10 Načela hvaležnosti, po katerih je treba živeti

Pred približno petimi leti so mojo finančno varnost ogrožale okoliščine v mojem življenju, nad katerimi nisem imel popolnoma nobenega nadzora.

Kot samohranilka sem leta porabljala in varčevala ter se kar preživljala. Medtem ko mi je uspelo zgraditi majhno finančno blazino, me je ideja o potopu v prihranke vsak mesec prestrašila. Ko sem si dovolil zaviti proti temni uličici strahu, ki se je zdela kdajkoli prisoten , Počutil bi se zaskrbljeno, kaj bi se lahko zgodilo, ko blazine ni več.

Ko so meseci minevali in so se moji prihranki zmanjševali, so se mi v glavo začele pojavljati majhne mantre, ki so se vrtele okoli hvaležnosti. Ta načela hvaležnosti sem zabeležil na naslovnici svojega leta 2007 revija . Nisem povsem prepričan, od kod ta načela, saj sem vsekakor odraščal v družini, ki je poudarjala in se prepirala nad napol praznim kozarcem. Nikoli se nisem naučil, kako vzgajati pozitiven odnos, še manj pa izraziti hvaležnost. Kljub temu pa so od nekje prišla navodila za spodbujanje hvaležnost namesto strahu.

Ko se ozrem nazaj na tisto leto, sem presenečen nad količino miru, ki sem ga občutil kljub težkim okoliščinam. Bilo je leto, ki me je naučilo toliko o zaupanju v svojo pot; o absolutni nesmiselnosti skrbi; in o neverjetni moči hvaležnosti.

'Načela hvaležnosti', ki so me v tistem težkem letu obdržala na površju, so bila naslednja:

1. Hvaležnost je zavedanje, da ko stvari pridejo do vas, so točno tisto, kar potrebujete - naj bodo to ljudje, okoliščine ali izzivi.

2. Skrb je nasprotje hvaležnosti; je nerazumevanje, da ste bili in boste še naprej obveščeni za vsak dan.

3. Kadarkoli poseže strah pred vašo prihodnostjo, se ustavite in opazujte drevo. Razmislite, kako drevo še naprej stoji visoko in raste v različnih ciklih in letnih časih svojega življenja.

4. Skrb je akcija. Hvaležnost je dejanje. Oba sta neobvezna. Z izbiro hvaležnosti izženete prostor in čas za skrbi.

5. To ni težko storiti; hvaležnost je preprosto opaziti dobre stvari v svojem življenju.

6. Kar ste pozorni ali opazite, se navadno širi in raste.

7. Vsak dan prinaša številne priložnosti, da začutimo hvaležnost in hvaležnost.

8. Ko zanemarite dejanje cenjenja, omejite svoj potencial za veselje in zadovoljstvo v sedanjem trenutku.

horoskop za 27. april

9. Skrb ne preprečuje, da bi se zgodile slabe stvari; samo v tem trenutku vam preprečuje dostop do veselja.

10. Sedanji trenutek je edino mesto, kjer lahko obstaja veselje in zadovoljstvo.

Želite, da vaša strast do dobrega počutja spremeni svet? Postanite trener funkcionalne prehrane! Včlanite se danes in se pridružite prihajajočim uradnim urnikom v živo.

Delite S Prijatelji: