3 glasne govorice o negi kože, ki jih morda slišite, in dejstva

Predvidevali bomo, da vsi poznajo razliko med videoposnetkom na TikToku in obiskom pri dermatologu, vendar včasih povzročijo isto dejanje: slišite nasvet za nego kože in ga sprejmete.

Toda govorice o negi kože TikTok so v zadnjem času precej osupljive, zato smo tukaj, da pogasimo nekaj požarov v prid zdrave in srečne kože.

'Običajni vlažilci ne naredijo ničesar'

Ta je pravzaprav samo nevaren za vas kožna pregrada . Če vam nekdo reče, da cenovno dostopna in preprosta vlažilna sredstva vaši koži ne naredijo ničesar, vedite, da to ni res.

Seveda nekateri vlažilci bolj ustrezajo nekaterim ljudem kot drugim, vendar je na splošno napačna izjava, da vlažilna sredstva, ki jih najdete v lekarni, ne bodo naredila ničesar.

Če se vam zdi, da vaša vlažilna krema ne deluje, ker ne navlaži dovolj vaše kože, je morda prelahka formula za vaš tip kože.

Po drugi strani pa nekateri ljudje ob uporabi določenih vlažilnih krem ​​občutijo drobne izbokline in zamašene pore. Če se vam to zdi znano, kupite aknam prijazen izdelek – tukaj je naš seznam najboljših vlažilcev za tiste, ki so nagnjeni k izbruhom .

Zapomnite si na splošno: vlažilna krema je vaš prijatelj, ne vaš sovražnik.

'Dejansko deluje samo retinol na recept'

Poglejte, tretinoin in drugi izdelki z retinolom na recept so lahko izjemno koristni za nekaj ljudi, predvsem tistih, ki se spopadajo z vztrajnimi oz vnetne akne . Vendar to ne pomeni, da v prosti prodaji (OTC) retinol je neuporaben.

Da bi razumeli razliko med izdelki z retinolom brez recepta in izdelki z močjo na recept, morate poznati hierarhijo retinola. Od »najšibkejšega« do »najmočnejšega« je vrstni red naslednji: retinil estri, retinol, retinaldehid , nato pa retinojsko kislino.

Te »šibkejše« oblike retinola preprosto potrebujejo več pretvorb, da dosežejo retinoinsko kislino, zato so nežnejše do kože – ko se seznam približuje retinojski kislini, potrebujejo manj pretvorb. na primer retinaldehid 1 je le en korak stran od retinojske kisline, medtem ko imajo možnosti z močjo na recept višjo koncentracijo retinojske kisline.

Nekateri ljudje to morda vidijo kot slabo stran (namreč tisti, ki preprosto iščejo najmočnejšo formulo), vendar je dejansko koristno začeti pri dnu in se prebiti navzgor, še posebej, če ste nagnjeni k občutljivosti.

Tako da, res je, da je retinoinska kislina superzvezdna oblika, ki opravi večino težkega dela, vendar se druge oblike retinola sčasoma pretvorijo v to. Obe možnosti sta odlični, vendar spet izdelki na recept niso univerzalni.

POVEZANO: Tretinoin v primerjavi z retinolom: kateri je pravi za vas?

'Za dodatki kolagena ni dokazov'

Samo zato, ker so kolagenski dodatki za kožo še v zgodnji fazi raziskav, še ne pomeni, da obstajajo št koristi sploh.

Zaskrbljen odnos do kolagenskih dodatkov je pravičen, glede na to, da ni vsaka formula ustvarjena s hidroliziranimi kolagenskimi peptidi – oblika, uporabljena v večini nedavnih raziskav.

Vedeti morate, da lahko oralno zaužiti hidrolizirani kolagenski peptidi podpira elastičnost kože in gostoto dermalnega kolagena 2 —zato nekateri ljudje kot možni rezultat navajajo 'mlajšo kožo'.

Še več, dokazano je, da kolagenski peptidi pomagajo spodbujati naravno proizvodnjo kolagena v telesu 3 in druge molekule, ki sestavljajo kožo, kot sta elastin in fibrilin.

'Hidrolizirani kolagen je predhodno prebavljen, tako da ne gre skozi prebavo prvega prehoda v prebavnem traktu,' certificirani dermatolog Joshua Zeichner, M.D. prej povedal mbg . 'Fragmenti kolagena se lahko absorbirajo takšni, kot so, in krožijo po telesu, da izvajajo svoje učinke.'

Ker poznamo te nianse, smo ustvarili skrbno kuriran seznam najboljših kolagenskih dodatkov na trgu trenutno – lahko prelistate tukaj če ste pripravljeni izvedeti več.

Odvoz

Miti o negi kože so povsod. Nekaj ​​priljubljenih napačnih prepričanj vključuje trditve proti vlažilcem, ki menijo, da je OTC retinol neučinkovit, in trditve, da dodatki kolagena nimajo nič znanih koristi. Zadnja je zelo zapletena, zato si preberite podrobne informacije o raziskavah kolagenskih dodatkov tukaj če ste še vedno radovedni.

26. marec združljivost zodiaka