5 minut pogleda z neznancem je spremenilo moje življenje. Tukaj se je zgodilo

Sončno popoldne globoko v puščavi v Arizoni me je spremljalo nekaj ducatov ljudi, ki so se zbrali, da bi meditirali na šotorski trati Azura ob revitalizaciji, letnem vrhu lifeinfluxa in enem največjih wellness dogodkov v letu. Prišli smo posedat Biet Simkin , ustanovitelj podjetja Središče ciklona , slog meditacije, ki je izjemno poglobljen, čustven in na ta dan nepričakovano sodelovalni.

Meditacija je bila dobrodošla odloga za celodnevno prelomno vsebino in plošče iz kreme za kremo sveta dobrega počutja. Bilo je fascinantno, a zagotovo izčrpavajoče, zlasti za introvert !

Foto: Tamara Muth-King

Biet si je vzela nekaj minut, da je razložila svojo zgodbo, ki je tako izjemna, da obide občutek brezsramne vtičnice in je bolj kot zahtevano branje. Kot nekdo, ki je v mladosti izgubil več ožjih družinskih članov, se boril z odvisnostjo od heroina in alkohola in izgubil hčer zaradi SID, je nanjo močno vplivala in še naprej oblikuje način poučevanja meditacije.

Ugotovili smo se s pregledom telesa. Večina ljudi je ostala sedeti, a jaz sem prvi vikend ležal v meditaciji, hvaležen, da sem obkrožen z naravnimi puščavskimi elementi - toplino, čudovitimi ptičimi žvrgoli in gorskim svežim zrakom. Po vstopu nas je Biet prosil, naj se tiho povežemo s partnerjem, brez pogovora, in našel sem gospoda, ki ga do takrat nisem videl v kampusu. Bil je vitek s sijočim nasmehom, svetlimi očmi in dolgo temno brado.

31. jan

Biet nas je prosil, naj pokažemo na naše leve oči, v oči, v katere bi gledali, in začelo se je. Usmerila nas je, naj si razdelimo pozornost, kar je nenavaden znak učitelja meditacije. Opazite oko, je rekla, a začutite tudi vetrič, slišite ptice, glejte tudi na svoje obrobje. Biet trdi, da je to pot do blaženosti in predstavitve trenutnega zavedanja, in moram reči, da sem to doživela pod njenim vodstvom.

Foto: Tamara Muth-King

Opravil sem veliko delavnic, treningov, izobraževanj učiteljev in učnih ur, ki so vključevala partnersko delo, zato nisem predvideval, kako velik vpliv bi to imelo na moj živčni sistem. Ko sem gledal, je moje telo preplavilo neverjetno tesnobo: Ta oseba me ni samo videla, ampak je odseval to, kar je videl v svojem pogledu. Globoko sem vdihnil, ko mi je srce začelo hitreje utripati, popolnoma okamenelo zaradi intimnosti, ki se je dogajala v tem trenutku. Ostani zbran, Mislil sem. Ne lomi ga, sliši ptice, sprosti pogled, utripaj, če je treba, Spodbujal sem se. Ko sem se uglasil v okolici, da bi ublažil nekaj tesnobe, sem slišal smrčanje in težko dihanje, za katere menim, da so bile majhne okvare. Dobro, Mislil sem, Nisem sam. Oko mojega partnerja je začelo pordeti, nekoliko se je solzilo. Nisem bil prepričan, ali je mehaničen ali čustven, vendar je našo izkušnjo še poglobil.

Čas se je upočasnil. Njegovo oko sem začel anatomsko opazovati, opazovati, kje sije svetloba, opazovati posamezne krvne žile, solzni kanal, trepalnice in celo, kako je zenica spremenila obliko. Obožujem risanje figur, zato sem se spraševal, ali je to naravni instinkt, ki telo razgrajuje v preproste oblike. Sčasoma so tudi te oblike zbledele, ko je njegovo oko popolnoma izgubilo pomen, nekako tako, kot če vedno znova ponavljaš besedo, kot je 'olje'. Hkrati sem bil zaintrigiran in nestrpen, želel sem si, da bi bilo konec, in se spraševal, kaj bi se zgodilo s svetom, če bi to počeli vsi enkrat na teden. To je bila največ pozornosti, ki sem jo v zadnjem spominu prejel ali kdorkoli tako pozorno namenil, učinek pa je bil močan - zdaj že po eni petminutni seji bolje obdržim očesni stik in pozornost. Zame je to velika sprememba, ki me bo vodila pri bolj verodostojnih povezavah in me tudi prizemljila v sedanjem trenutku.

združljivost zodiaka 20. septembra

Ko je bilo konec, sva se objela, partner pa me je vprašal, kakšna je moja izkušnja. Povedala sem mu o svojem strahu pred resničnim videzom in o tem, kako je vse postalo brezoblično, počutila sem se preveč prevzeto in ranljivo (in bodimo resnični: samozavestni), da bi delila svojo tesnobo. Delil je, da to počne pogosto, razvil je sposobnost slišati telesa ljudi in me vprašal, ali bi rad vedel, kaj je slišal od mojega. Seveda sem rekel da. Rekel je, da je slišal moje srce, glasno in jasno.

Če želite nadoknaditi, kaj se je še zgodilo pri revitalizaciji, si oglejte našo pokritost tukaj !

In ali želite, da vaša strast do dobrega počutja spremeni svet? Postanite trener funkcionalne prehrane! Včlanite se danes in se pridružite prihajajočim delovnim časom v živo.

Delite S Prijatelji: