3 podcenjeni nasveti za dejansko potešitev žejne kože, neposredno iz kože

Kožo morate hidrirati. Neustrezna hidracija lahko povzroči ogroženost kožna pregrada sčasoma, kar utira pot draženju in prezgodnjemu staranju (pomislite na povešanje in gube). Ponavljam: naj bo vlažnost kože prioriteta številka 1. Sliši se enostavno, kajne?

Pravzaprav bi bili presenečeni nad tem, koliko ljudi se spopada s preprosto nalogo – med njimi tudi sam! V tem letnem času je moja polt nenehno žejna, vneto pijem moje serume in kreme, samo da sem samo nekaj ur pozneje videti pusta in uvela. 

Vem, da nisem edini član Kluba dehidrirane kože, zato sem vprašal dermatologa s certifikatom odbora Lindsey Zubritsky, M.D., FAAD, za hiter tečaj hidracije kože. V nadaljevanju poiščite njene tri najboljše nasvete za *pravzaprav* navlažitev vaše kože: 

Iščite ravnovesje vlažilcev, emolientov in okluzivov 

'Ko izbirate vlažilno kremo, poiščite izdelke z več sestavinami, ki temeljijo na dokazih, za katere je znano, da hidrirajo vse ravni kože,' deli Zubritsky. V bistvu: poiščite zdravo mešanico vlažilcev, mehčalcev in okluzivov. 

Poglejte, vsaka kategorija sestavin hidrira kožo na različne načine. Vlažilci privabljajo vlago, mehčala zapolnijo razpoke z lipidi, okluzivi pa zagotavljajo oviro, ki zagotavlja, da dragocena hidracija ne pronica takoj ven.

Izdelki so običajno oblikovani s kombinacijo teh treh – no, razen če na kožo nanesete surovo sestavino, npr. serum s hialuronsko kislino — vendar je kljub temu pomembno upoštevati ravnotežje. 

Če uporabljate samo okluzivna mazila (recimo a balzam proti polžem ) brez kakršnih koli vlažilcev spodaj verjetno ne boste videli hidriranih rezultatov. Okluzivi ne morejo ujeti hidracije v notranjost, če ni vode, ki bi jo lahko ujeli! Zato poskrbite, da vaša vlažilna krema poleg okluzivnih olj in masla vsebuje tudi vlažilce (hialuronsko kislino, glicerin, alojo itd.). 

'Druge sestavine, ki pomagajo hidrirati kožo, so naravni vlažilni dejavniki, vključno z aminokislinami in elektroliti ter bistvenimi lipidi, ki hidrirajo in pomagajo gladiti površino kože,' pravi Zubritsky. Mnogi od teh spadajo v kategorijo mehčala, če želite biti v koraku z organizacijo sestavin. 

združljivost zodiaka 8. decembra

Zamenjajte vlažilno kremo

To je znan scenarij: postanete tako navdušeni nad svojo vlažilno kremo, da jo pozabite zamenjati, ko pride hladnejše vreme. Vsekakor sem bil tam! Toda Zubritsky spodbuja prožnost pri vaši rutini nege kože – poleti prijazen, lahek gel preprosto ne bo odrezal v mrtvi zimi. 

'Pozimi je v zraku manj vlage, zato je koža nagnjena k izsušitvi,' pojasnjuje. 'Priporočam, da v hladnejših mesecih preklopite na težjo, kremasto vlažilno kremo, nato pa poleti zamenjate nazaj na lažjo vlažilno kremo na osnovi gela.' 

Če ne morete prenesti misli, da bi se ločili od vašega ljubljenega losjona za obraz, lahko vedno uporabite različne možnosti iste znamke. Če blagovna znamka ponuja več izdelkov glede na tip kože, poskusite izbrati formulo, primerno za bolj suho polt, tudi če vaš tip kože ni nujno suh.

Na primer, 'Ljubim Neutrogena Hydro Boost vodni gel s hialuronsko kislino za tiste z mastno ali mešano kožo in priporočam Neutrogena Hydro Boost vodna krema za tiste s bolj suho kožo,« ponuja Zubritsky. 

Kako lahko ugotovite, ali morate stvari zamenjati? Poslušajte svojo kožo: če je tudi po nanosu napeta ali suha, je to zanesljiv znak, da vaša vlažilna krema ne deluje.

'Če ste nanašali svojo vlažilno kremo, kot bi morali, vendar še vedno občutite suhost in luščenje, je to lahko napačna vlažilna krema za vašo kožo,' dodaja Zubritsky. 

Nanesite na vlažno kožo 

Zadnja opomba: 'Vedno nanesite vlažilne kreme na vlažno kožo ,' pravi Zubritsky. 'Nanašanje vlažilne kreme na vlažno kožo je najboljši in najučinkovitejši način za hidracijo kože. Ta metoda pomaga zadrževati vlago s povečanjem vsebnosti vode v koži.'

Ne pozabite, da vlažilna sredstva, kot sta hialuronska kislina in glicerin, v vaših vlažilcih ljubijo vodo, zato jim pomaga zagotoviti vodo, ki jo potrebujejo za pravilno opravljanje svojega dela. Okluzivi bodo tudi ujeli vso vodo, ki se zadržuje na vaši koži, kar vodi do še bolj polne in bolj hidrirane polti. 

14. april nebesno znamenje

Edino opozorilo, ki ga morate upoštevati, je, da če uporabljate nestabilne učinkovine (a retinol oz vitamin C serum , morda), jih boste želeli nanesti na čisto, suho kožo, preden nanesete vlažilno kremo. Kožo pa lahko vedno znova navlažite z meglico, ko se te aktivne snovi posušijo – Evo, koliko časa bi morali po mnenju strokovnjakov počakati med koraki .  

Odvoz 

Če smo jasni, vlaženje vaše kože vključuje veliko več kot lokalne izdelke. Ustrezen bonton čiščenja, visokotehnološka orodja (kot so vlažilci zraka) in dobro uravnotežena prehrana lahko vaši koži pošljejo nekaj prepotrebnega TLC. 

'Pomembno je, da se za doseganje hidrirane in zdrave kože osredotočite na vzdrževanje močne kožne pregrade,' dodaja Zubritsky, in veliko lahko storite, da zaščitite prvo obrambno linijo svoje kože. Če ste lačni (ali naj rečem žejni?) več informacij, poiščite celoten seznam tukaj !