13 razlogov, zakaj ljudje ostanejo v strupenih odnosih, od psihologa

Prejel sem celotno paleto vprašanj o tem, zakaj sem bil v nasilnem razmerju, tudi kot psiholog , od radovednih do sočutnih do svetih. Ko sem bil mlajši, sem se izgovarjal, da sem tako rekoč otrok, in nisem vedel bolje.

Toda resnica je, kdorkoli v kateri koli starosti, na kateri koli ravni poklicnega uspeha ali izobraževalnih dosežkov, bi se lahko znašli tam. Od dvojno certificiranih zdravnikov do izvršnih direktorjev do odvetnikov , so se ljudje znašli ujeti. In sram je zadušljiv.

Če ste nekdo, ki je ujet v takšno razmerje, ali se trudite razumeti, kaj se dogaja z nekom, ki ga imate radi, potem sem to napisala za vas.

Opomba: To je zaradi lažjega besednega toka napisano iz konteksta heteroseksualnega razmerja, kjer je moški nasilnež, ženska pa žrtev. Pomembno je, da so ženske popolnoma lahko zlorabke, moški pa žrtve in vse vrste odnosov lahko tvegajo, da so strupene.

Če ste v neposredni nevarnosti, pokličite 9-1-1. Za anonimno in zaupno pomoč lahko pokličete nacionalno telefonsko linijo za nasilje v družini (1-800-799-7233 ali TTY 1-800-787-3224) in se brezplačno pogovorite z usposobljenim zagovornikom, kolikorkrat potrebujete. Dosegljivi so 24 ur na dan, sedem dni v tednu. Z njimi lahko govorite tudi prek zasebnega klepeta v živo na njihovo spletno stran .

Okusila je dobre čase in vedela, da niso samo puste sanje.

Začetek večine toksičnih odnosov se odvija takole: Bombardira jo s toliko naklonjenosti in pozornosti, da se zdi nenavadno. Vsakdo, ki je bil zanemarjen ali ustrahovan, se lahko počuti, kot da ste končno srečali svojo sorodno dušo. Morda bo izigral vaše podobnosti - ali celo ustvariti podobnosti – in vam pove, da še nikoli ni srečal nekoga tako neverjetnega kot ste vi. Lahko pa bi ji povedal, kako grozen je bil ves svet do njega in je tako hvaležen, da končno jo našel.

Ampak kaj to ljubezensko bombardiranje je v resnici namenjeno temu, da ji prepreči osebni prostor in jasnost uma za razmislek o tem, kaj se v resnici dogaja. Ta plaz jo odnese in če ima težnjo po tem, da bi nekoga rešila ali oskrbela, potem se še toliko bolj lahko počuti poročeno s tem odnosom.

Seveda se stvari sčasoma spremenijo. Počne malenkosti, nato pa še večje stvari, da bi spodkopal njene meje in znižal njena merila, medtem ko se ona počuti slabo. Lahko postane nerazpoložen – in zamenjati med vlogami žrtve, rešitelja in preganjalca , tako da nikoli ne ve, s kom ima opravka, in vedno hodi po jajčnih lupinah. Celo krivil jo bo, zato je usposobljeni da se vedno obnaša najbolje. In ker je okusila čarobni pravljični začetek, ve, da ni sanjala. Namesto tega so ji rekli, da je ona kriva, da so se stvari spremenile, zato se bo upognila in trdo delala, da bi vrnila tiste dobre čase.

Posrkali so jo nazaj.

Ženska potrebuje povprečno sedem poskusov zapustiti situacijo nasilja v družini za vedno, med katerim je lahko ubita ali v hudi nevarnosti.

Zakaj je vrgla nazaj tolikokrat, se sprašujete? Enostavno je. Strupena oseba ve, katere gumbe mora pritisniti in kdaj mora igrati lepo.

To bi lahko bilo sporočilo, kot je 'Rad bi se srečal s teboj, da bi se ti opravičil in/ali zahvalil za vse lepe čase,' kjer se ji zdi, da mu morda dolguje to priložnost, da je spodobna. Ali pa je to lahko rojstnodnevno ali praznično sporočilo, kjer nagovarja k nostalgiji in občutkom, iz katerih splete svojo mrežo, da bi jo zapeljal nazaj. Četudi samo zato, da bi jo kaznoval, ker si je drzno odšla, in jo zlomil.

Povezavo zaradi travme je zamenjala za usodo.

Stvar pri travmi je, da je vaš živčni sistem večino časa otopel, in to oživi samo takrat, ko si v nevarnosti . To pomeni, da se vaši občutki užitka in bolečine zmedejo in čeprav je del vas zgrožen, se drugi del počuti kot oživeli zombi. Če ste bili že prej zlorabljeni kot otrok ali v prejšnjih zvezah, postane to še bolj zakoreninjeno. Možgani se nagibajo k temu, da nas nezavedno pritegnejo nazaj v podobne situacije, da bi poskušali popraviti, kar je šlo narobe v tako imenovani 'prisili ponavljanja'. Razen tega s strupeni ljudje , tega nikoli ne morete popraviti, ker ne morejo in se ne bodo spremenili .

Če to ponovite v več odnosih, se boste dobesedno počutili potolčene – kot da je ta vrsta odnosa vaša usoda. In ob takšnem prepričanju skupaj s takim živčnim sistemom se počutiš, kot da nimaš druge možnosti.

Mislila je, da je 'samo domači.'

Če tako pravi policija, če je to tisto, kar vsi zavračajo , potem ji je težko ne dvomiti vase. Navsezadnje je bila že izurjena, da se krivi za vse, kar je naredila in česa ni.

In potem se spomnim besed Sir Patrick Stewart : 'Samo domača stvar ne obstaja.'

Ni ga hotela zapustiti.

Mnogi strupeni ljudje se primerjajo z zapuščenimi živalmi, če bi jih zapustili. Morda celo govorijo o tem, da če jim trenutni odnos z vami ni uspel, je to dokaz, da so bili samo neuspehi v življenju. Veliko takšne drame, kinematografsko orkestrirane v kontekstu, ko izpijajo svojo žalost in te gledajo s pasjimi očmi.

In nekje v skladu z njegovimi jokajočimi zgodbami, obtožbami o preganjanju in hkrati trditvijo, da je modrejši od nje, je postala njegova skrbnica. Postala se je bala, da bi ga izzvala, opazovala je svoje vedenje za vsak slučaj bi ga sprožilo. Naučila se je tudi, da bi prav ta dejanja sprožila hujše vedenje, če bi ga poklicala zaradi njegovega slabega vedenja ali preprosto potrebovala čas za ponovno kalibracijo po epizodi zlorabe. zaradi nje se je počutil slabo .

Vse, kar je naredila, ga je lahko prizadelo. In če bi odšla, bi ga res razočarala.

Ni videla, da se je v tem, kar je počela, zapustila.

Krivila je sebe.

Tisti samokritični glas v njeni glavi, pa naj je šlo za razmerje ali karkoli drugega, je postajal vse glasnejši. Toda v resnici je bil to njegov glas, ki se je maskiral kot njen, podoben tisti črti Fantom iz opere ki se glasi: 'Jaz sem maska, ki jo nosiš, mene slišijo.'

8. decembra zodiak

Zrecitira litanije njenih grehov in groznih lastnosti, od njene nestabilnosti do tega, kako težavna je. Razen da je projekcija , kjer jo namaže s prav tistim čopičem, ki je res njegov.

Tudi če je spoznala, da je strupen, je bila igra obtoževanja že premočna.

Krivila bi sebe, ker tega sploh ni videla. Ker so bili zlorabljeni. Ker se premalo potiskam nazaj. Ker sem bila z njim. Ker tega ne moreš ljubiti stran. Ker ga vedno sproži. Za bivanje. Za vrnitev. Ker sem bila z njim.

Karkoli.

Sčasoma je postal bolj prefinjen v svoji obrti, ona pa je bila bolj potolčena.

Več informacij kot toksičnemu tipu poveste o njihovem vedenju, bolj se naučijo označiti polja »pravilnega vedenja« in se celo zdi, da imajo empatijo. In ko je postajala vse bolj izčrpana, pogosto, vse gre .

In kaj človek naredi, ko doseže to točko? Počutiš se kot hazarder, obupan za mizo. Vsa logika in znanje o kvotah vržeta skozi okno. Govorite si: 'Še ena, še ena in vse se bo obrnilo,' medtem ko se sklicujete na floskule iz pravljic, ob katerih ste odraščali. Ljubezen zmaga vse, večna odrešitev po mučeniškem življenju in Živela sta srečno do konca svojih dni .

Bila je osamljena in osamljena.

Pri dogovoru s plinsko osvetlitvijo ne gre samo za to, da vam nekdo laže. Resnično, nekdo se nenehno zajebava z vašim občutkom za resničnost, tako da črno postane belo in belo postane rožnato - če tako rečejo. Postanete ločeni od lastnega občutka, moralnega kompasa in vrednot. Del tega je sistematično orkestriran, da vas premaga; drugi del pa je tudi mehanizem avtopilota, v katerem preživiš, ker te lahko preveč sprašuje lahko zmeša.

In ne samo, da ste izolirani od sebe; izolirani ste tudi od ljudi, ki jih imate radi.

Morda ji ni rekel odkrito: 'Ne maram tvojih prijateljev in družine; ne druži se z njimi,' in je lahko celo rekel na glas 'Res so mi všeč,' in jih zabaval kot največji šarmer na svetu. svetu. Ko pa spi, ji je lahko šepetal na ušesa o njih, jih očrnil, kar koli, da bi podzavestno vplival nanjo. Lahko pa bi jo posredno 'izuril', da se jim izogiba, na primer tako, da dobi paranoičen napad vsakič, ko jih vidi, tako da se implicitno nauči povezovati 'odhajanje z drugimi' z 'nevarnim za moj odnos'.

In dlje kot je ločena od svojih najdražjih, težje se počuti, da se znova obrne. Kako sploh najde besede, da pojasni svojo odsotnost, ne da bi zvenela neumno? Ali kako prefinjeno zapleše okoli dejstva, da je izkazoval nekaj motečega vedenja, tudi če 'on tega ne misli resno, imel je travmatično preteklost, jaz sem ta, ki to sproži'?

Nekateri strupeni tipi celo igrajo na karto 'mi proti svetu' in zasejejo ta semena, zlasti med tem vrtoglavim vrtincem faze ljubezenskega bombardiranja. Ker sta oba sorodni duši plamena dvojčka v norem svetu, si edina oseba, ki resnično ga dobi, zakaj torej ne bi pobegnil v kakšen alternativni način življenja ali na nov kraj, kjer lahko skupaj začneta popolnoma novo življenje?

In v središču vsega se vse čuti romantično , kajne?

Ni imela sredstev.

Skupno način delovanja je, da hitro zaživita skupaj, nato pa zanosi, nakar ji on reče, naj pusti službo. Postane popolnoma odvisna od njega; morda mu je celo skupaj podpisala svoj bančni račun, on pa ga je morda izbrisal zaradi neke odvisnosti, za katero trdi, da si ne more pomagati. In čas mineva, ne ve povsem, kako bi ponovno vstopila v komercialni svet.

Bolj moteč pa je pojav, kjer ženske so zavezani nasilniku, ker so priseljenci katerega vizum je bil sponzoriran. A Cambridge študija ugotovila, da je grožnja z deportacijo – skupaj s tem, da je sama v novi državi, včasih brez znanja uradnega jezika – še en dejavnik, ki se uporablja za njeno molčanje.

In če je njen napadalec očarljiva, predana oseba v skupnosti, ji nihče ne bi verjel. Morda celo organizira situacije, ko ji v javnosti pritiska na gumbe, nato pa naredi, da je videti nestabilna, tako da ljudje sčasoma mislijo, ona je tisti nori.

Scena je bila pripravljena. Ima nič socialnega kapitala in veliko manj finančnega kapitala.

Rekli so ji, da je prepozno.

Mogoče je senca svojega starega jaza. Njena mladost je minila in njeno telo ni več tako gibko kot takrat, ko sta se prvič srečala, kajti kdo ima prostor za glavo, da v takšnem razmerju res poskrbi zase?

Morda ji celo prepogosto govori o tem, kako bi morala biti hvaležna, da je še vedno z njo. Nihče ne bi nikoli več želel biti z njo. Ljudje bi se ji smejali, če bi ponovno poskušala iskati razmerje; navsezadnje je ona nestabilna, je poškodovano blago. Brez njega je nič, brez njega nima nič.

On je njena edina možnost.

Ne ve, kako se spopasti z nevarnostjo.

Če vsak dan živite na kavljih, ste izčrpani. Fizično, čustveno, duhovno, kognitivno, vse . Nimate sposobnosti, da bi se ukvarjali z več. Lažje se je spodnesti.

Ve – glede na posredne in neposredne grožnje, ki jih je izrekel – je v nevarnosti. Pes lahko umre. Otroke lahko odpeljejo. Boril se bo z njo do zadnjega centa in jo diskreditiral. Morda jo je večkrat zadavil, klofutal ali brcnil, in ve, da je to le priokus tega, kaj se bo zgodilo, če si bo sploh upala oditi.

Ker je oseba v nasilnem razmerju v največji nevarnosti, ko se pripravljajo na odhod .

Želela je (pomagati), da bi bil odgovoren.

Temni tipi osebnosti so vrhunec tistih, ki obljubljajo spremembo. Sofisticirani vam celo povedo, da vedo vse o svojem strupenem vedenju, medtem ko ga umeščajo v stare vzorce, kot je težko otroštvo, bivši, ki jih prizadenejo, ali njihove bitke s substancami. Morda vas celo prosijo, da jih pozovete na odgovornost.

In kaj počne, če je taka oseba, ki se vedno bolj trudi biti boljša različica sebe? Samodejno domneva, da so vsi ostali sposobni rasti in pripravljeni rasti.

Napačno pripisovanje takšne miselnosti in odločnosti strupeni osebi je tisto, kar jo drži zasvojeno. Tudi če se morda včasih smeji in se pretvarja, da tega ni nikoli rekel, ali pravi, da ne more obljubiti, da se bo uspešno spremenil.

Trpela je zaradi pristranskosti pozitivnosti.

Človeški možgani so naravnani tako, da si zapomnijo izgube in negativne spomine, ker nas to preprečuje, da bi ponavljali iste napake in tako ostali živi. V primeru toksičnih odnosov sem opazil nenavaden primer ravno nasprotnega, kar imenujem pristranskost pozitivnega odnosa.

Spomnila se bo časov, ko se je po delih spremenil, in celo pohvalila njegova prizadevanja. In še bolj kot njegove spremembe bo zavrnila čase, ko je nazadoval, in to razlagala z vsemi možnimi izgovori. Prav tako se bo selektivno spominjala in ponavljala dobre čase namesto slabih. In kar je še pomembneje, rekla bo, da ni 100 % slab. Ali pa ne odkljuka vseh polj, da bi bil 'polni' psihopat, narcis ali sociopat.

združljivost zodiaka 2. julija

Del tega je posledica tega, kar imenujemo potrditvena pristranskost —zavržemo dokaze, ki so v nasprotju s tem, kar (želimo) verjeti, in močno preigravamo tiste čase, ki so v skladu z našimi perspektivami. Z nevroznanstvenih izrazov, vztrajno vadite ta spomin in ga pregledujte, in to postaja vedno močnejše.

In kar je še huje, lahko ima celo lažne spomine, ker jo je znova in znova streljal s plinom.

Odvoz.

Toliko let kasneje se ne zanašam več na izgovor 'takrat sem bil mlad, v tuji deželi.'

Vsakemu se lahko zgodi .

Dinamika takšnega odnosa je nastavljena tako, da ljudi zavede in ujame. Dodajte to k osebne ranljivosti, ki nas privlačijo , ki obupano želijo ugoditi ali se čutijo odgovorne za svoje slabo vedenje, pa tudi za prefinjene mahinacije temnih tipov osebnosti, ki so vse svoje življenje porabili za izpopolnjevanje svoje veščine, in to je Molotovljeva koktajl nevarnosti.

Kot družba, ki se uči sprejemati težo duševnega zdravja, bi morda morali razviti vprašanje ' Zakaj si ostal? 'za' Zakaj zlorabljajo? '