8 dodatkov za zdravljenje puščajočega črevesja

Ali ste trpeli za a intoleranca za gluten , pušča dobro, razrast kandide , paraziti ali kaj podobnega? Ali poskušate popraviti opustošenje, ki je nastalo naprej vaše črevesje ?

Medtem ko je prvi korak v tem procesu zdravljenja nedvomno spremeniti svoje prehranjevalne navade, da preprečite nadaljnje poškodbe črevesja. Jemanje naslednjih osmih dodatkov je lahko zelo koristno za pomoč in pospešitev okrevalnega procesa celjenja puščajočega črevesja.

1. Probiotiki

Ponastavite črevesje

Prijavite se za naš BREZPLAČEN vodnik za zdravje črevesja z zdravilnimi recepti in nasveti.

Naša črevesja so polna 'dobrih' in prijaznih bakterij, ki nam pomagajo pravilno razgraditi in prebaviti hrano. Pomagajo nam nadzorovati črevesje in preprečujejo prekomerno razrast ‘slabih’ bakterij. Na žalost se te prijazne bakterije lahko izčrpajo in motijo ​​z jemanjem antibiotikov, steroidov, zdravil, ki blokirajo kislino, slabe prehrane in številnih drugih dejavnikov. Vsakodnevno jemanje visoko koncentriranega odmerka (25–100 milijard enot na dan) probiotikov vam lahko pomaga vzpostaviti zdravo ravnovesje bakterij v črevesju.

2. L-glutamin

L-glutamin je aminokislina, ki je bistvenega pomena za dobro počutje prebavnega in imunskega sistema. Glutamin je odličen za popravilo poškodb črevesja, pomaga obnavljanju in obnavljanju sluznice črevesja, odpravlja škodo, ki jo povzroča puščajoče črevesje, in zmanjšuje željo po sladkorju. Priporočam 3-5 gramov na dan.

3. Prebavni encimi

Prebavni encimi so dodatki na rastlinski ali mikrobni osnovi, ki podpirajo razgradnjo, absorpcijo in uporabo makrohranil. Skupaj z obroki sodelujejo z zmanjšano zalogo encimov v telesu, da dosežejo maksimalno prebavo in podpirajo mehanizme za obnovo črevesja.

4. Betain klorovodikova kislina (HCL)

horoskop 10. septembra

Betain hidroklorid (HCL) spodbuja optimalno želodčno kislost za podporo prebavi beljakovin in absorpciji mineralov in drugih hranil, kot je vitamin B12. Preprost domači test lahko naredite, da ugotovite, ali imate nizko želodčno kislino in ali potrebujete nadomestitev HCL. Začnite jesti obrok in ⅓ poti v svoj obrok vzemite 650 mg HCL in nato dokončajte obrok. Če imate zgago, imate zadostno raven HCL. Če v zgornjem delu trebuha ne občutite pekočega, vam bo HCL verjetno koristil ob vsakem obroku.

5. spolzki bezg

Mogoče ima nekako čudno ime, ampak spolzki brest se že stoletja v ZDA uporablja kot učinkovit zdravilec črevesja. Ta dodatek vsebuje sluz in stimulira živčne končiče v črevesnem traktu telesa, da poveča naravno izločanje sluzi, ki je pomemben del zaščitne sluznice želodca in pomaga pri razjedah in prekomerni kislosti v prebavnem sistemu. Vsebuje tudi pomembne antioksidante, ki pomagajo lajšati vnetne črevesne simptome.

6. Deglicirizirani sladki koren (DGL)

DGL je zelišče, ki se že več kot 3000 let uporablja za zdravljenje prebavnih težav, vključno z razjedami in prebavo. Narejen je iz celega sladkega korena, vendar postopek izdelave vključuje odstranjevanje glicirizina, kar lahko povzroči zvišanje krvnega tlaka. DGL podpira naravne procese v telesu za vzdrževanje sluznice želodca in dvanajstnika.

7. Koren sleza

Koren sleza je večnamenski dodatek, ki se lahko uporablja za lajšanje dihanja ali prebave. Tako kot spolzki brest vsebuje visoko vsebnost sluzi. Olajša vnetje v sluznici želodca, zaceli razjede in zdravi drisko in zaprtje z ustvarjanjem zaščitne obloge na prebavnem traktu.

8. Kaprilna kislina

Kaprilna kislina, znana tudi kot oktanojska kislina, je naravno prisotna maščobna kislina, ki prihaja iz kokosovega olja. Kalcijevi in ​​magnezijevi kaprilati delujejo kot puferji in lahko pripomorejo tudi k upočasnitvi disperzije in sproščanja kaprilne kisline, da podpirajo njeno delovanje v prebavilih. Kaprilna kislina je znana po svojem protivirusnem in protiglivičnem delovanju. Za tiste, ki menijo, da imate Candido ali zaraščanje kvasovk, je to varen, učinkovit in naraven način zdravljenja Candide.

Pogosto me vprašajo, kako dolgo bo trajalo, da zaceli prepustno črevesje. To se seveda razlikuje od človeka do človeka in je odvisno od tega, kako so črevesja sploh postala puščajoča. Običajno to ugotovim, ko nekdo sledi mojemu 4R program za celjenje puščajočega črevesja in dodajanja v zgornjih dodatkih bi moral trajati približno trimesečni postopek.

6. december zodiak

Delite S Prijatelji: