4 razlogi, zaradi katerih bi morda pogrešali svoje obdobje

Vaša menstruacija manjka! Kam in zakaj je šlo? Kdaj se bo vrnil? In zakaj vas to tako moti, ko ste si že neštetokrat želeli, da menstruacija izgine?

Kdor je doživel izgubljeno obdobje - amenorejo - ve za tesnobo, ki jo povzroči nenaden izginotje našega prijatelja, ki običajno obišče vsak mesec. Mislim, kako si upa, da te preprosto potopi, ko te spremlja (brez vabila!) Na toliko plesov, zmenkov, vikendov na plaži in zaključnih izpitov?

Amenoreja ni bolezen, prekletstvo ali bolezen, ampak prej simptom, da se v vašem telesu dogaja kaj drugega. Ugotoviti, kaj točno stoji za vašo amenorejo, je včasih lahko zapleteno, ker je lahko pokazatelj številnih različnih težav.

Sledi nekaj glavnih vzrokov za amenorejo, da jo lahko začnete ugotavljati:

23. november sign

1. Hormonska neravnovesja

Za večino primerov amenoreje večinoma zaostajajo hormonska neravnovesja. Običajno je hormonsko neravnovesje, povezano z amenorejo, nizek estrogen ali kombinacija nizkega estrogena in nizkega progesterona.

Ko je ženskega estrogena in / ali progesterona prenizko, njeno telo ne more zgraditi maternične sluznice in jo nato mesečno izloči (tudi vaše obdobje).

Kaj točno povzroča tovrstno hormonsko neravnovesje, je lahko ena ali več stvari:

• Hormonska kontracepcija (zlasti tablete)
• Prenehanje hormonske kontracepcije (aka amenoreja po tabletah)
• Motnje hranjenja, kot so anoreksija ali bulimija
• Preveč vadbe (kdo CrossFit petkrat na teden?)
• Duševni in čustveni stres
• Nizka telesna teža
• Nizko delovanje ščitnice (hipotiroidna žleza)
• Zgodnja menopavza (pred 40. letom starosti), ki jo povzroči prezgodnja odpoved jajčnikov

Poleg tega ima ženska morda težavo, ko njeno telo proizvaja preveč testosterona, moškega spolnega hormona. Visok testosteron lahko dejansko prepreči ali znatno upočasni ovulacijo vsak mesec, zaradi česar obdobja postanejo nepravilna ali popolnoma izginejo. Ta težava se pogosto diagnosticira kot sindrom policističnih jajčnikov (PCOS).

2. Strukturna in / ali genetska vprašanja.

Ta vprašanja običajno zahtevajo več kot le spremembe hrane in življenjskega sloga. Primarna amenoreja, kar pomeni, da nikoli niste imeli menstruacije in ste stari 16 let ali več, je največji pokazatelj spodnjih težav ali stanj. Priporočam, da čim prej obiščete zdravnika, da ugotovi vzrok.

• Ashermanov sindrom - brazgotine na maternici ali adhezije, ki lahko preprečijo izhod krvi iz maternice.
• Tumor hipofize - ki povzroča visoke ravni hormona prolaktina. Prolaktin zavira ovulacijo in menstruacijo.
• Mayer-Rokitansky-Küster-Hauserjev sindrom - nerazviti reproduktivni organi ali pomanjkanje le-teh.
• Druge genetske strukturne nepravilnosti

3. Zdravila

Poznate vse tiste strašljive neželene učinke, ki jih našteva večina zdravil? No, včasih na teh seznamih manjka vaš mesečni cikel. Tu je nekaj zdravil, ki pogosto povzročajo amenorejo:

• Hormonska kontracepcija
• Antidepresivi
• Zdravila za krvni tlak
• Kemoterapija
• Zdravila za alergijo
• Antipsihotiki

4. Naravni razlogi

Naše telo napreduje skozi naravne faze in cikle, kjer je včasih pričakovana amenoreja, zato ni treba opozorilnih zvoncev! Tej vključujejo:

• Nosečnost
• Dojenje
• Perimenopavza in menopavza

Mnoge ženske mi pravijo, da je brez menstruacije blagoslov ali pa si nočejo otrok, zakaj bi jih potem zanimalo, ali imajo menstruacijo ali ne. Moj odgovor je naslednji: Ne glede na to, ali želite otroke ali ne, je to nujno razumeti vaše menstrualno zdravje odraža vaše splošno zdravje . Če menstruacija manjka ali je neredna, se dogaja nekaj globljega, kar morate pogledati.

Z amenorejo je povezanih tudi veliko fizičnih in čustvenih simptomov, ki niso zabavni. Tej vključujejo:

• Akne - včasih bolj kot v najstniških letih
• Izpadanje las na glavi ali rast las na obrazu
• Nizek ali neobstoječ spolni nagon
• Ali še huje: kadar imaš seks, boli hudičevo
• Nizka ali nič plodne cervikalne tekočine - ja, včasih je spodnje perilo lahko preveč čisto
• Vaša energija je tako nizka, da ne morete zlahka vstati iz postelje ali celo preživeti dan brez kofeina ali sladkorja
• Depresija ali spremembe razpoloženja, ki motijo ​​vaše odnose in vaše življenje

Če menstruacije niste imeli več kot tri mesece in imate katerega od zgornjih simptomov, toplo priporočam, da obiščete svojega zdravnika, da ugotovi natančen vzrok. Spoznajte svoje hormone , in počutili se boste (in videti!) bolj zdravi in ​​srečnejši.

Lahko se prijavite za mojo brezplačno 3-delno video serijo, Vrnite svoje obdobje in uredite svoj cikel .

In ali želite, da vaša strast do dobrega počutja spremeni svet? Postanite trener funkcionalne prehrane! Včlanite se danes in se pridružite prihajajočim uradnim urnikom v živo.

Delite S Prijatelji: