3 testi za ugotavljanje, ali imate vnetje, zdravnik ni potreben

Pri lifeinfluxu vedno govorimo o vnetju. Ne glede na to, ali gre za zmanjšanje vnetja v črevesju dodatki, kot je L-glutamin ali izdelavo a pikantno kurkumino omako, da se da na vse , besede 'vnetje', 'protivnetno' in 'vnetje' so povsod.

In ko se začnete učiti o vzrokih in sprožilcih vnetja, se lahko začne počutiti nekoliko preveč. Kako veš, če trpiš zaradi tega? Ali morate nujno opraviti kopico modnih testov ali plačati iz žepa, če želite obiskati zdravnika integrativne medicine?

Vedno je dobro sodelovati s strokovnjakom, še posebej, če imate kronično zdravstveno skrb. Če pa tega trenutno ni na kartah za vas (ali za vaš bančni račun), so ti trije testi odličen začetek za ugotavljanje, ali boste morda morali v svoj vsakdan vključiti nekaj dodatnih protivnetnih živil in dodatkov.

Evo, kako vedeti, ali vam kronično vnetje predstavlja težavo:

25. avgust rojstna osebnost

1. Imate nekatere od teh pogostih simptomov vnetja.

Na koncu se bodo večina integrativnih in funkcionalnih zdravnikov strinjala, da je najboljši način za diagnosticiranje stanja kroničnega vnetja natančen pregled simptomov, s katerimi se sooča vsak posamezen bolnik. Ali jih trpijo pogosti glavoboli? Imate zaprtje ali druge težave s črevesjem? Kaj pa bolečine v sklepih ali kronična utrujenost? Vse to je znak, da vaše telo ni povsem opremljeno za obvladovanje vseh vnetnih sprožilcev, ki jim je izpostavljeno vsak dan, in da potrebuje malo več TLC.

Po navedbah Marvin Singh, dr. , integrativni gastroenterolog, med pogoste znake, ki jih išče pri svojih bolnikih, so „bolečine v sklepih, izpuščaji, utrujenost, občutljivost na hrano, napenjanje, vročina, rane v ustih, bolečine v trebuhu, napenjanje, alergije, možganska megla, spremembe črevesnih navad, mišične bolečine , debelost, hormonsko neravnovesje, med drugim. ' Prav tako ni vedno očitno: „Na primer, morda mislite, da malo odvečne teže samo pomeni, da imate prekomerno telesno težo. In ja, res je. Vendar pa to pomeni tudi, da imate kronično vnetje, ker je ta dodatna teža vnetna. To pomeni, da je odvečna maščoba, ki jo nosimo, zlasti okoli trebuha, vnetna in tudi višja raven inzulina je vnetna. Vse to so sestavine recepta za kronično bolezen. '

2. Raven C-reaktivnega proteina je visoka.

Če obiščete zdravnika funkcionalne ali integrativne medicine s pomisleki glede kroničnega vnetja, je en test, ki ga bodo zagotovo opravili, test krvi na ravni C-reaktivnega proteina. In zahvaljujoč tehnologiji vam ni treba dejansko obiskati zdravnika, da bi vedeli vaše ravni CRP. Domači testi - kot je ta od EverlyWell ali ta od Usoda No —Možete oceniti raven CRP in vse to storite iz udobja svojega doma.

Ali bi morali te teste res delati doma? Po navedbah Bindiya Gandhi, dr. , integrativni zdravnik, ki redno zdravi bolnike s kroničnim vnetjem, ti domači testi morda niso tako celoviti, kot se vam zdi. Čeprav je ona za bolnike, ki skrbijo za svoje zdravje, si je te teste težko razložiti. In če je rezultat pozitiven, lahko pacient težko ve, kaj storiti naprej. 'CRP testi so nespecifičen test za generalizirano vnetje, ko pa je pozitiven, morate opraviti več preiskav,' je pojasnila. „Doktor za integrativno in funkcionalno medicino bo postavljal vprašanja, vedel o bolnikovi zgodovini in lahko vnetje pripiše temu, kar se posebej dogaja pri bolniku. Vnetje lahko izvira iz alergij, okužb, zmanjšanega imunskega sistema, avtoimunosti ali drugega. '

Z drugimi besedami, samostojno testiranje ravni CRP vam lahko da predstavo o vašem trenutnem stanju vnetja, vendar bo verjetno treba odgovoriti na več vprašanj. Če ima bolnik kronično vnetje, bo dr. Gandhi vodil tudi laboratorije, kot so feritin (za generalizirano vnetje), homocistein in MPO (za oceno srčnega vnetja) ter CRP in ESR (za generalizirano vnetje, avtoimunost in okužbe).

3. Imate eno od teh bolezni.

Vnetje igra pomembno vlogo pri zdravju in boleznih, zato ni presenetljivo, če izvemo, da so nekatere bolezni neposredno povezane s prekomerno aktivnim vnetnim odzivom. Če imate enega od teh stanj, je to kar očarljiv signal telesa, da je vneto. O kakšnih pogojih torej govorimo? Za začetek avtoimunska bolezen - to je skupina motenj, pri katerih imunski sistem telesa začne napadati lastna tkiva, na primer pri ulceroznem kolitisu, Hashimotovi bolezni in multipli sklerozi -, pa tudi druge precej znane vnetne bolezni, kot je astma in artritis.

Lahko pa bi vas celo presenetilo, če bi izvedeli, da je vnetje celo tesno povezano s srčnimi boleznimi. Po navedbah Amy Shah, dr. , zdravnik integrativne medicine in mbg Collective član, 'V primeru bolezni srca mislijo, da vnetje dejansko sproži imunski sistem, da v arterije odloži več celic, holesterola in ostankov, povezanih z vnetjem.'

Kaj torej lahko storite, če imate kronično vnetje, ki ga potrdi eden od teh testov ali zdravnik integrativne medicine? Nekatera odlična mesta za začetek so več spanja, izogibanje vnetnim živilom - kot so predelani ogljikovi hidrati, dodani sladkorji in alkohol - in vlaganje časa v vsakodnevno zmanjševanje stresa, ki temelji na pozornosti, kot so joga, dihanje, pregledi telesa ali celo pisanje dnevnika. Če imate resne simptome, ki vplivajo na vaše življenje, je čas, da se posvetujete s strokovnjakom.

Želite, da vaša strast do dobrega počutja spremeni svet? Postanite trener funkcionalne prehrane! Včlanite se danes in se pridružite prihajajočim uradnim urnikom v živo.

Delite S Prijatelji: