10 stvari, ki jih povem vsakomur, ki razmišlja o dieti F-faktorja

Prehranske modne muhe prihajajo in odhajajo, vendar pristop F-Factor temelji na znanstvenem razumevanju anatomije in fiziologije in ta načela se ne spreminjajo s plimovanjem diete.

Program F-Factor že več kot desetletje pomaga tisočem shujšati in izboljšati svoje zdravje. Ne glede na to, ali se želite znebiti kilogramov ali voditi bolj zdrav življenjski slog, vam lahko F-Factor pomaga doseči cilje - brez lakote.

Kako deluje?

Pristop F-Factor se osredotoča na kombiniranje pustih beljakovin z ogljikovimi hidrati z visoko vsebnostjo vlaknin, ki imajo malo kalorij in se ves dan počutite siti. Tipični občutki lakote in pomanjkanja, ki so običajno povezani s hujšanjem, se odpravijo s programom F-Factor.

Kaj ločuje F-faktor?

Za razliko od večine diet, ki vam narekujejo, da izločite določene skupine živil, kot so ogljikovi hidrati ali maščobe, se program F-Factor osredotoča na to, katera živila dodajte v svojo prehrano, da izgubite težo.

Pri F-faktorju lahko pričakujete, da boste ob vsakem obroku zaužili kombinacijo okusnih beljakovin, maščob in ogljikovih hidratov. Od prvega dne lahko večerjate in pijete zmerne količine alkohola in manj časa preživite v telovadnici, medtem ko jeste redne obroke (zajtrk, kosilo, prigrizek, večerja in sladica).

Prvič boste shujšali in izboljšali svoje življenje, ne da bi se odrekli življenjskemu slogu!

Vlaknine: 'čudežni ogljik' za hujšanje

F v faktorju F pomeni vlaken - skrivno hranilo za hujšanje brez lakote. Vlaknine so nič kalorični, neprebavljivi del ogljikovih hidratov, ki hrani doda večino. Ko sledite dieti, bogati z vlakninami, se po jedi počutite siti - tako boste navadno čez dan pojedli manj. Prav tako vlaknine nabreknejo v želodcu, absorbirajo in odstranijo maščobe in kalorije ter pospešijo metabolizem.

Spodaj je 10 dejavnikov, ki vam bodo pomagali razmisliti, ali je F-Factor prava prehrana za vas:

1. Uživajte v hitrem in enostavnem hujšanju.

Na dieti F-Factor lahko pričakujete, da boste v prvem mesecu izgubili od 8 do 10 kilogramov - vse brez občutka lakote ali prikrajšanosti.

Naše stranke dosežejo te neverjetne rezultate tako, da se držijo prehrane z veliko vlaknin in beljakovin. To je enostavno slediti, ker se osredotočate na to, kaj dodati svoji prehrani, namesto da bi poudarjali, kaj morate izrezati. F-Factor priporoča hrano, ki vas bo nasitila in nasitila do naslednjega obroka.

2. Lahko jeste ogljikove hidrate!

Da, prav ste prebrali. Če zaužijete več pravih ogljikovih hidratov, kot so zelenjava, sadje in cela zrna, namesto da bi se jim izognili, lahko dejansko pospešite presnovo.

Kompleksni ogljikovi hidrati ponujajo tudi največ vitaminov in mineralov, tako da vaši lasje in koža ostanejo svetleči, medtem ko izgubite kilograme.

3. Večerjajte od prvega dne.

Noben meni ali restavracija ni omejen, če naročite način F-Factor. Naši dietetiki vas bodo naučili, kako lahko naročite kateri koli meni in dokler se ne počutite pripravljeni na to, bodo v vseh vaših najljubših restavracijah izbirali primerno hrano, ki jo boste jedli. Stranke spodbujamo, da si predčasno ogledajo jedilnike, da bodo prispeli pripravljeni in pripravljeni na boljše obvladovanje skušnjav.

4. Udari po šanku in uživaj v srečni uri.

Happy hour gre lahko skupaj z dieto. Stranke lahko uživajo v vinu ali katerem koli žganju z mešalniki brez kalorij, ne da bi prekinile postopek hujšanja. Torej na zdravje!

5. 'F' telovadnica.

Vadba vas ne bo shujšala. Na dieti F-Factor lahko shujšate, brez poudarka na gibanju.

Kardio pogosto poveča vaš apetit in se lahko počutite upravičeno, da jeste več. Zelo enostavno je vnesti več kalorij, kot jih med tekom porabite.

6. Pridružite se milje visokemu klubu.

Potujte in počitnice brez pakiranja odvečnih kilogramov. Program F-Factor lahko potuje od letaliških terminalov do plaž v Miamiju; nobeno mesto ni izven meja.

7. Spoznajte svojega novega najboljšega prijatelja: GG.

GG skandinavski hrustljav kruh je kreker z visoko vsebnostjo vlaken, ki je odlična alternativa kruhu. Pri 80 kalorijah in 16 gramih vlaknin na štiri krekerje se ne primerja nobena druga polnozrnatost.

angel številka 125

Če te krekerje združite z dodatki z visoko vsebnostjo beljakovin, kot so umešana jajca ali veggie omleta, sir ricotta ali rezine jabolk in purana, lahko do naslednjega obroka jeste okusno in se siti

8. Za dolgoživost jejte vlaknine.

Medtem ko je hujšanje stranski produkt te prehrane, F-faktor v prvi vrsti ponuja neverjetne koristi za zdravje.

Sem spada zniževanje holesterola; stabilizacija krvnega sladkorja; zmanjšanje dejavnikov tveganja za hipertenzijo, rak debelega črevesa in rak dojke; kot tudi izboljšanje spalnih navad, zagotavljanje trajne energije in lajšanje zaprtja.

9. Napolnite svoj krožnik s polno naravno hrano.

Tukaj ni nobenih prehranskih tablet ali vlaknin v prahu; dieta F-Factor je povsem naravna. Pozabite na zamrznjene jedi; samo jejte polno naravno hrano, ki vsebuje veliko vlaknin, hranljivo in okusno!

10. Nikoli več ne dieti.

F-Factor ni dieta, ampak življenjski slog. Naše stranke poučujemo o tem, kaj in kako jesti, naj gre za nakupovanje v trgovinah, potovanje ali večerjo. Nič več modnih diet ali jo-jo hujšanja. Če si želite raven trebuh, več energije, boljši spanec in splošno izboljšanje zdravja, potem je F-Factor prava pot.

Želite, da vaša strast do dobrega počutja spremeni svet? Postanite trener funkcionalne prehrane! Včlanite se danes in se pridružite prihajajočim delovnim časom v živo.

Delite S Prijatelji: