3 nasveti *zares* uspešnih ljudi, kako doseči veličino

Čeprav si želimo, da bi uspeli razbiti kodo, vemo, da ni nobene rešitve za doseganje vaših ciljev. Vse, kar je v življenju vredno, zahteva čas in trud. Kljub temu vam lahko iskanje izjemno uspešnih ljudi pomaga pri iskanju navdiha in prepoznavanju vzorcev, ki jih boste uvedli v svojem življenju.

Kot športni kolumnist za Washington Post več kot 20 let, Sally Jenkins je imel sedež v prvi vrsti za nekatere najuspešnejše športnike in igralce na svetu, vključno s Stevom Kerrom, Peytonom Manningom, LeBronom Jamesom, Diano Nyad in mnogimi drugimi. Pred kratkim je vse, kar se je naučila iz teh intervjujev, zbrala v svojem novem obveznem branju, Pravi klic, in razpravljali o tem, kako spodbujati vztrajnost, motivacija , in odpornost na podcast mindbodygreen . Če je kdaj obstajal recept za uspeh, je to morda današnja epizoda.

horoskop za bika danes

Tudi če ne marate športa, se boste od Jenkinsa zagotovo kaj naučili. Spodaj najdete nekaj njenih nasvetov, ki jih podpirajo strokovnjaki, da dosežete svoje cilje in izboljšate svojo igro – naj bo to duševno, fizično ali duhovno:

Spodbujajte disciplino

Kot verjetno ugibate, imajo najboljši športniki ogromno discipline in najboljši vodje vedo, kako jo spodbujati. Toda po Jenkinsu je disciplina pravzaprav zelo napačno razumljena tema. 'Disciplina ni nekaj, kar bi voditelji vsilili navzven. To je notranji konstrukt,' pojasnjuje. 'Veliko odličnih vodij, s katerimi sem govoril, [je imelo] zelo malo pravil za svoje igralce.'

Ta nasvet ne velja le v slačilnici. Skupinsko delo je potrebno za tako rekoč vsako panogo in lahko je enostavno mikroupravljati druge, če imate isti končni cilj. Toda povzeti od Jenkinsa: 'Če imate trenerja, ki vam poskuša vsiliti svojo voljo, včasih to ni dobro za ekipo v sobi,' deli. Za vašo ekipo – vaše zaposlene, vaše sodelavce ali celo tvoji otroci — poskušajte ljudem pomagati razviti lastno vest, namesto da jim vsiljujete zahteve.

Kar zadeva vaš občutek za disciplino, ima Jenkins štiri besede: 'Pojdi še pet minut.' To pomeni, da naredite majhne, ​​dosledne korake proti končnemu cilju, po katerem hrepenite. 'Najprej v dnevu naredite nekoliko bolj disciplinirane odločitve,' dodaja. Čez čas je verjetno, da se boste ozrli nazaj in se čudili, kako daleč ste prišli.

Zgradite druge

Naraščajoča plima dvigne vse čolne. Podobno uspešni ljudje bolj skrbijo za uspeh drugih kot zase. 'Veliki voditelji, ki jih poznam, so zelo nesebični ljudje,' pravi Jenkins. 'Veliko bolj jih zanima splošen uspeh prizadevanja kot pa njihova posamezna vloga ali njihov delež pri tem.'

Sklicuje se na LeBrona Jamesa, čigar statistika asistenc je prav tako izjemna kot njegova statistika strelov. (V bistvu svojim soigralcem pomaga pri doseganju zadetkov prav toliko, kolikor jemlje zmagovite udarce.) 'Pomembno je, da se pri voditeljih zavedamo, da njihova najboljša kakovost ni njihova dinamična osebnost, karizma ali njihova agresija pri stremljenju na vrh,' dodaja. . 'Njihova najboljša kakovost kot vodij je njihova sposobnost, da pritegnejo druge ljudi in jih pripravijo k sodelovanju z njimi.' S podpiranjem njihovega uspeha boste večjo ekipo pognali naprej.

Vizualizirajte, kar želite

Vaša miselnost je pomembna. Če si dosledno predstavljate, da ste na vrhu svoje igre, je velika verjetnost, da vam bo to pomagalo, da boste bolj verjeli v svojo sposobnost delovanja. Veliki športniki se te povezave dobro zavedajo, zato mnogi med njimi vadijo vizualizacija — včasih, ne da bi se tega sploh zavedali. Vzemimo na primer teniškega šampiona Novaka Đokovića, ki je nedavno zmagal na OP ZDA: In tiskovne konference , je omenil dosledno vizualizacijo v svojih mislih, kako bi bilo videti zmagati in biti najboljši, tudi kot otrok, ki se bori v državi v vojni. 'To je kritično orodje,' pravi Jenkins glede vizualizacije. 'Vsi ga imajo v eni ali drugi meri.'

Vendar pa ne morete pričakovati, da boste zgolj verjeli, da vaše želje obstajajo. 'Vsi imajo domišljijo, vendar pridobijo matico in vijake, da to domišljijo oživijo,' dodaja. Vaša miselnost je lahko močna, vendar ne smete pozabiti na delo, da bi se to zgodilo.

Odvoz

Številne lekcije iz športa se lahko nanašajo na življenje na splošno – disciplina, skupinsko delo, motivacija in izgorel vsi imajo pomen na igrišču (ali igrišču, drsališču, progi, bazenu ...) in v vaših vsakodnevnih interakcijah. Torej, ko gre za doseganje in ohranjanje uspeha, morda vzemite stran iz priročnika svojega najljubšega športnika. Ne more škoditi, če poiščete navdih pri tistih, ki živijo svoj namen.

23. oktober zodiakalno znamenje

Upamo, da boste uživali v tej epizodi! In ne pozabite naročite se na naš podcast na iTunes , Google Podcasti , Spotify , Amazon Music , oz YouTube !