10 navdihujočih citatov, ki sem jih slišal med vadbo joge

V zadnjem času se v skupnosti joge veliko govori o tem, 'česa učitelj joge nikoli ne sme povedati pri pouku.' Čeprav je absolutno pomembno, da izberete nekatere anatomske napotke in zagotovite, da so vsa navodila glede varnosti učencev na mestu, lahko ta nenehna analiza pusti novejše in celo izkušeni učitelji joge se počutijo malo na robu.

12. november zodiakalno znamenje

Ne pozabimo, da so nekateri najboljši, najbolj artikulirani in navdihujoče besede smo že slišali, da so se pogosto govorili v okviru ure joge. Imam dnevnik, ki ga vzamem s seboj skoraj povsod, in z leti sem prepisal besede, ki so mi v dušo vtisnile besedo. Nekatere od njih so govorili znani učitelji joge, s katerimi sem vadila; druge so modre besede, ki jih prenašajo nekateri najvidnejši zdravilci našega časa; nekateri pa so le delčki lepote, ki so se razlili v trenutkih priložnostnih zafrkancij. Vse so nedvomno navdihujoče besede, ki jih moramo imeti s seboj kot opomin, da ima ljubezen in osebni razvoj priložnost, da prenehata, ko preneha sodba.

1. 'Res je joga ne gre za obliko vašega telesa, ampak za obliko vašega življenja. Joge se ne sme izvajati; jogo je treba živeti. Jogi je vseeno, kaj ste bili; joga skrbi za osebo, ki jo postajate. Joga je zasnovana za obsežen in globok namen in da bi jo resnično imenovali joga, mora biti utelešeno njeno bistvo. ' - Aadil Palkhivala

2. „Spremembe niso samo neizogibne, ampak se vedno dogajajo. Ko resnično sprejmete ta koncept spremembe, ki je nenehna, vam preostane le še to, da rastete, se ločite, se odpravite navznoter, se dotaknete duha in poiščete svoj vir - tisti, ki je odgovoren za to, da vas vzdržujemo skozi nenehno spreminjajoče se življenjske sezone. - Julie Weiland

3. 'Ne premikajte se tako, kot vas strah premika. Premaknite se tako, kot vas ljubezen naredi premikati. Premakni se tako, kot se premika veselje. ' - Osho

4. 'Joga ni vaja, ampak vaja. In to je bistvo duhovne prakse; da smo učljivi; odpreti svoja srca in osredotočiti svoje zavedanje, da bomo lahko vedeli, kaj že vemo, in bili to, kar že smo. ' - Rolf Gates

5. 'Če se odločite, da boste vse videli kot čudež, je popolno to, kje ste zdaj. Nikamor ni kam zbežati; nič drugega ni treba storiti, razen biti v tem trenutku in dovoliti, kar mora biti. Na tem mestu radikalnega sprejemanja se lahko zgodi večja sprememba. Prvi korak v vsaki transformacijski izkušnji je sprejemanje in predaja sedanjemu trenutku, takšnemu, kakršen je. Od tod imamo zavest, ponižnost in moč, da spremenimo to, kar je. ' - Mastin Kipp

6. 'In meditacija in v našem vsakdanjem življenju obstajajo tri lastnosti, ki jih lahko negujemo, gojimo in izpostavljamo. Te že imamo, vendar jih je mogoče dozoreti: natančnost, nežnost in sposobnost prepuščanja. ' - Pema Chodron

26. junijska osebnost

7. 'Čakre so zelo inteligentne - so kot programska oprema celotnega računalniškega telesa.' - Dharma Mittra

8. 'Sledite svoji naravi. Praksa je v resnici odkrivanje lastne poze; zelo spoštujemo svoje učitelje, toda če v tem trenutku ne moremo razkriti lastne poze, to ni praksa - to je mimika. Vsak dan globoko počivajte v Savasani. Vedno vstopite v to pratyaharo (umaknjeno stanje) vsak dan. In samo uživajte. Dolga leta sem disciplino jemal kot ambicijo. Zdaj verjamem, da gre bolj za doslednost. Stopite na podlogo. Praksa in življenje se ne razlikujeta. ' - Judith Hanson Lasater

9. 'Ko vdihnete, jemljete moč od Boga. Ko izdihnete, predstavlja storitev, ki jo dajete svetu. ' - B.K.S. Iyengar

maj 4 zodiakalno znamenje

10. 'Vedno se bodo našli ljudje, ki bodo to lahko storili bolje kot vi, toda to je dobro! Začnite jemati konkurenco kot navdih - brez zavisti. ' - Kathryn Budig

* Bonus: Namaste. - Verjetno najlepša beseda, ki so jo kdaj rekli v jogi. Obstaja veliko interpretacij, moje najljubše je: 'Božanska luč v meni se prikloni božanski luči v tebi.'

Preprosto, sladko in brezčasno. Tako kot sama praksa!

Kaj je najbolj navdihujoče, kar ste slišali pri jogi?

Želite, da vaša strast do dobrega počutja spremeni svet? Postanite trener funkcionalne prehrane! Včlanite se danes in se pridružite prihajajočim uradnim urnikom v živo.

Delite S Prijatelji: