18 znakov, da ste v 'težki situaciji' + kaj to v resnici pomeni

Če veš, kaj pomeni biti skupaj, a ne res skupaj z nekom ste verjetno bili v situaciji. To je, ko se z nekom nekako pogovarjaš (nedosledno), delaš načrte (v zadnjem trenutku) in romantična povezava ni natančno definirana.

Čeprav gre za nemiren izraz, ki prevladuje na internetu, lahko situacijske vezi veliko različnim ljudem pomenijo različne stvari – nekaterim na primer negotovost pri zmenkih ali čistilnico razmerja v najslabšem primeru.

Če želite čim bolj jasno in skrbno krmariti v svoji situaciji, si morate zapomniti nekaj pravil.

Kaj je situacija?

Situacijski položaj je nedefiniran romantično razmerje ki obstaja nekje vmes med priložnostno zvezo in predanim odnosom. 'Situacija ponuja prilagodljivost, da prihajate in odhajate v bistvu, kot želite, v upanju, da se boste izognili stresorjem, ki jih prinaša tipično razmerje,' trener odnosov in svetovalec Nicole Schafer, LPC , pove mbg.

Če obstaja nekaj čustvene naložbe, vendar niste prepričani, kje stojite, je velika verjetnost, da ste v položaju. Povezava se lahko zdi tudi naključna, priročna, nezavezana, negotova, ambivalentna in potencialno nemonogamna . Ker situacija običajno obstaja na nejasnem ozemlju, je pogosto tudi strah. Ko niste dolžni deliti veliko, lahko zadržite vse ranljiv hrbet – kar lahko pusti drugo osebo zaskrbljeno in razočarano nad tem, kar se dogaja.

Da smo jasni, situacijske razmere – in drugo odnosi brez nalepk – sami po sebi niso slabi. Z odkritostjo so situacijske vezi lahko sproščujoč način za raziskovanje povezav, ne da bi jih bilo treba vedno spremeniti v nekaj resnega ali dolgoročnega. Lahko je močnejše, če se osredotočite nase in si vzamete čas, da nekoga spoznate.

Tisto, zaradi česar je situacija boleča, je, ko nekdo ni povsem jasen glede tega, kaj išče, ne glede na to, ali gre za morebitno romantično razmerje pozneje ali samo za nekoga, s katerim bi se zaenkrat ležerno družil. Zmeda kaj-če, kaj-smo, kako-se-res-počutijo, kaj-počnemo je tisto, zaradi česar se situacija spremeni iz osvobajajoče v strupeno.

Situacija proti zmenkom.

Zmenki in razmerja so lahko videti in se počutijo enako, ker stranke niso označevanje njihovega odnosa . Razlika je v tem, da pri zmenkih običajno obstaja implicitno pričakovanje, da raziskujete nekaj romantičnega potenciala, in ste se pripravljeni pogovarjati o tem, kaj pomeni, ko se čustva poglobijo. V situacijah se morda obnašate, kot da greste na zmenek, vendar ni ustaljenih pogovorov o tem, kaj se dogaja. Tudi krhka povezava se lahko zdi še posebej šibka – kot da ne morete niti zastaviti vprašanja, ne da bi ogrozili trenutno razmerje.

Predvsem dejansko obstajajo dve vrsti zmenkov : priložnostni zmenki ko se zabavaš brez kakršnih koli pričakovanj in zmenkov ko ogleduješ privlačnost z upanjem, da se bo razvila v nekaj več. Situacije so običajno oblika priložnostnih zmenkov, vendar z nejasnostjo, ki jo povzroča pomanjkanje jasne komunikacije o tem, kaj se dogaja.

Situacije proti prijateljem s koristmi.

Ko seksate s prijateljem, so običajno postavljena nekatera osnovna pravila, da ne bi uničili prijateljstva. Biti skupaj pomeni zabavati se, ostati prijatelja in izkoristiti vse prednosti fizične intimnosti, ne da bi postali izključujoči.

' Prijatelji z ugodnostmi je zelo podobna situaciji. Ena glavna razlika je v scenariju prijateljev z ugodnostmi, da običajno obstajajo jasne meje okoli tega, da drug do drugega ne razvijamo čustev, medtem ko v razmerju do situacije meje sploh redko obstajajo,« pravi Schafer.

Znaki situacije:

Če se sprašujete, ali ste v položaju, morate biti pozorni na dosledne lastnosti. Vendar je pomembno vedeti, da se bo za mnoge ljudi razlikovalo. Nekatere situacije vključujejo obsežne izjave ljubezni, skupne počitnice in vpletanje drug drugega v vajino življenje. Nekateri morda izgledajo bolj kot tekoči klic.

Največja lastnost, ki jo je treba iskati, je kronični občutek nestabilnosti v povezavi in ​​osnovna težnja, da bi stvari ohranili lahkotnost in nizek pritisk.

Tukaj je nekaj drugih znakov, da ste v situaciji:

1. Konvoma o opredelitvi odnosa (DTR) ni bilo.
2. Ukvarjate se s prijateljico/fantom, vendar sta oba izjavila, da je ležerno.
3. Niste se smiselno vključili v življenja drug drugega – niste srečali njihove družine, prijateljev ali sodelavcev.
4. Eden ali oba še vedno hodita na zmenke in se povezujeta z drugimi ljudmi.
5. Ne delate načrtov vnaprej; običajno je teden ali dva prej, isti dan ali samo nekaj ur prej.
6. Seks je lahko velik ali morda največji del vajinega odnosa.
7. Vaš skupni čas ni reden – lahko bi preživeli konec tedna z njimi in potem preživeli dneve brez stika.
8. Ne dajete smiselnih obljub o zvezi ali prihodnosti.
9. Nič ni kazalo na namero, da se zavežeta drug drugemu.
10. Fizično sta si blizu, čustveno pa ne.
11. Govorite o veliko različnih temah, vendar ostajate nejasni glede čustev.
12. Z njimi ne sporočate želja in tega, kar želite; namesto tega gre bolj za to, da stvari ohranjate lahkotne in poskrbite, da ne 'uničite' tega, kar imate.
13. Odnos v resnici ne raste; ostaja dvoumen.
14. Ne pričakujete, da boste skupaj praznovali rojstne dneve, obletnice, praznike ali mejnike.
15. Počutite se tesnobno in neprijetno, ko v njihovi bližini izražate svoje resnične potrebe.
16. Počutiš se, kot da hodiš po jajčnih lupinah, ko jim poveš, kaj hočeš.
17. V resnici ne hodita skupaj na zmenke; je bolj ležeren in tekoč.
18. Neposredno vam povedo, da si ne želijo resne zveze.

Kakšna so pravila situacijskega položaja?

Situacija je kot Divji zahod. Vsak si sproti ustvarja svoja pravila, zaradi česar se lahko dinamika zdi nepredvidljiva. Zaradi nedoslednosti se je težko počutiti prizemljenega.

Na splošno pa je tukaj nekaj tipičnih, neizrečenih osnovnih pravil situacijskega odnosa:

Situacije so običajno začasna situacija.

Situacije so ponavadi minljive narave, razen če se partnerja strinjata, da namerno ohranjata stvari dvoumne na stalen način. V nasprotnem primeru se sčasoma spremenijo v razmerje ali pa izzvenijo.

Ker so situacijske razmere lahko nejasne, se navadite pojasnjevati svoja čustva in meje na različnih stopnjah, tako da bosta imela oba možnost, da se vključite ali izključite, ko se situacija razvija.

Ni ekskluzivno, dokler se o tem ne pogovorite.

Ne prevzemajte ekskluzivnosti, dokler se o tem jasno ne pogovorite. Lahko bi slutili, kaj se dogaja, vendar ne boste vedeli z gotovostjo, če se ne pogovorite. Če ste iskreni glede tega, kar oba pričakujeta, vam pomaga bolje obvladati svoja čustva. Poleg tega vam omogoča, da razjasnite svoje potrebe in želje.

Običajna pričakovanja o 'odnosu' ne veljajo samodejno, razen če se o njih pogovorite.

Po mnenju Cooperja razpoložljivost in preglednost, ki obstajata v tipičnem razmerju, običajno nista prisotni v razmerju. Na primer, pravi, ko ste z nekom v razmerju, je morda povsem v redu, če se brez obvestila pojavite na domu ali na delovnem mestu druge osebe ali pokličete kadar koli podnevi ali ponoči s pričakovanjem, da da bodo odgovorili. V situaciji pa ista pričakovanja morda ne veljajo, ker tehnično niste 'skupaj'.

bik moški ribe samica

Redna komunikacija, srečanja s prijatelji in družino ter pogovori o skupni prihodnosti so vsa druga poštena pričakovanja v razmerju, vendar po Cooperju niso tipične značilnosti situacij. Kljub temu naj vas ne bo strah vprašati za tisto, kar želite!

Še vedno se pričakuje skrb drug za drugega.

Ker ne načrtujete življenja z njimi (še ali sploh), se vam morda zdi, da se vam ni treba nagibati k njihovim čustvom. Seveda gre pri situacijah za avtonomijo in neodvisnost, vendar obstaja določena odgovornost, ki vedno pride, ko se odločite za intimnost z nekom. Če se zaprete in drugi osebi ne dovolite, da vstopi v vaše misli, lahko to privede do bolečih rezultatov – še posebej, če lahko to vpliva nanjo. Tehnično morda ne hodite na zmenke, vendar lahko vseeno pokažete skrb do njih.

Ali se situacija lahko spremeni v odnos?

Po navedbah Jameca Woody Cooper, dr. , psihologinja in avtorica knjige The Brown Girl's Guide to Radical Healing , situacija lahko absolutno vodi v razmerje. 'To je odvisno od potreb obeh posameznikov in če se združljivost sčasoma poveča,' svetuje.

Če želite napredovati v položaju, je bistveno, da spregovorite zase. Morda vam ne bosta povrnila čustev, vendar vsaj s prepričanjem veste, kje sta oba. Drugi osebi bi lahko dali vedeti, da razvijate resnična čustva do nje in da bi jo radi bolje spoznali, da bi videli, kam lahko gredo stvari. To je lahko videti kot ponovno preverjanje pričakovanj, odhod na zmenke in skupno sporočanje novih želja.

Ko situacija deluje.

Prej sem imel uspešno situacijo. Po koncu resne zveze me ni zanimalo, da bi se ustalil s to novo osebo, čeprav sem se sam še vedno počutil tako vznemirjeno. Na koncu ga ni zanimalo zmenkanje z nekom, ki ne živi v njegovem kraju. Čeprav sva imela veliko skupnega, sva bila oba na isti strani glede minljive narave najine privlačnosti. Situacija je bila točno to, kar smo iskali.

Izkazalo se je, da biti v stanju situacijske negotovosti s svojim življenjem ustvarja popolno gojišče za situacijo. Če potujete, ste pred kratkim samski, se kmalu preselite ali vas zanima sproščeno in prilagodljivo igranje, ker greste skozi prehod, bi lahko bil položaj pravi za vas.

Cooper deli druge življenjske situacije, kjer je situacija lahko smiselna:

• Želite ležerno hoditi na zmenke z drugimi ljudmi, ne da bi se komu zavezali.
• Privlačijo vas le določene lastnosti drugega posameznika.
• Imaš problemi zaupanja .
• Predvsem želite ugotoviti, kaj želite v razmerju.
• Obstajajo druge življenjske obveznosti, ki vam preprečujejo, da bi bili v celoti vključeni v predan odnos.

Ko situacija postane strupena.

'Situacijski odnos lahko postane strupen, če vloge in pričakovanja niso orisani na začetku. Z drugimi besedami, če se eden od posameznikov odloči, da želi več, čeprav sta se obe strani že strinjali s parametri situacijskega odnosa,' pravi Cooper.

Ko z njimi niste na isti strani, se lahko v razmerju začnete počutiti osamljene. Sčasoma lahko to poveča igranje iger in strupeno vedenje, ko iščete neko reakcijo. To je lahko videti kot prikrivanje informacij ali pasivno agresivnost. Ker nimate občutka, da ste najboljši ali da vas ne cenijo tako, kot bi želeli, se lahko ob njih počutite pod stresom, kar lahko škodi vašemu duševnemu zdravju.

Kaj storiti, če ste v situaciji.

Če želite v situaciji krmariti na najbolj zdrav način, je tukaj nekaj nasvetov, ki vam bodo v pomoč:

Dajte prednost pošteni in odprti komunikaciji.

Če želite imeti obojestransko koristno razmerje, je poštenost najpomembnejše pravilo. Ni vam treba deliti vsega, vendar jim morate dati vpogled v to, kaj čutite do njih – da, tudi če ne vidite, da bo šlo nikamor, in tudi če ne veste, kaj ste občutek ali kaj želite.

'Biti na isti strani ves čas zahteva ranljivost poleg komunikacije, vendar bo to dolgoročno koristno,' pravi Schafer. 'Oba morata vedeti, kaj hočeta in kam bi želela, da se situacija usmeri, če sploh kam.'

Primer je, da jim poveste, da se želite samo zabavati brez kakršnega koli pritiska, vendar obljubite, da jim boste sporočili, če se kaj spremeni. Ali pa jim lahko poveste, da vas romantično zanimajo in želite nadaljevati samo, če so pripravljeni raziskati možnost nečesa resnejšega.

dnevni horoskop bik ljubezen

Bodite realni glede svojih motivov.

Pomembno je, da ste pošteni do sebe glede svojih motivov, da ste v situaciji, pravi Cooper. 'Ne sprejmi situacijskega položaja z nekom, ker bi raje imel del njega kot nobenega od njih.'

Če ste v situaciji z upanjem, da se bo to spremenilo v nekaj bolj pomembnega, ne da bi jim povedali, je to lahko recept za katastrofo in se konča z razočaranjem. Podobno, če veste, da druga oseba upa na več - vendar vas ne zanima na ta način - ji to jasno povejte, da se bo lahko premišljeno odločila, ali želi ostati v položaju.

Spoštujta meje drug drugega.

Meje ljudem povedo, kako lahko skrbite zanje, medtem ko še vedno skrbite zase. Ko se znajdete v težkem položaju, boste svoje vrednote ohranili pod nadzorom, če boste neposredno povedali svoje želje in ravni udobja. Vi veste, kaj vam najbolj ustreza, bolj kot kdo drug, zato se zavzemajte zase.

Schafer priporoča, da si jasno poveste, kaj želite v dani situaciji. 'Kakšne so meje za vas in vašega partnerja? Ali se oba strinjata s politiko 'ne sprašuj, ne povej'? Ali pa želite vedeti, kaj se dogaja v njunem intimnem življenju? Mogoče dogovorite se o pravilu, da ne boste spali ali da nikoli ne boste srečali družin drug drugega,« pravi. 'Obstaja toliko meja, ki jih je mogoče postaviti, da bi zagotovili, da bosta oba kar najbolje izkoristila situacijo.'

Pomislite, zakaj si sploh želite takšno situacijo.

'Ali se bojite zaupanja in tveganja, ki sta povezana z bolj predanim odnosom? Ali se počutite nevredni predanega odnosa? Če si zastavite ta vprašanja, lahko ugotovite, ali uporabljate položaj kot berglo za spopadanje z globoko zakoreninjenimi občutki. Ti občutke bi bilo morda vredno raziskati v terapevtskem okolju,' pravi Cooper.

Bodi prijazen.

Prijaznost je lahko videti kot odkritost v času, ko sta skupaj. Tudi če se ne ujemata na dolgi rok, lahko z njimi še vedno ravnate kot z osebo, vredno spoštovanja, naklonjenosti in poštenosti.

Ranljivost rodi pristnost. Biti prijazen zmenkarec vabi velikodušnost v odnos, kar ima za posledico več lepih skupnih trenutkov in spominov.

Odidite, ko vam ne služi več.

Če se začenjate dosledno počutiti nesrečne in nezadovoljne v svoji situaciji, je morda čas, da razmislite o tem, da stvari končate. Morda se ni izšlo tako, kot ste želeli, vendar je koristno, da situacijo oblikujete kot učno izkušnjo. Kaj si imel od tega? Kaj ste se naučili o sebi? Kako vam je pomagalo vedeti, kaj želite v svojem naslednjem razmerju?

Rdeče zastavice, da vaša situacija ne pelje nikamor.

Situacije lahko za nekatere ljudi delujejo točno takšne, kot so. Drugi vidijo situacije kot obdobje, ki bi moralo pripeljati do predanega odnosa. Če ste v slednjem taboru, bodite pozorni na te rdeče zastavice, ki signalizirajo, da vaša situacija ne vodi nikamor:

Nepravilna komunikacija.

Ni se vam treba pogovarjati ali dajati prednost drug drugemu vsak dan, ko ste še vedno v fazi položaja. Toda če obe strani resnično želita, da odnos napreduje v razmerje, ne bi smelo biti naključnih obdobij radijske tišine brez razloga.

'Ena od velikih rdečih zastavic situacije je, da je vsa komunikacija nedosledna. Morda prejmete sporočilo ali klic od drugega posameznika, vendar brez običajnega vzorca,' pravi Cooper. Razen če je v okviru uveljavljenih pričakovanj, da lahko vaša komunikacija pada in teče, so lahko neredne komunikacijske navade – in pomanjkanje spoštovanja, ki ga pogosto signalizira – znak, da z njim prekinete.

Počutiš se kot skrivnost.

Cooper ugotavlja, da je še ena rdeča zastava, ko niste bili vpleteni v druge vidike življenja druge osebe. 'Niste na primer srečali njihovih prijateljev, niste srečali njihove družine, če imajo otroke, niste srečali njihovih otrok,' pravi. Ena stvar je biti zaseben; nekaj drugega je občutek, kot da te skrivajo.

Gre samo za seks.

'Še ena rdeča zastava je, da je razmerje samo fizično in se vrti samo okoli seksa. Ali preživite svoj čas skupaj v dolgih globokih pogovorih ali preživite čas samo ob seksu?' Cooper pravi. Tudi če sta se oba strinjala, da se bosta zmenila, to ne pomeni, da drug drugemu še vedno ne moreta izkazovati nežnosti, kadar koli to zahteva trenutek – še posebej, če je dolgoročno, predano razmerje tisto, kar si na dolgi rok resnično prizadevate. .

Ne govorite o prihodnosti.

Ni vam treba sporočiti vsega, vendar se ne bi smeli počutiti, kot da ste sami obsedeni na Situationship Islandu, ne da bi vedeli, kaj se dogaja. 'Ali veste, ali je prišlo do kakršnih koli skupnih razprav o načrtih v prihodnosti? Odsotnost tovrstnih pogovorov je pomembna in signalizira, da drugi posameznik ne pričakuje ničesar pomembnejšega v prihodnosti,' sprašuje Cooper.

pogosta vprašanja:

Odvoz.

Situacije so lahko težavne za krmarjenje, toda s komunikacijo in poštenostjo so lahko zdrav in koristen način za izpolnjevanje vaših intimnih potreb z nekom, ki vam je všeč.

Samo zapomnite si: vsi si zaslužimo skrb za nas v naših odnosih, tudi če so ležerni.