3-sestavni citrusni koktajlni recept s črevesjem prijazen pridih

Številni domači recepti za koktajle so zapleteni - še posebej, če zahtevajo več likerjev, preproste sirupe in modne okraske. Uporaba sladkega, predragega koktajla se v tem trenutku morda zdi lažje, vendar lahko naslednji dan povzroči želodčne težave. Da bi se izognili obema scenarijema, je mbg ustvaril preprost koktajl s tremi sestavinami, ki lahko dejansko podpirajo prebavo . *

Poleg zmerne količine gina in (gin) erozne količine limoninega soka ima ta pijača mbg-jevo zelenjavo + za dodaten odmerek imunsko podpornih in črevesju prijaznih sestavin. *

Ta koktajl z lahkoto in citrusi je kot odrasla limonada - kot nalašč za poletne vesele ure. Zeleni prah vsebuje zemeljsko mešanico ingverja, kurkume in cimeta, da uravnoteži tarto in kislo limono, kar daje prijeten okusni profil.

30. julij znak

Skupaj s svojimi sposobnostmi za izboljšanje okusa, ingver in kurkuma dokazano pomaga pri prebavi. * To je lahko koristno, saj lahko alkohol pri nekaterih posameznikih sproži prebavne motnje, registriran dietetik Jess Cording, M.S., R.D., CND , pravi, še posebej, če ga zaužijejo preveč.

„Ker organska zelenjava + vsebuje prebavni encimi , probiotiki in malo vlakno , to je lahko način, da v svoj dan vključite nekatere črevesno zdrave elemente, 'pravi Cording. *' Samo upoštevajte, da to ne pomeni samodejno, da vaš koktajl postane zdravo. Koktajl je še vedno koktajl. '

Pri uživanju alkohola je pomembno prisluhniti različnim reakcijam telesa in se odzvati nanje ter po potrebi spremeniti spremembe. To lahko pomeni zamenjavo gina za drugo vrsto alkoholnih pijač ali odločitev za a mocktail namesto tega.

kozorog znak sorodne duše

3-sestavni veggie in citrusni koktajl

Sestavine

• 1½ unč gina
• 1 žlica (½ oz.) Organske zelenjave +
• Sok 1 limone ali približno 2 žlici
• 4 unče peneče vode

Metoda

1. Sestavine zmešajte skupaj, stresite z ledom, dokler se ne kombinirajo.
2. Okrasimo z limonino lupino.
3. Neobvezno: za sladkost dodajte med.

'Osebno mi je všeč zelnatost gina in kako se dobro ujema z citrusi,' pravi Cording, toda za tiste, ki imajo raje tekilo in vodko ali dimnost mezcala, so morda te druge različice okusa bolj primerne:

• Tekila, zelenjava +, apno
• Mezcal, zelenjava +, grenivka
• Vodka, zelenjava +, kumare

Za vključitev drugih žganih pijač Cording priporoča triple sec ali Cointreau v različici tekile ali zeleno ali rumeno šareno pijačo z džinom ali vodko. 'Z moje perspektive gre v resnici za dobre izkušnje in vadbo zmernosti in varnosti pri uživanju alkohola,' pravi.

Delite S Prijatelji: