5 znakov, nad katerimi se preveč pritožujete (in kako ustaviti)
Vsi se pritožujemo. To je del človeške izkušnje. Pes našega soseda se naleže na naš travnik, lokalne trgovine so spet zvišale cene, naš prenosnik pa se je ravno pokvaril in serviser nam zaračuna celo premoženje. Zato se moramo le malo pritožiti. Toda včasih imamo navado, da se vedno znova pritožujemo in to postane del našega vsakdana. Nihče noče biti 'ta oseba'. Negativnost za vas ni dobra in verjetno bo podrla tudi vaše ljubljene.
kozorog moški devica samica
Kako lahko ugotovite, ali ste v 'pritožbi overdrive?' Tu je nekaj znakov:
1. Kozarec vedno vidite kot napol prazen.
Ko začnete teči po negativnem hitrem pasu, boste ugotovili, da vas napajajo pritožbe. Vzemite si trenutek, da ocenite, ali vedno najdete napako v vsem, tudi če je 'večinoma dobra'. Zavedanje samega sebe je prvi korak pri reševanju vsega in prej ko se izveste o svojih mračnih nazorih ali pričakovanjih, da bo šlo kaj narobe, prej lahko naredite korak nazaj.
Oglas
2. Ljudje poudarjajo vaše stopnje pritožb.
Pritožba ni težava, ki bi jo bilo treba posredovati, če pa jo prijatelji ohranjajo resnično, bodo verjetno omenili, da se radi pritožujete. Mogoče preveč. Morda vam bodo povedali resno ali v šali, vendar bodo to začeli namigniti. Ko ljudje začnejo omenjati, da bi našli kaj za pritožbo, če bi zmagali na loteriji ali dobili sanjsko službo, je morda čas, da premislite o svojih obetih.
3. Ljudje se te izogibajo.
Če ugotovite, da ljudje ne želijo več preživeti časa z vami ali če vas nehajo vabiti na zabave in druge prireditve, je to morda znak, da se preveč pritožujete in jamrate. Če se to dogaja, je najbolje biti brutalno iskren in vprašati svoje prijatelje, če je to resnica. Bolje natančno vedeti, kaj se dogaja, da boste lahko rešili težavo.
4. Vaši prijatelji tekmujejo z vami za naslov pritožbe.
Poglejte ljudi, s katerimi se obdajate. So vsi okoli vas, no, dramatični? Ali se preprosto dobite ob pijači ali večerji, da si potrdite težave in si povesta, kako nepravičen je svet? Ko se vi in vaši prijatelji pogovarjate bolj negativno kot pozitivno, bi vas to moralo skrbeti. To je idealen čas, da premislite o svojih odnosih.
5. Vse ovire vidite.
Kaj je osnova vaše perspektive? Ali izzive ali pot pred vami vidite kot oviro? Se vam zdi, da je vaše življenje eden za drugim izziv namesto ene pustolovščine za drugo? Naša perspektiva služi kot temelj za potopitev v vzorec kroničnega pritožnika. Kadar je življenje usmerjeno na ovire, pomeni, da vsako spremembo vidimo kot težavo, ki jo je treba odpraviti. Pogledamo v prihodnost in vidimo opečno steno. Prijavite se za službo, vendar ne mislite, da jo bomo dobili. Želimo spoznati nekoga super, vendar ne vidimo, da bi se to kdaj zgodilo.
Seveda se je enostavno izogniti znakom, ki razkrivajo naše trenutno stanje. Nagrade, ki nas čakajo, ko spremenimo svojo perspektivo in prevzamemo nov pogled, so vznemirljive. Za zmanjšanje učinkov pritožbe je potreben le en odmerek optimizma.
Želite, da vaša strast do dobrega počutja spremeni svet? Postanite trener funkcionalne prehrane! Včlanite se danes in se pridružite prihajajočim delovnim časom v živo.
Delite S Prijatelji:
