5 zelišč za zdravljenje zlomljenega srca
Obstaja veliko razlogov, da se srce lahko zlomi - na koncu razmerje , ali po smrti ljubljene osebe ali hišnega ljubljenčka. Ne glede na to, ali sta ta ločitev prijateljska, tragična, stiskajoča ali neprijetna, vse srce pusti v ranljivem položaju.
Ko doživite izgubo, lahko sledijo fizične bolečine v prsih. Ta bolečina, čeprav morda ne tako nevarna, je lahko enako resnična kot bolečina, ki jo doživimo med fizično srčno krizo in potrebuje prav toliko časa, energije in zdravljenja.
Zelišča lahko pomagajo zdraviti čustveno srce in dvigniti duha. Preizkusite naslednja zelišča in si vzemite nekaj časa, da boste dobri do sebe - sprostite se, dihati in svojemu srcu omogočite prepotreben oddih.
Opomba: če jemljete katerokoli zdravilo za zdravje srca in ožilja, se posvetujte s svojim zdravnikom, preden vzamete katero koli drugo zdravilo.
1. Glog (Crataegus spp.):
Glog je vsestranski tonik za srce, ki služi za krepitev in krepitev srčno-žilnega sistema. Na čustveni ravni nam lahko ideja o močnejšem in odpornejšem srcu omogoči, da se brez toliko strahu in srčne srčnosti vrnemo iz srčnega utripa in se podamo na novo pot.
Običajno pri pripravkih iz gloga uporabljamo jagodičevje drevesa, lahko pa vključimo tudi rože in liste. Ko ustvarjam mešanice za čustveno vznemirjenje, raje uporabljam rože (nekaj o metafori odpiranja in obračanja cvetja k soncu), res pa lahko kateri koli del zelišča deluje.
Poskusite tinkturo gloga in odmerek spustite v toplo vodo ali čaj. Topli napitki so še posebej blagodejni za živčne težave. Če pa najdete posušene jagode, v skodelico vroče vode strmo nalijte pol čajne žličke zdrobljenih jagod. Počakajte 10 minut, posladkajte in tiho srkajte.
Oglas
2. Rožni listi ( Groba vrtnica )
Vrtnico že dolgo identificirajo z ljubeznijo in srčnimi zadevami. Tako kot je rdeča vrtnica lahko simbol začetka ljubezni, lahko bela vrtnica pomeni konec življenja. Vsaka roža s takšnim razponom čustvenega spektra je nujen dodatek k kompletu za domače popravilo srca.
Rožni listi lahko pomirijo živce, odprejo srce in dvignejo duha; in jih lahko uporabimo za premagovanje žalosti ali za pripravo srca na nov začetek.
Poskusite čaj iz vrtnic. V skodelici vode pet minut strmo žličite cvetne liste vrtnic. Dodajte med z rahlim okusom, da ne boste prikrili nežnega okusa vrtnice.
3. melisa ( Melissa officinalis )
Melisa je čudovito zelišče za zdravljenje nespečnost, ki izhaja iz skrbi in srčnega utripa ali živčna napetost. Poskusite čaj iz melise. Strme dve žlički posušene melise na skodelico vode. Za okus dodajte sladilo in brizg limoninega soka. Lahko poskusite tudi kombinirati meliso in cvetne liste vrtnic za topel in sladek čaj z malo limoninega zinga.
4. Motherwort ( Leonurus cardiaca )
To je izvrstno zdravilo za srčno srce, ki ga povzročajo splošne čustvene motnje. Pomirjujoča zelišča tudi za živce, maternica lahko umirja dirkaški um in vrne obnovitveni balzam za moten spanec.
Poskusite tinkturo maternice in stisnite pol čajne žličke v skodelico vroče vode ali čaja.
Pomembno: Izogibajte se materinici med nosečnostjo.
5. rožmarin ( Rosmarinus officinalis )
Ena najbolj znanih Ofelijinih vrstic iz Shakespearovega Hamleta je: 'Tam je rožmarin. To je za spomin. ' Tradicionalno so verjeli, da rožmarin (in še vedno je!) Krepi spomin. Kot tak je postal simbol zvestobe za ljubitelje.
Tudi če je zvestoba trenutno boleča tema, in četudi je bila vaša srčna bolečina tako boleča, da pozdravljate zamisel, da bi pozabili, se vam morda zdi, da bi se malo naslonili na to zelišče. Obdržite spomine, ki vam služijo, in se učite od tistih, ki ne. Dovolite rožmarinu, da posladka vaše spomine in vas nežno vodi do kraja odpuščanja.
Poskusite blag rožmarinov čaj. Nekaj žličk namočite v skodelico vode približno pet minut. Če želite, dodajte sladilo in malo nemlečnega mleka. Poskusite tudi kombinirati z vrtnicami za lahek in kompleksen okus.
vodnar moški ribe samica
Ne glede na to, zaradi česar vas boli srce, si samo vzemite čas zase, se primite za toplo skodelico čaja in bodisi mirno posedite bodisi nahranite svojo dušo z negovalno družbo - pa naj bo to v obliki knjig, prijateljev ali filmov, so prvi koraki za zdravljenje vašega srčnega centra.
Želite, da vaša strast do dobrega počutja spremeni svet? Postanite trener funkcionalne prehrane! Včlanite se danes in se pridružite prihajajočim uradnim urnikom v živo.
Delite S Prijatelji:
