10 domačih zdravil za suho lasišče + možni vzroki

Nega lasišča je na prvem mestu mnogih ljudi, saj vemo, da je ključnega pomena za zdravo rast las (in sijočih las na splošno). Ustrezna nega vašega lasišča zahteva celosten pristop, ki vključuje prehrano, dejavnike življenjskega sloga in seveda dobro oblikovane izdelke za lokalno uporabo. Vendar ni nujno, da stane celo bogastvo.

Pripravite si lahko celo lastne tretmaje za lasišče, serume in olja – kar iz lastne kuhinje. Tukaj je 10 idej za začetek.

Kaj je suho lasišče? Znaki, da ga morda imate.

Preden se poglobimo v DIY pripravke za lasišče, poklepetajmo o tem suho lasišče 101 . Značilne značilnosti suhega lasišča lahko vključujejo luščenje, srbenje, zategovanje itd.

'Suho lasišče lahko povzroči nekaj različnih stvari,' certificirani dermatolog Rebecca Marcus, MD, FAAD , pove mbg. Pogosteje kot ne, suho lasišče povzročijo manjši dejavniki. Še več, lahko ste preprosto nagnjeni k temu, tako kot ste morda po naravi suha koža .

Ti manjši sprožilci so pogosto povezani z izdelki, ki se uporabljajo na lasišču, ali s tem, kako pogosto se umivate. 'Suho lasišče se lahko razvije na enega od dveh načinov - bodisi zaradi kopičenja ali zaradi ostrih sestavin, ki povzročajo luščenje,' certificirani trihologinja in profesionalna stilistka Shab Caspara pove mbg.

'Kadar je luščenje posledica suhega lasišča brez kopičenja sebuma ali izdelka, je to najverjetneje posledica močnih čistilnih sredstev v vašem šamponu ali celo pretirano vroče vode pod prho,' pojasnjuje.

Po drugi strani pa: 'Če je luščenje posledica mastnega lasišča, si las morda ne umivate učinkovito s šamponom, a če temu ni tako, lahko celo stres povzroči prekomerno proizvodnjo sebuma in lasišče začne delovati,' zaključuje.

Obstajata tudi dva resnejša vzroka za suho lasišče, vključno z:

• Seborheični dermatitis: 'Stanje, pri katerem kvasovke na lasišču povzročijo vnetje, kar posledično povzroči draženje, rdečico, luščenje in srbenje,' pojasnjuje Marcus.
• luskavica: 'Psoriaza je vnetno stanje, ki lahko povzroči tudi nastanek luskastih rdečih oblog na lasišču, pa tudi na drugih delih telesa,' ugotavlja.

Če niste prepričani, kaj povzroča vaše suho lasišče, ali če domača zdravila ne pomagajo, je najbolje, da obiščete svojega dermatologa ali pooblaščenega trihologa.

10 domačih zdravil za suho lasišče.

Zdaj pa zabavni del: 10 hitrih, enostavnih in cenovno dostopnih tretmajev na domu, ki bodo čim prej potešili žejo vašega lasišča:

Maska iz aloe vere

'Aloe vera je neverjetna za zdravje lasišča,' certificirani triholog, stilist slavnih in ustanovitelj prve blagovne znamke za nego las lasišča Act + Acre Helen Reavey pove mbg. 'Ne samo, da pomirja lasišče, ampak je poln bogatih vitaminov in aminokislin, ki hidrirajo lasišče in ustvarijo bolj zdravo okolje za rast ,« dodaja.

Najlažji način za uporabo sveže aloe vere v vaši rutini je prek maska ​​za lasišče z alojo — tukaj je, kako.

