5 vaj za iskanje dela, ki je pravzaprav primerno za vas

Iskanje sanjskega dela je zastrašujoča naloga v običajnih okoliščinah.

Zastrašujoč, kot bi lahko bilo, je še vedno mogoče najti delo, ki ga imate radi, ali vsaj na poti k bolj izpolnjujoči karieri.

Nenehno se razvijamo, da bi našli nove načine. Rastemo. Se prilagodimo. Potisnemo naprej.

Torej, kako v tej brez primere najdete delo pravzaprav prav za vas? Začnite s temi petimi miselnimi vajami:

Določite svoj kontekst

Prvi korak je določiti svoj kontekst in razumeti svoje potrebe. Izvlecite pisalo in papir in se jasno bodite v trenutnem položaju. Ste primarni dohodek za svojo družino? Ali imate službo z znižano plačo ali ste izgubili položaj? Ste v svojih 20 -ih in nazaj s starši? Ste v 40. letih z družino in se trudite pokriti svojo hipoteko?

Imam nekaj strank, ki so pred kratkim izgubile službo, a na srečo so prejele trdne odpravnine, ki so jim dali prostor za dihanje, da resnično razmišljajo in po možnosti potisnejo ovojnico na tisto, kar želijo narediti naprej s svojo kariero in življenjem.

Vendar veliko ljudi, ki so v zadnjem času izgubili službo, nimajo tega razkošja. Nima smisla sanjati o prihodnosti, če v sedanjosti ne boste prednostno pripravili svojega fizičnega, duševnega in finančnega počutja. 

Dajte si revizijo

Ko imate svoj kontekst, je čas za poskus. Razmislite o svojih dneh v srednji šoli ali biologiji. Danes ste eksperiment vi. Odpakirati se morate in raziskati, kaj najdete v notranjosti - vaše jedrne gonilnike in vrednote, prednosti značaja in osebnostne lastnosti ter sistem prepričanja, tako omejujoči kot širši vidiki tega. 

Kot pri vsakem ustreznem poskusu, si morate določiti cilj: morda bolj v celoti razumeti sebe in ugotoviti, kakšno delo bi bilo pravzaprav najbolj zadovoljujoče. Potrebovali boste tudi hipotezo: izobraženo ugibanje o tem, kaj pričakujete. Ne pozabite pa, da je ključ do dobrega znanstvenika, da se prepričate, da ste ob objektivni in nepristranski. Med raziskovanjem, kdo ste, in dobite povratne informacije, po potrebi dobite povratne informacije.

Kar zadeva kako Raziskujete sebe, tokrat boste potrebovali več kot pisalo in prazen kos papirja. Obstaja veliko različnih orodij in ocen, s katerimi lahko sodelujete, če želite izvedeti več o tem, kdo ste in kaj želite. Rad začnem široko s celostno življenjsko vajo (na primer, ' Kolo življenja ') in nato se lotite več podrobnosti, da ugotovite, kakšne so njihove vrednote, prednosti značaja, osebnostne lastnosti in sistemi prepričanj. Dve moji najljubši oceni sta Prek ankete (Da bi razumeli svoje značajne prednosti) in Enneagram test (Da bi razumeli vaše osebnostne lastnosti), ki jih lahko kdo počne na spletu.

Ti testi pa so le tako koristni, kot jih naredite - porabiti morate čas in energijo, da razmislite o tem, kaj vam govorijo in kako jih lahko uporabite v svojem življenju in odločanju. Koristno je imeti zvočno desko med raziskovanjem, zato priporočam, da poiščete prijatelja, družinskega člana ali strokovnjaka, ki vam bo pomagal ustvariti prostor za eksperimentiranje, odkrivanje in doseganje nekaterih zaključkov. 

Poiščite svoje srečno mesto

Tudi najmočnejši iz slane vode se bo borila in ne uspela v sladkovodnem jezeru. Ko imate jasnejši občutek za svoje notranje okolje - kaj vas motivira, kakšne so vaše prednosti in slabosti - je čas, da ugotovite, katera zunanja okolja vas podpira in kakšna okolja škodujejo vaši stabilnosti, zaupanju in rasti. 

24. september horoskop

Okolje ne gre samo za fizični prostor, vendar ima tudi vidike časa in energije. Tu se lahko ukvarjate različne vaje, vendar brez trenerja priporočam, da se preprosto vrnete na prazno list papirja, da začnete z možganskimi nevihtami in si zapisovati zapiske. Zastavite si vprašanja, na primer, kakšni so vidiki okolja, v katerih rad sem? Kako izgledajo, se slišijo, se slišijo ta okolja? Ali morajo biti vizualno spodbudni? So hitri? Ali so časovno stisnjeni, visoko energijski in hrupni ali so ponavadi mirnejši, bolj tihi in sproščeni? Razmislite nazaj, ko ste se počutili pod stresom in se počutili samozavestno. Ali lahko tukaj vidite kakšne nastajajoče vzorce?

Začnite se natančno določiti in preverite, ali lahko vizualizirate svoje idealno okolje ali vsaj navedete vidike okolja, ki vam ustrezajo. Enako lahko storite tudi za okolja, ki ovirajo vašo sposobnost uspevanja. Ko to storite, lahko začnete razmišljati o tem, kako se ta okolja - dobra, slaba in grda - v vašem življenju pojavijo. Ste trenutno v delovnem okolju, ki vam daje ali odvzame samozavest in energijo? 

Če se zdi, da je okolje, ki ste ga vizualizirali, trenutno zunaj dosega, potem boste morali razmišljati zunaj okvira in v svojo trenutno resničnost vnesti vidike tega okolja. Na primer, če imate radi naravo, vendar delate sredi Manhattana, bi morda lahko vložili v nekatere notranje rastline, fotografije narave in sezname predvajanja Spotify, ki v vaš delovni prostor prinašajo zvoke ptic in oceanskih valov. Ustvarjalnost in domišljija sta najpomembnejša, da se opolnomočite, da boste zgradili resničnost, ki jo želite.

Določite svoje pristne interakcije

Ko razumete mehaniko vašega notranjega okolja in vrst zunanjih okolij, ki vam ustrezajo, je čas, da razmislite o vrstah dejavnosti in ljudi, s katerimi se želite vključiti in komunicirati. 

Lahko vsaj povečamo svoje znanje o vrstah ljudi, ki nas navdihujejo in nam pomagajo rasti in jih nato poiščejo. Kultura na delovnem mestu je zelo vplivna na človekovo srečo in uspeh, zato je najpomembnejše vedeti, kakšne kulture je bolj verjetno, da boste rasli in bili uspešni.

Obstajajo čustvena inteligenca , Ocene ekipe in vodenja, ki jih je mogoče opraviti, da bi vam pomagali pri krmarjenju po kulturah in skupinah. Toda za to vajo je dovolj, da si samo damo prostor za razmislek o odnosih, ki ste bili v tem, ki so delovali za vas in tiste, ki ste bili zahtevni. Podobno kot vaše delo na razumevanju primernih zunanjih okolij, si lahko zastavite vrsto vprašanj, da ugotovite, katere vrste kultur najbolje delujejo za vas.

In končno, ko iščete delo, ki je primerno za vas, preživite kakovostno razmišljanje o dejanskih nalogah, za katere želite, da se ukvarjate z izidom, iz dneva. Rast in uspeh na koncu dneva sta o ponavljanju, vzdržljivosti in vztrajnosti.

Če želite dejansko najti tisto delo, ki je na dolgi rok primerno za vas, boste želeli biti jasni pri nalogah in dejavnostih, ki se jim ne boste odrekli v trenutku, ko bodo v trenutku postali grobi ali dolgočasni. Tu je nekaj vprašanj, ki si jih zastavite, da ste na delovnem mestu kristalno jasni, kar je primerno za vas:

• Katere dejavnosti opravljam, ko se počutim najbolj živo?
• Katere dejavnosti mi dajejo energijo?
• Kaj počnem, ko se počutim v toku?
• Katere dejavnosti so zame smiselne in namenske? 
• Kakšne so naloge, če bi jih moral vsak dan početi do konca življenja, me ne bodo zmešale?

Podprite se, da ukrepate

Ko končate te vaje, boste v dobrem položaju začeli iskati vloge, ki obstajajo v panogah, ki vas zanimajo, konstruktivne pogovore s prijatelji in sodelavci, in razmislite, ali obstaja vaša 'sanjska služba' ali je nekaj, kar boste nekaj, kar boste moraš ustvariti zase. Morda boste morali na debelo spremeniti industrijo in poklic ali bolj preprosto ponovno opraviti delo, ki ga morate že bolje prilegati, kamor bi radi šli. Kakor koli že, čas je, da se osredotočite na ustvarjanje akcijskega načrta in vzbudite podporni sistem ljudi (in okolij!), Ki vam lahko pomaga pri izvedbi.