3 podcenjene sestavine za obnovo kolagena in ohranjanje kože.

Presenetljivo število oprijema kože lahko pripišete preprostemu pomanjkanju kolagena. Fine črte? Oblekajo se, ko se vaša koža in raven kolagena s starostjo zmanjšujejo. Crepey koža ? Izguba kolagena in elastičnih vlaken. Povezovanje Očesne vrečke ? Ja, to je vse kolagen! 

Ni čudno kolagen je postal eden najbolj bujnih izrazov v lepotnem leksikonu, z vedno več ljudi srbi, da bi vedeli, kako izboljšati svoje ravni (in s tem na zdravje kože). Če se štejete za posameznika, ki je pri kolagenu, ste prišli na pravo mesto: spodaj poiščite tri podcenjene igralce, da obnovite naravne ravni in ohranite svojo kožo:

432 pomen angelskega števila

Dodatki kolagena

Ok, ta morda ne zveni tako podcenjeno. Toda veliko ljudi pozabi, da je najučinkovitejši način za promocijo Proizvodnja kolagena V koži ne bi bilo treba zasut na serumu, ampak začeti od znotraj.  

Glej, raziskave kažejo, da so kolagenski peptidi sposobni Izboljšajte lastno proizvodnjo kolagena vašega telesa 1 S stimulacijo fibroblastov te iste celice, ki kolagen in elastin naredijo za začetek.

Kot rezultat, lahko ti dodatki kolagena Podprite elastičnost kože, hidracija in gladko videz teksture (kot fine črte in gube) 2 . Še eno dvojno slepo, randomizirano, s placebom nadzorovano klinično preskušanje je ugotovilo, da udeleženci ' Ravni vlage v koži so bile sedemkrat višje 3 kot tisti, ki niso jemali dodatkov za kolagena. 

Glede na to, da niso vsi dodatki kolagena enaki. Zvezdna formula za zdravje kože bo prinesla 10 do 20 gramov na porcijo, vsebovala hranila, ki podpirajo proizvodnjo kolagena po drugih poteh (kot je vitamin C), in ima čisti seznam sestavin (aka, brez umetnih barv, sladic, okusov, polnil itd.). 

To se morda sliši kot visoko naročilo, vendar smo naredili noge za vas: preverite Ti visokokakovostni dodatki kolagena , vse, ki jih je preveril prehranski doktor.

Glikolna kislina

Ko gre za aktuale, boste morda upoštevali retinol Sveti gral, ki povečuje kolagen. Nič proti zvočnemu vitaminu A derivata-vendar ne bi smeli pozabiti na moč kolagena glikolne kisline. AHA se je pokazalo Povečajte proizvodnjo kolagena 4 kadar se uporablja lokalno; Teorija je, da sproži obnovitveni zdravilni odziv na koži, ki spodbuja proizvodnjo kolagena. 

feb 13 znak

'Študije so pokazale, da je šest mesecev aktualne glikolne kisline spodbudilo a 27 -odstotno povečanje debeline povrhnjice 5 , 'dermatolog s certifikatom  Hadley King, M.D. , prej Carinski mbg . Upoštevajte le, da ima glikolna kislina manjšo molekularno velikost, kar pomeni, da lažje prodira v kožo - in to lahko nekaterim povzroči občutljivost. Lahko preberete vse o ljubljeni aha tukaj Če želite izvedeti, ali ste dober kandidat.

Astaksantin

Kdaj slišal astaksantin ? To je karotenoid z močnimi antioksidantnimi lastnostmi, še posebej, če gre za obravnavo prostih radikalov iz UV izpostavljenosti - in ' do 80% znakov staranja kože 6 -vključno z redčenjem in izgubo elastičnosti-je zaradi škode za UV, 'dermatolog s certifikatom Cynthia Bailey, M.D. Dr. Bailey Skin Care , prej Carinski mbg . 

Razmislite o zatiranju seruma, ki je infuziran z astaksantinom ali pa lahko dopolnite tudi s karotenoidom: v enem kliničnem udeležencih, ki so vzeli astaksantin dodatki videla izboljšave kožne elastičnosti 7 , medtem ko tisti, ki niso dopolnili, so videli slabše gube. 

411 angelska številka ljubezen

V drugi študiji, Dodatek astaksantina v kombinaciji s kolagenom znatno izboljšano kožna elastičnost, gladkost in hidracija v samo 12 tednih. Vas prosimo, da brskate Vodnik za lepotne dodatke Če želite najti svojo novo najljubšo formulo, ki je bila infuzirana z Astaxanthinom.

Odvzem

Kolagen dobesedno sestavlja strukturo vaše kože, tako da, če resnično želite ohraniti trdno na dolgi razdalji, boste želeli podpreti svoje naravne ravni.

Če želite to storiti, predlagamo, da poiščete zgornje igralce - niso edini, ki jih lahko vključite v svoje rutina promotiranja kolagena , vendar so pogosto spregledani.