• Pridobite čisto alojo: Za pripravo lahko kupite svež list aloe vere ali 100 % čisti gel aloe vere (bodite pozorni na dodana barvila ali dišave). Če se odločite za sveže liste, boste morali postrgati gel aloje in ga mešati, dokler ne doseže bolj tekoče konsistence. Če ste kupili čisti aloe gel, ste pripravljeni. Maski vam ni treba dodajati nobenih drugih sestavin – v resnici enostavnejša je, boljša je.
• Uporabi: Masko nanesite na čisto lasišče pred tuširanjem. 'Čisto' je operativna beseda tukaj; poskrbite, da se vam ne bo nakopičilo veliko izdelkov suhi šampon ali sprej za lase na lasišču. Na ta način lahko aloja prodre globlje in zagotovi trajno hidracijo. Alojo lahko nalijete v stekleničko za brizganje, če je tako lažji nanos, ali pa uporabite roke. Resnično vnesite aloe vero v lasišče preko a nežna masaža lasišča . Ne pozabite: uporabljajte konice prstov, ne nohtov.
• Počakaj: Pustite masko delovati 20 minut, preden jo izperete, nato sledite običajni rutini umivanja las. Če se želite poglobiti v prednosti mask za lasišče z alojo – preverite naš celoten vodnik .

Nočna nega s kokosovim oljem

' Kokosovo olje je okluzivno mehčalo,' pojasnjuje Marcus. 'Je zelo vlažilno in ga lahko v zelo majhnih količinah nanesete na lasišče, da pomirite luske in vnetja,' pravi. Če iščete hidracijo 24/7, je kokosovo olje morda malo pretežka.

feb 7. zodiak

Vendar pa lahko kokosovo olje uporabite kot nego čez noč, ne da bi se obremenjevali zaradi odvečnega sijaja na vaših koreninah. Tukaj je navodila:

• Taljenje: 'Na majhnem ognju stopite nekaj žlic kokosovega olja in ga prenesite v skledo,' frizer Podružnica Miko , soustanovitelj blagovne znamke naravne nege las Gospodična Jessie , enkrat Povej nam . 'Toplo kokosovo olje nanesite na lase - del za delom - masirajte v korenine in nasičite lase po konicah. Nato zaženite glavnik s širokimi zobmi po celotnih laseh, da jih nežno razvozlate.'
• Naslovnica: Potem ko si lase pokrijete s kapo za prhanje, se lahko pol ure sprostite ali pa čez noč spite na teh prevlečenih kosih za globoko nego. Še enkrat, popolnoma izperite kokosovo olje zjutraj.

Hladilna jogurtova maska

'Jogurt lahko zaradi mlečne kisline deluje kot blag piling, tako da odstrani odmrle kožne celice na lasišču,' pravi Caspara. Čeprav dejanska koncentracija mlečne kisline ni primerljiva s predhodno oblikovanimi topikalnimi sredstvi, je morda ravno to, kar potrebuje občutljivo lasišče.

Da ne omenjam, jogurt je poln probiotikov, ki neposredno prispevajo k zdravemu mikrobiomu kože (vključno z lasiščem). Za osnovo uporabite jogurt brez arome in dodajte druge sestavine, ki se vam zdijo primerne. Tukaj je nekaj idej:

• Za razdraženo lasišče: ovsena kaša ali med
• Za opečeno lasišče: aloe vera
• Za kosmiče ali nadev: fin sladkor

Luščenje las

Morda ste že slišali za izraz luščenje las v zadnjem času pojavljajo na družbenih platformah. Čeprav je izraz morda nekoliko nov, postopek ni. Vidite, luščenje lasišča je enako kot mazanje las, kar je dolgoletna ajurvedska tradicija.

Preden začnete nanašati olje, morate izbrati najboljšo možnost. Nekatera od teh olj imate morda doma, v druga pa boste morda želeli investirati. Nekaj ​​možnih možnosti vključuje jojobino olje, kokosovo olje, vitamin E, rožmarinovo olje ( super za spodbujanje rasti ), in arganovo olje.

• Nanesite olje: Delajte od ene strani do druge, nanesite olje na del las in nadaljujte s premikanjem po pramenih, dokler ne prekrijete vsaj štirih ali petih delnih dolžin z oljem. Ne pozabite tudi na spodnji del lasišča.
• Glavnik: Z glavnikom ali krtačo olje vtrite skozi lasišče navzdol v pramene. Želeli boste, da je večina vaših las vsaj rahlo pokrita z oljem (tukaj se dejansko izrazi izraz 'polzkanje').
• Sporočilo: Najpomembnejši korak je nežno vmasiranje olja v lasišče. Začnite na temenu in se pomaknite navzven. Uporabljajte konice prstov, ne nohtov. Ne samo, da se bo to počutilo odlično, ampak tudi lahko prispevajo k rasti las 1 s stimulacijo kože.
• Naj se nastavi: Pustite, da vaši mastni lasje delujejo vsaj nekaj ur. To metodo je morda najbolje izvesti pred spanjem ali preden si lase oblikujete navzgor. V vsakem primeru izperite olje in nadaljujte z običajno rutino umivanja.

Poživljajoč tonik čajevca

'Olje čajevca je še ena dobra izbira, saj ima protivnetne lastnosti, ki lahko pomagajo pomiriti razdraženo lasišče,' pojasnjuje Marcus. Vendar pa olja čajevca ne smete nanašati naravnost na lasišče, saj je močnejše od drugih vlažilnih olj.

V drugo nosilno olje boste želeli nanesti nekaj kapljic olja čajevca (pomislite štiri ali pet). Izberete lahko katero koli od do sedaj naštetih (kokos, jojoba itd.). Nanesite mešanico in jo vmasirajte ali pustite delovati nekaj minut, preden jo izperete.

Za še lažji nanos šamponu dodajte nekaj kapljic olja čajevca, ko ga vbrizgate v dlan, in ga vmasirajte kot običajno.

Zeleni čaj brez odpiranja

Aktualno, zeleni čaj 2 , in njegova glavna sestavina, epigalokatehin-3-galat (EGCG), dobro deluje pri zmanjševanju vnetja, odstranjevanju bakterij in odvečne maščobe ter zaščiti pred prostimi radikali. Antioksidanti in polifenoli v zelenem čaju so med najmočnejšimi pri zaščiti kože pred okoljskimi vplivi.

Če sem odkrit, je to odlična sestavina, ki jo lahko iščete tako v izdelkih za nego las, ki jih kupite v trgovini, kot tudi pri projektih, ki jih naredi sam. Najhitrejši način, da čaj nanesete na lasišče doma, je izpiranje z zelenim čajem.

• Strmo: 4 čajne vrečke namočite v 2 skodelici vrele vode vsaj 1 uro.
• Uporabi: Tako kot z drugim tonikom za lase, dodajte zeleni čaj v stekleničko z razpršilom in ga nanesite na lasišče in pramene. Lahko celo vzamete vato in jo pomočite v zeleni čaj, nato pa z njo nanesete na lasišče, če nimate stekleničke z razpršilom.
• Naj sedi: Zeleni čaj ne bi smel dražiti lasišča, če ga pustite predolgo, zato pustite ta čaj za izpiranje na lasišču do naslednjega umivanja.

Tonik za lasišče z rožno vodo

Če maske, ki se ne izpirajo, in super spolzka olja niso za vas, je tole morda bolj primerno. Pripravili boste tonik za lasišče v razpršilu, ki ga lahko uporabite pred umivanjem, po umivanju ali med dnevi umivanja, če potrebujete dodatno dozo hidracije.

• Zberite svoje sestavine: Najprej moraš najti svoje vrtnice. Uporabite lahko ½ skodelice svežih cvetnih listov vrtnice (kar v grobem pomeni cvetne liste ene velike vrtnice) ali ¼ skodelice posušenih cvetnih listov vrtnice. Nato boste potrebovali 1½ skodelice destilirane vode. Če ne morete dobiti destilirane vode, bi morala biti filtrirana voda v redu.
• Zavre stran: Cvetne liste in vodo dajte v majhno ponev in pustite, da mešanica vre približno 15 minut. Vedeli boste, da so pripravljeni, ko bo iz cvetnih listov odtekel ves pigment. Po tem precedite svojo meglico v čisto stekleničko z razpršilom po vaši izbiri.
• Postavite v hladilnik: Svojo rožno vodico boste želeli hraniti v hladilniku, da ostane sveža. Ker je ta mešanica popolnoma naravna (tj. brez konzervansov), jo boste želeli obdržati le teden dni. Po tem prelijte vodo, operite steklenico in naredite novo serijo. Imamo poglobljena zgodba o DIY vrtni vodici tukaj če želite izvedeti več.

Naredi sam sladkorni piling za lasišče

Če vas luske motijo, boste želeli najti varen in učinkovit način za odstranjevanje odmrle kože. Vnesite, piling lasišča. Vsekakor lahko ta izdelek pripravite sami, vendar raje uporabite fin sladkor kot velike kristale soli.

• Naredite svoj izdelek: V skledo dajte ¾ skodelice drobnega sladkorja. Dodajte ¼ skodelice poljubnega olja – glejte zgornje razdelke za nekatere možnosti. Prepričajte se, da je olje tekoče (tj. trdna olja, kot je kokosovo, pred mešanjem stopite).
• Uporabi: Pod prho nanesite piling za lasišče na mokro lasišče. To naredite pred umivanjem las. S konicami prstov (ne z nohti) nežno masirajte lasišče. Pustite, da sladkor namesto vas naredi piling – ni vam treba pritiskati.
• Rehidracija: Ko končate svojo rutino umivanja, uporabite vlažilni serum ali olje za lasišče, da obnovite kožno pregrado. Piling je odličen za luske, vendar so učinki najboljši, če mu sledi hidracija.

ACV izpiranje

Jabolčni kis je priljubljena sestavina za nego las in to z dobrim razlogom. Obstajajo raziskave, ki kažejo ACV lahko pomaga pri prhljaju : 'Vsi imamo kvasovke, ki živijo na naši koži kot del njenega naravnega bioma, vendar pri nekaterih ljudeh povzročajo srbenje, vnetje in luščenje. Kislost ACV naredi manj ugodno okolje za kvasovke in lahko zato ustavi njihovo rast, kar povzroči manj luščenja,' certificirani dermatolog Morgan Rabach, dr. , in soustanovitelj LM Medical NYC enkrat povedal mbg .

Na voljo je veliko vnaprej pripravljenih izdelkov iz jabolčnega kisa, zagotovo pa lahko pripravite tudi svojega.

• Znamka: Izpiranje z dvema sestavinama je vse, kar potrebujete. Zmešajte ½ žlice ACV in 1 skodelico hladne vode.
• Uporabi: Mešanico dajte v stekleničko za brizganje in nanesite na lase namesto šampona. Ta zgodba vam bo pomagala določiti najboljšo kadenco za vaš tip las in lasišča .

Maska iz jajčnega beljaka

Vaši lasje so narejeni iz beljakovine, imenovane keratin. Keratin je sestavljen iz aminokislin. Ko na lase nanesete jajčne beljake, bogate z aminokislinami, njihove aminokisline pomagajo zgladiti folikel, nahranijo lasišče, navlažijo pramen in preprečijo škodljivo izpostavljanje soncu. onesnaževanje okolja in drugi stresorji.

• Pridobite jajčne beljake: Od enega do treh jajc vzemite beljake in jih položite v skledo.
• Dodajte vonj: Dodajte nekaj kapljic eteričnega olja po vaši izbiri, da prikrijete jajčno aromo.
• Mešanica: Mešanico penasto stepajte.
• Uporabi: S prsti nanesite na lase. Pokrijte s kapo za tuširanje – da ne povzročite nereda – in pustite stati 20 minut. Nato sperite s hladno vodo. Poudarek na hladnem: Če se umivate z vročo vodo, se vam bodo jajca spekla v laseh. Preberite ta priročnik za več informacij o maska ​​iz jajčnega beljaka .

pogosta vprašanja

Odvoz.

Če želite zdrave lase in pospešeno rast las, boste želeli začeti pri lasišču. Suho lasišče je zelo pogosto in ima nešteto vzrokov in celo več rešitev, ki so prijazne do doma. Najboljše osnovne sestavine vključujejo aloe vero, jogurt, kokosovo olje in celo jajca. Vendar se prepričajte, da imate opravka z suho lasišče, ne prhljaj- tukaj je, kako povedati .