3 načini za zmanjšanje izpostavljenosti plastiki doma (ne da bi se obnoreli)

Obstajajo očitni načini, na katere plastika škoduje zemlji – dejstvo, da je bilo recikliranih le približno 10 % vse plastike, proizvedene v našem življenju, da na milijone morskih organizmov ubije zaradi plastike, ki onesnažuje naše oceane, in da je proizvodnja plastike glavni dejavnik podnebnih sprememb.

Toda plastika na človeško telo deluje tudi nevidno in zahrbtno. Plastika je seveda narejena iz in s kemikalijami, od katerih so mnoge škodljive za zdravje ljudi. Iz plastičnih posod se izpirajo v našo hrano, zlasti pri segrevanju, v telo pa lahko pridejo tudi, ko dojenčki žvečijo plastične igrače ali pijejo iz plastičnih slamic.

Vse te izpostavljenosti so, glede na en članek v reviji 1 , 'povezano s hudimi škodljivimi zdravstvenimi posledicami, kot so rak, prirojene okvare, oslabljena imunost, endokrine motnje, razvojni in reproduktivni učinki.'

Čeprav obstaja cela abeceda kemikalij, ki so škodljive za zdravje ljudi, so raziskave pokazale, da so ftalati in BPA/BPF/BPS še posebej nevarni. S prvim postane plastika mehka, kot je šibka steklenica za vodo, ki jo dobite na bencinski črpalki, z drugo pa postane plastika trda, kot je močna steklenica za vodo za večkratno uporabo, ki jo lahko pomijete v pomivalnem stroju.

Te kemikalije vplivajo na človeške hormone, kot so estrogen, progesteron in testosteron, zato jih običajno imenujemo endokrini motilci.

Številni znanstveniki in okoljski strokovnjaki so porast teh endokrinih motilcev v našem okolju povezali z motnjami reproduktivne funkcije, kot so zmanjšanje plodnosti, večja stopnja spontanih splavov ter spremembe števila in kakovosti jajčec v jajčnikih.

Od leta 1973 do 2011 skupno število semenčic zahodnih moških padla za 59 % , kar je smiselno, če veste, da lahko izpostavljenost kemikalijam, ki povzročajo endokrine motnje, zmanjša raven testosterona pri moških.

Shanna Swan, dr. , vodilni okoljski in reproduktivni epidemiolog iz medicinskega centra Mount Sinai, je ugotovil, da nosečnice, ki so bile izpostavljene endokrinim motilcem, rojevajo moške otroke z merljivo manjšim penisom in analno-genitalno razdaljo.

Z drugimi besedami, kemikalije, ki so jim bile izpostavljene nosečnice, so dovolj znižale raven testosterona v njihovih moških plodovih, da so imeli fizično merljive učinke. Znanstveniki že desetletja opazujejo ta učinek izpostavljenosti na primer pri žabjih samcih, vendar je videti, da se to kaže pri ljudeh, milo rečeno zaskrbljujoče.

POVEZANO BRANJE: Teh 8 dodatkov za razstrupljanje je najboljših na trgu

7. november sign

Kako zmanjšati izpostavljenost plastiki doma

Nikakor ne bomo odpravili vseh izpostavljenosti, tudi če postanemo obsedeni s tem. Torej, kaj naj storimo? Najboljše, kar razumno lahko. Takole izgleda:

Filtrirajte vodo ali je vsaj ne pijte iz plastične steklenice

Če imate sredstva za vlaganje domači vodni filter , naredi to. Kot smo se naučili iz trenutne katastrofe v Flintu v Michiganu, se ne moremo vedno zanesti na občine, da nas bodo pravočasno opozorile na težave z oskrbo z vodo. Da ne omenjam, lahko industrijske in kmetijske kemikalije ter farmacevtski izdelki onesnažijo vašo vodo na načine, ki jih občine ne spremljajo.

Če pitno vodo pridobivate iz vodnjaka, je glede na to, kar vemo, še kako pomembno, da jo filtriramo PFA, ki onesnažujejo podtalnico . Skratka, to, kar vemo o onesnaženosti vode, je zadosten razlog, da smo previdni pri pitni vodi – tisto, česar še ne vemo o morebitni izpostavljenosti, bi nas moralo spraviti v kupiti domači filter .

Odstranite plastiko okoli hrane

To ni tako težko, kot se sliši, saj je bilo v zadnjih nekaj letih večje povpraševanje potrošnikov po neplastičnih alternativah, ko gre za steklenice za vodo in posode za hrano.

Tako lahko svojemu otroku dovolj preprosto najdete steklenico za vodo iz nerjavečega jekla ali škatlo za kosilo, če ste za to. Strokovnjaki pravijo, da je za shranjevanje hrane najboljša izbira steklo, kovina in keramika.

Če je zamenjava plastike v vašem domu strošek, ki ga ne morete prevzeti naenkrat, je to v redu. Tveganje lahko zmanjšate tako, da hrane ne segrevate v plastiki. To je tako preprosto, kot da ostanke hrane prenesete na keramični krožnik, preden jih segrejete v mikrovalovni pečici – majhna, a velika sprememba.

Preberite etikete

Morali bi se že navaditi brati oznake na živilih, da bi se prepričali, da je tisto, kar kupujete, čim manj predelano in brez dodatkov. Naslednji korak je zdravljenje vašega gospodinjska čistila in izdelki za osebno nego z enakim nadzorom.

Ko gre za čistilne pripomočke, Swan priporoča, da pregledate razpršila in čistila ter poiščete besede, kot so 'nevarnost, opozorilo, strup ali smrt'. Zamenjajte te močne kemične agense z izdelki, ki so narejeni iz zlahka prepoznavnih sestavin.

Produkt s kozmetiko in lepoto v vaši lokalni lekarni je eno najbolj zmedenih mest naokoli. Ker Uprava za hrano in zdravila teh izdelkov ne ureja tako strogo, lahko njihove oznake vsebujejo zavajajoče besedilo, kot je 'povsem naravno!' ali 'Čisto in čisto!'—deskriptorja, ki z regulativnega vidika pomenita počep.

Za osebne izdelke, da bi se izognili škodljivim kemikalijam in endokrinim motilcem, Swan predlaga, da poiščete ekološke izdelke brez dišav ali varnih dišav, brez parabenov in brez ftalatov, kadar je to mogoče.

Povzeto iz Radost dobrega počutja avtorja Colleen Wachob in Jason Wachob. Avtorska pravica © 2023 Colleen Wachob in Jason Wachob. Ponatisnjeno z dovoljenjem založbe Balance Publishing, založba Hachette Book Group. Vse pravice pridržane.