5 načinov za iskanje občutka duhovnosti brez religije

Zberite sobo, polno 1000 ljudi, in vprašajte, kaj jim pomeni duhovnost - kaj šele duhovnost, ki ni vezana na določeno vero, - in morda boste dobili 1000 različnih odgovorov.

Če gledamo zunaj verskega konteksta, nas duhovnost poveže z dimenzijo življenja, ki je večja od nas samih. To je vsakodnevna vaja iskanja vere, pri kateri smo učitelji in učenci, dajalci in sprejemniki, ki nam omogoča, da živimo od kraja večjega sočutja do sebe in drugih.

Na koncu moramo vsi najti svojo pot skozi življenje in pri tem nam lahko pomaga duhovnost. Tu je pet preprostih načinov, kako živeti bolj duhovno, ne glede na vaše versko prepričanje:

1. Vzemite si 10 minut, da si umirite misli, ko se zbudite.

Imamo moč, da svoje misli usmerimo v pozitivno smer - pozitivno zase, za druge in za svet. Posvetiti prvih 10 minut vsak dan samo miru in se povezati z nečim večjim od sebe, je način, da to storite. Preizkusite in začnite vaditi meditacijo ali jogo, preberite inspirativno besedilo ali se sprehodite po naravi takoj ob prebujanju.

tehtnica moški strelec samica

2. Bodite koristni drugim.

Obsedenost nad svojimi osebnimi željami in željami ustvarja izolacijo in ne sreče. Namesto tega vadite preproste načine, da boste v službi drugim: Sedež v javnem prevozu ponudite nekomu, ki ga potrebuje bolj kot vi, nasmehnite se osebi, ki pripravlja vašo kavo, resnično poslušajte druge brez sodbe.

3. Vedite, da za iskanje duha ne potrebujete Indije, Balija ali amazonske džungle.

Bistvo duhovnosti je, da se dogaja tukaj in zdaj. Ne gre za stvari, ki jih počnete, temveč za to, kdo ste. Vaše življenje je točno takšno, kot mora biti za vašo duhovno rast. Paradoksalno je, da ko se predate tej resnici, se odprejo vrata neomejene ljubezni in sprememb.

4. Raziščite, kaj za vas pomeni duhovnost brez religije in kdo jo uteleša.

Beri knjige, glej video posnetke, hodi na konference in delavnice. Poiščite vzornika, ki pooseblja duhovnost po vaših lastnih besedah, in preučite njegove načine bivanja na tem svetu, vendar vedno ostanite sami. Ste svoj edinstven in veličasten okus in prispevek k temu svetu. To je tisto, kar naj bi vam duhovnost pomagala odkriti tudi vi.

nov 6 zodiakalno znamenje

5. Naj bo preprosto.

Pri »duhovnem uspehu« ne gre za slavo, moč ali denar. Vemo, da je vse popolno in da smo vsi eno. Obstaja moč, ki drži vse na svojem mestu in vse stopi. Iz te točke vere in notranje tišine lahko nastanejo pomembna dejanja. Pustite nekaj trenutkov dneva, da pozabite na sezname opravil. Preprosto izklopite telefon in opazujte, kaj se premika okoli vas in za vas. V svetu, ki ga narekuje potrošništvo, mislim, da je ta preprostost osvežujoča.

In morda bi se o tem strinjala tudi soba, polna 1.000 ljudi.

Želite, da vaša strast do dobrega počutja spremeni svet? Postanite trener funkcionalne prehrane! Včlanite se danes in se pridružite prihajajočim uradnim urnikom v živo.

Delite S Prijatelji: