3 subtilne spremembe, da bo vaš dom boljši za zdravje kože
Če ste utrdili svojo aktualno rutino in optimizirali svojo prehrano za zdravje kože, naj priporočam novo področje izboljšav: vaš dom. Ni dvoma, da vaše okolje vpliva na vašo polt, vendar dom pogosto spregleda - vendar ne več!
nov 25 zodiak
Tukaj poiščite tri nadgradnje domov, ki bodo pustile kožo žareče leta 2024. Pokličite jo presečišče notranjega oblikovanja in lepote.
1.Odločite se za svilene ali satenaste blazine
Svile in satenaste blazine pomagajo preprečiti, da bi presežek nataknil kožo in lase na obrazu. Rezultat? Manj drobnih linij, ki jih povzroča spanja (imenovane tudi ' blazine ') in zjutraj bistveno manj frizza. Te so cenejše od povprečnega pokrova blazine, vendar vam ni treba prenoviti vsake blazine - le tistega, na kateri spite.
Za proračunske prijazne možnosti se lahko vedno držite satena, kot je 19 dolarjev Kiča satenasta blazina (ki prihaja v veliko čudovitih odtenkov). Če želite investirati, poskusite Silk blazina Brooklinen Mulberry za razkošen, hladni občutek.
Povezano branje: Satin proti Silk: Ali je en material boljši za vaše lase?
2.Namestite filter za tuširanje in umivalnik
Filtrirana voda ni samo za pitje - tudi za zdravje kože. Glede na to, kje živite, imate v svoji vodi visoke ravni kemikalij za sušenje, kot je klor, ki lahko sčasoma vpliva na zdravje kože in las.
angel številka 45
Odgovor: Vložite v vodne filtre za tuširanje in potopite, če lahko. Medtem ko so ti pripomočki lahko dragi, Strokovnjaki pravijo To je vredna naložba; Poleg tega jih lahko vzamete s seboj, kamor koli se premaknete.
Tukaj poiščite naše Najljubši filtri za tuširanje za vašo pozornost. Če ste na možnosti za umivalnik, Filterbaby filter za nego kože 2.0 je moj osebni pohod (in je zelo enostavno namestiti).
3.V svojo sobo postavite vlažilec
Suh zrak lahko privede do povečanega draženja kože in trdovratne teksture. To se zgodi s pomočjo postopka Transapidermalna izguba vode (TEWL) 1 , v katerem voda dobesedno izhlapi iz vaše kože; To lahko privede do poškodovane kožne ovire, kar ima za posledico množico pomislekov kože, od udarcev do kosmičev do občutljivosti in še več.
horoskop 18. junija
Eden od načinov za boj proti Tewlu je, da v svojo sobo postavite vlažilec oz na svoji postelji , ki bo preprečil, da bi okolje oropalo kožo dragocene vlage. To ne bo potrebno za vse, vendar je vredno razmisliti, če živite v suhem podnebju ali se redno spopadate s suho kožo.
Opomba o vlažih in plesni
Kot morda že veste, lahko vlažitelji povzročijo plesen, če jih ne očistijo ali postavijo pravilno. 'Plesen je živi organizem, ki potrebuje dve stvari, da uspeva: vir hrane (na primer prah ali organski materiali, kot sta izolacija in suh zid) in voda (puščanje, razlitje ali katero koli območje, ki ima vlažnost nad 60%),' strokovnjak Michael Rubino prej razloženo na MindbodyGreen . Zaradi teh razlogov, če uporabljate vlažilec, ga je pomembno, da ga napolnite filtrirana voda, Redno ga očistite in ga zaženite šele, ko je zrak vašega doma dejansko suh (manj kot 50% vlaga).Povezano branje: Najvišje koristi in tveganja vlažilcev (plus, ki bi se jim morali 100% izogibati)
Odvzem
Vaše domače okolje ima nedvomno vlogo pri zdravju kože. Če želite svoje gnezdo bolj usklajeno s žarečo poltjo, razmislite o dodajanju svile ali satenastih blazin, filtrov za tuširanje ali umivalnike in (morda) vlažilec v vaš dom. Tukaj je več načinov za optimizacijo domačega dekorja Za končno dobro počutje.
Več o tej temi
Več življenjskega slogaPriljubljene zgodbe
9 Prednosti uporabe aloe vere za nego kože in več 25 naravnih načinov za vzdrževanje mladostne žareče kože Kis in soda bikarbona za lase: DIY razjasni šampon Suho ščetkanje: vodnik po korakih + 3 najboljše koristi kože 13 Naravni vlažilniki, ki jih najdete v kuhinji Kako narediti lase hitreje rastejo: 8 Naravnih nasvetov za rast lasDelite S Prijatelji:
