadzora.

To pomeni točno tisto, kar se sliši: odreči se popolnemu nadzoru nad dogajanjem med spolnim zasedanjem in dovoliti partnerju, da sprejema vse odločitve. 'Naj vas odpeljejo v smer, za katero menijo, da vam bo prinesla največ veselja,' pojasnjuje Sparks.

V tovrstno spolno igro je vpleteno veliko zaupanja. Dopuščate partnerju, da odloča o seksu: kako boste premikali telo, v katerih položajih boste, kdaj ali ali boste doživeli orgazem in celo kakšna mora biti energija med vami. Na koncu je vaš edini cilj popolnoma odpustiti vsako željo po nadzoru nad izidom spolne seanse - ne skrbite, ali boste svojega partnerja razveselili, se spustili, bili 'dobri v postelji' ali karkoli drugega - in samo dovolite si biti popolnoma prisotni v izkušnjah, ki jih vaš partner ustvarja za vas.

najboljši način za naravno povečanje izvornih celic v telesu

„Ko se odrečete nadzoru in zaupate svojemu partnerju, jim lahko sprostite svojo energijo. To krepi vašo povezavo, «razloži Sparks.

Z drugimi besedami, koristi so dvojne: umakniti se iz glave, več pozornosti nameniti občutkom v telesu in se bolj temeljito povezati s partnerjem, ker ne razmišljate o tem, kaj bi morali početi, ali poskušate doseči kakršne koli rezultate .

dejanja službe ljubezen jezikovne ideje

'Toliko nas je všeč, da imamo' nadzor ', in misel, da bi ga sprostili, je lahko zahtevna,' dodaja Sparks. 'Te prakse zahtevajo komunikacijo.'

Oglas

Kako poskusiti.

To je vsekakor nekaj, o čemer se morate pogovoriti, preden ga dejansko preizkusite, samo zato, da se prepričate, da ste na isti strani o tem, kaj se bo zgodilo, in da se prepričate, da sta oba na krovu. Predložite si idejo, da bi se naslednjič seksali z nadzorom, in predlagajte, da bi se eden od vas popolnoma odpovedal.

Sparks dodaja, da je lahko prijetno, če v mešanico vnesete tudi druge oblike igranja moči, če vas zanima, na primer senzorična prikrajšanost (pomislite na zaveze), robniki , zanikanje orgazma ali suženjstvo (preproste lisice lahko resnično prispevajo k razpoloženju opuščanja nadzora).

Poskrbite, da boste predhodno določili meje in potencialno varno besedo, nato pa se z malo zbrali naknadna oskrba da vidim, kako je potekala izkušnja. Ta vrsta igre ni nujno vrsta stvari, ki jo morate početi vsakič, ko imate spolne odnose, lahko pa je nekaj, kar lahko vsake toliko dodate v mešanico, če se vam zdi, da uživate.

Odpuščanje nadzora je lahko resnično močan način, da se med seksom resnično povežete in povežete s svojim partnerjem, namesto da bi ga zajedali s poskusi narediti vse, kar je v redu. Kot pojasnjuje Sparks, 'bo ta praksa omogočila vam in vašemu partnerju doseči nove višine spolne ekstaze, ki vas bodo zbližale.'

Želite, da vaša strast do dobrega počutja spremeni svet? Postanite trener funkcionalne prehrane! Včlanite se danes in se pridružite prihajajočim uradnim urnikom v živo.