6 vaj, s katerimi boste lahko počastili in ozdravili svojega notranjega otroka

Ste se kdaj vprašali, zakaj ste se resnično slabo odločili, se niste spoštovali v zvezi ali se v službi vrgli pod avtobus? Morda je stari notranji otrok rana ali travma to je preplastitev in vpitje za novo stopnjo zdravljenja. Ja, verjamem, da imamo vsi notranjega otroka, ki predstavlja naše otroške vidike (tako čarobne kot zahtevne) kot tudi naše osebne spomine, upanja, radosti, želje in potrebe iz otroštva. Če stopite v stik s svojim notranjim otrokom, da ugotovite, po čem je zdaj hrepenenje, mu lahko preprečite, da bi na samosabotirajoče načine pritegnil vašo pozornost. Tu je šest nasvetov za spoznavanje in negovanje vašega notranjega otroka:

1. Ugotovite, kaj bi radi imeli ali imeli več kot otrok.

Ne glede na to, ali ste imeli idilično otroštvo ali zelo zahtevno, ali kaj vmes, imamo vsi otroške rane. Morda se boste ozrli nazaj in si zaželeli, da bi imeli več pozornosti, brezpogojne ljubezni, igrivih odraslih, zaščite, pripadnosti, varnosti, virov, vodenja, svobode, sprejemanja, spodbude, priznanja ali česar koli drugega. Otroštvo nihče ni bilo popolno - nekateri pa so bili precej mučni.

2. Sedejte z vsemi čustvi, ki se pojavijo.

Za odkrivanje ran v otroštvu ni nujno, da obtožujete ali osramotite starše ali skrbnike. Vendar lahko tovrstno delo vzbudi močna čustva, kot so jeza, zamera, žalost, bes, praznina, depresija, žalost, frustracije, hrepenenje, zmedenost, obžalovanje, strah, tesnoba in grenkoba. Bodite nežni in prijazni do sebe - opravite le toliko pregledov notranjega otroka, kolikor vam je trenutno kos. Odmori se in poiščite podporo pri prijateljih, družinskih članih, mentorjih, zdravstvenih delavcih, svetovalcih, trenerjih in duhovni vodniki . Na drugi strani teh neprijetnih čustev je večji mir, razumevanje in sprejemanje.

5. septembra zodiak

3. Priznajte samosabotirajoče vzorce, ki trajajo še iz otroštva.

Včasih se tudi stvari, ki nam niso všeč, vedno znova poustvarjamo, ker so znane. Če imate težave z zapuščanjem že od otroštva, lahko včasih izberete odnose, tako osebne kot poklicne, kjer obstaja velika verjetnost, da vas bo druga oseba rešila. Ali pa lahko ta strah pred zapuščanjem projicirate na ljudi, ki si resnično zaslužijo priložnost, da bi bili v vašem življenju. Preprosto zavedanje negativnih vzorcev otroštva, ustvarjenih v odrasli dobi, lahko naredi čudeže, da te vzorce spremeni in ustvari nekaj bolj zdravega. Vsi iz otroštva poustvarjamo nezdrave vzorce, zato, če ga odkrijete, si odpustite.

4. Dajte si danes stvari, za katere želite, da so vam jih v otroštvu dali drugi.

Ena izmed težav otroštva je, da smo v veliki meri odvisni od drugih. Če so vam finančne težave in stabilnost predstavljale težavo pri odraščanju, dajte prednost akcijskim korakom ustvariti več zemeljskih virov v tvojem življenju. Če ste bili nevidni otrok, bodite pozorni na lastne potrebe in želje. Gojite odnose z ljudmi, ki vas slavijo kot edinstvenega in posebnega - in počutite se privilegirano, da komunicirate z vami.

5. Pokličite svoje angele za občutek brezpogojne ljubezni in podpore.

Kot psihični intuitivec sem videl, da imamo vsi angele, ki hodijo z nami in neutrudno delajo v našem imenu, vendar imajo omejitve, koliko in kdaj lahko posredujejo. Vendar pa je razvijanje tesnejšega odnosa z angeli lahko zelo zdravilno za notranjega otroka, ki se želi počutiti ljubljenega, negovanega, pomembnega in zaščitenega. Angeli vam lahko pomagajo razviti duhovno perspektivo v otroštvu in vam dajejo praktična navodila za navigacijo v življenju kot odrasla oseba. (Z mojo knjigo lahko izveste več o povezovanju s svojim Angel Intuicija .)

marec 4. zodiakalno znamenje

6. Poiščite otroka v svojem življenju, za katerega se boste pojavili.

Če ste imeli res težko otroštvo, ne bodite presenečeni, če opazovanje otrok ali najstnikov, ki imajo idilično otroštvo, sproži - ali celo vzbudi močne občutke ljubosumja (glejte 2. korak). Spomnite se, da vsi otroci potrebujejo več ljubezni in pozornosti. Otrok (ali otroci), zaradi katerega ste se pojavili, je lahko vaš otrok, sorodnikov otrok, prijatelj prijatelja, otrok, ki ga poučujete, ali otrok, ki ga spoznate s prostovoljno priložnostjo. Negujte tega otroka in naj se počutijo posebne. Morda boste dobili priložnost, da se zanje pokažete na majhen ali velik način. Zavestno se odločite in se zavežite, da boste malčku v svoji orbiti zemeljski angel. Za oba bo zdravilno!

Želite, da vaša strast do dobrega počutja spremeni svet? Postanite trener funkcionalne prehrane! Včlanite se danes in se pridružite prihajajočim uradnim urnikom v živo.

Delite S Prijatelji: