3 preproste indijske in ajurvedske lepotne skrivnosti, ki jih strokovnjak uporablja za sijočo kožo

Kot generacijski zdravniki ajurvedske medicine in vratarji nekaterih najmočnejših formul lepote in dobrega počutja si je moja družina prislužila posebno čast, da je postala stalni strokovnjak za lepoto za večino indijskih kraljev. Čeprav je bila za njih vznemirljiva priložnost, da formule testirajo na tako plemenitih strankah – lahko si predstavljate pritisk, ki je spremljal proces izpopolnjevanja!

Na mojo srečo sem podedoval formule (brez težav) in rad prenašam svoje najljubše ajurvedske družinske recepte.

horoskop za 9. april

DIY (in kraljevsko vredni!) lepotni recepti

Nekatere najmočnejše rešitve – zlasti za kožne bolezni – so prišle prav z dvorišča.

Medene maske

Medene maske izdelal negovalna zdravila za vse, od aken do puste polti. Med zmešajte s pretlačeno banano ali avokadom in cimetom, nato nanesite na kožo za 15 minut in sperite s hladno vodo. Druga možnost je, da dodate zeleni čaj (samo izpraznite čajno vrečko!) z 2 žlicama medu, da naredite močno masko, polno antioksidantov!

Vzemi

Za bolj trdovratne akne poskusite vzemi . Ta rastlina, znana po svojih protivnetnih, antiseptičnih in antibakterijskih lastnostih, je bila pogosto predpisana kot zdravljenje za zaščito kože. Najbolj tradicionalna uporaba neema je zdrobitev njegovih opranih listov v pasto in nanos na kožo. Pasto lahko pustite na koži približno 30 minut (prav tako dela čudeže kot nega čez noč!). Če ne najdete listov neema, lahko ta ritual ponovno ustvarite tako, da kupite sestavino v obliki izvlečka, ki je lažje dostopna.

Kurkuma

In kdo lahko zanika dolgoletno ljubezensko afero, ki so jo imeli Indijci kurkuma ? Ta sestavina je že stoletja izbrano zdravilno zelišče v ajurvedi. Nekatere izmed množice lepotnih koristi, po katerih je znana kurkuma, vključujejo njeno sposobnost mehčanja kože, zmanjšanja gub in odpravljanja aken.

Za nego kože, ki je nagnjena k maščobam, zmešajte 2 žlici gline ali sandalovine v prahu, ½ čajne žličke organske kurkume v prahu, ½ čajne žličke suhega ovsa, nekaj kapljic medu (ali vode za vegansko možnost) – in to zmešajte z vodo. To enakomerno nanesite na obraz za 15 minut, preden ga sperete z mlačno vodo. To masko uporabljajte vsak dan, dokler akne ne izginejo, nato preklopite na tedenske nanose, da preprečite, da bi se madeži ponovili!

Opomba: kurkumo nanesite le v majhnih količinah, da preprečite rumenkast odtenek kože.

Dajte prednost naravnim izvlečkom

Ni presenetljivo, ker so indijske kraljeve družine nenehno razmišljale o nesmrtnosti, da so se princese in kraljice zelo trudile iskati izjemno dragocene, redke sestavine, da bi bile videti večne. Kadilo, vrtnica in sandalovina esencialna olja so in so še vedno hrepeneli ljubitelji lepote.

• Eterično olje kadila je bil priljubljen zaradi svoje sposobnosti, da pomaga pri celičnem prometu, kar lahko oživi kožo in zmanjša videz gub.
• In ker so bujni rožni vrtovi veljali za simbol bogastva, je logično, da je dragoceno eterično olje, pridobljeno iz vrtnic, postalo lepotni luksuz za ženske zaradi svojih vlažilnih in posvetlitvenih učinkov na kožo. Čisto eterično olje vrtnice je izredno težko proizvesti – za izdelavo 5 ml rožnega olja je potrebnih 12.000 cvetnih listov vrtnice! Še danes ga lahko najdete v izdelkih za nego kože, vendar ne pozabite prebrati etikete, saj številne kozmetične znamke poskušajo zmanjšati stroške z redčenjem rožnega olja z drugimi eteričnimi olji.
• Eterično olje sandalovine – redka dobrina zaradi vladne ureditve v Indiji in potrebnega časa rasti za drevesa sandalovine (15 let!) – je bila ena najbolj varovanih lepotnih skrivnosti indijskih kraljev. Zaradi njegovega povečanja svetilnosti in protivnetnih učinkov je postal bistven del lepotnih ritualov. Danes ga najdemo le v luksuznih kozmetičnih izdelkih.

Nega las, primerna za naslednico

Debele pramene so bile krona indijske kraljevine (igra besed), ki je izvajala obsežne rutine nege las, ki so vključevale zaščito pramenov in spodbujanje zdravja lasišča in korenin. Tukaj so najboljši nasveti za lase.

• Poiščite kakovostno olje: Eno bolj priljubljenih zdravil je bilo olje moringe , ki ga Ajurvedska terapija priporoča tako za lase kot za kožo. Olje moringe, imenovano tudi »čudežno drevo«, deluje tako, da vlaži lasišče in krepi lase, tako da lasnim mešičkom dovaja pomembna hranila. Olje moringe se lahko bori tudi proti prhljaju in razcepljenim konicam. Indijska kosmulja (ali amalaki) je še ena bogata sestavina, priljubljena zaradi svojih koristi za lase. Amalaki, bogat z železom in karotenom, lahko zdravi suhe pramene, preprečuje izpadanje las in ščiti naravno barvo las.
• Privoščite si masažo lasišča: Masaža z oljem za lase je bil pomemben del tradicionalne indijske lepotne rutine z dobrim razlogom. Omogoča globlje prodiranje hranilnih snovi in ​​pospešuje cirkulacijo v lasišču. Kokosovo, mandljevo ali olivno olje je takoj na voljo in so enostavni nadomestki za moringo ali amlo, ko ste pripravljeni na dobro masažo glave!
• Poskusi masko: Končno, kdo bi lahko pozabil neverjetno mešanice mask za lase ? Jajca so običajno nanesli na lase za 30 minut pred šamponiranjem za lesk (po želji z zelo majhno količino jogurta za zelo suhe ali poškodovane lase). Pazite le, da izperete s hladno vodo – vroča lahko povzroči, da se vam skuha na lasišču. (Ja, res!) Za boj proti lasišču so uporabljali tudi razredčen limonin sok prhljaj . Opomba: Ko posežete po teh sestavinah, je pomembno, da jih uporabljate zmerno. Preveč jogurta lahko pusti lase pretirano mastne, vonj po jajcih pa lahko ostane!

Odvoz

Ajurvedska lepota je z razlogom prestala preizkus časa. In z nekaj preprostimi olji, nasveti in recepti DIY lahko tudi vi delite starodavne prakse.

zodiak za oktober