12 vprašanj, kako v vaše življenje vnesti več hvaležnosti

Uresničevanje velikih stvari in ustvarjanje več dnevnega veselja je vse (počasi, ljubeče), da se potisnete iz svojega območja udobja in naravnost v svoj polni potencial.

Bili ste zaposleni, ko ste živeli življenje in delali tisto, kar vas osvetli, ustvarjali trdne meje, priznavali svoje strahove in jih zapirali z ljubeznijo. Kakšen čudovit napredek, ja?

Pa vendar se lahko (tudi jaz!) Preobremenimo nad tem, česar še nismo storili.

feb 2 zodiakalno znamenje

Najboljši način, kako se znam prestopiti v dobro počutje in napredovati? Ja, uganili ste: proslavite, kar ste storili! Vadite hvaležno priznanje majhnih in pomembnih preskokov, ki ste jih naredili.

Ko se počutite hvaležni, je vaš um čist, imate čudovit odnos do vesolja in se bolj zavedate velike slike. Vsak trenutek ponuja priložnost za zahvalo. In vsaka zahvala vas lahko vrne v sedanjost in vas opomni, kako prijazen kraj je lahko svet.

Morda bo trajalo nekaj sekund ali nekaj minut, da bomo usmerili pozornost na to, za kar smo hvaležni, vendar se splača. Hvaležnost se počutimo dobro.

Koristi hvaležnosti so OGROMNE.

• Zase je to lahko simboličen način vračanja.
• Za druge je vaša hvaležnost ogledalo: priznanje, hvaležnost, spodbuda in navdih.
• Hvaležnost vam daje resnično jasnost in osredotočenost na to, kako so nastali vaši uspehi.
• Vadba vam daje samozavest za opravljanje drugih strašnih nalog in nenehno katapultirate svoje življenje naprej.

Kakšno dobroto ste ustvarili v zadnjem dnevu, tednu, mesecih ali letu?

Če pozabite proslaviti svoje uspehe (ja, tudi to počnem!), Lahko privede do popolnega odvajanja energije. Ljubezno, ponižno praznovanje uspeha lahko okrepi zavezanost, da večkrat sledite želji svojega srca. Pomaga vam, da se izogibate temu sabotirajočemu glasu, ki pravi, 'Ne morem, nisem dovolj ... Preveč sem ... Nikoli ne bom naredil nič prav. Nikoli ne bom ... '

rojstni dnevi za julij

Duhovni gladiator, ja, lahko, si, delaš in boš!

Če si vzamemo čas za zahvalo za vaše uspehe (in ja, neuspehe), nas trdno zasidramo v zavedanju, da smo izven ljubezni in ljubezni, močni in napredujemo okoli tistega, kar si najbolj želimo.

To je tudi opomnik, da ne gre samo za nas. Globok, obilen uspeh je v dajanju.

Daj in daj vse.

3. julij zodiak

Ustvarite velik, čudovit prostor, da dokončate to izjavo:

Hvaležen sem za: _______________________________

Tukaj je 12 vprašanj, s pomočjo katerih boste v svoje življenje povabili nekaj hvaležnosti:

1. Kaj so storili drugi, ki jim je življenje koristilo - tudi če ne vem, kdo so ti ljudje?
2. Kaj odnosi sem hvaležen za
3. Kaj jemljem kot nekaj samoumevnega, za kar sem hvaležen, če neham razmišljati o tem?
4. Kako sem lahko hvaležen za izzive, ki sem jih doživel? Kaj sem se naučil od njih?
5. Kako je moje življenje danes drugačno kot pred letom dni? Kako sem lahko hvaležen za te spremembe?
6. Za katera spoznanja sem hvaležen?
7. Koga cenim? Zakaj?
8. Za katero materialno lastnino sem hvaležen?
9. Kaj pa glede svoje okolice (doma / soseske / mesta / itd.), Za katero sem hvaležen?
10. Kakšne priložnosti imam, za katere sem hvaležen?
11. Kje lahko ljudem bolj pomagam?
12. Kako naj se še zahvalim?

Želite, da vaša strast do dobrega počutja spremeni svet? Postanite trener funkcionalne prehrane! Včlanite se danes in se pridružite prihajajočim uradnim urnikom v živo.

Delite S Prijatelji: