8 nasvetov za ustvarjanje svetega prostora za dopolnitev duha

Ustvarite sobo ali kotiček, kjer se boste lahko razmislili, bili tiho, vstopili noter in se postavili v središče. V vsakdanjem življenju imate toliko stvari, o katerih morate razmišljati in delati. Med službo, otroki in opravki skorajda nimaš trenutka zase. Zato morate imeti posebno mesto za obnovo povezave z notranjim jazom in duhom. Ko v svojem domu ustvarite prostor, ki spodbuja tišino, bo zaklical vašo dušo 'Pridite, posedite in poslušajte.' Spodaj je osem idej za ustvarjanje svetega prostora:

1. Pretvorite podstrešje ali sobo za goste ali preprosto ustvarite kotni ali okenski sedež v svojem dnevnem prostoru, ki je namenjen samooskrbi. Prostor, za katerega menite, da je 'sveti', takoj določi ton, kako iti navznoter.

2. januar znak

2. Obesite zaslon, kroglice ali valovito zaveso, da poudarite pomen okolja kot samote. Ta sveti prostor lahko uporabite za sprejemanje notranjih smernic in znanja, pa tudi za pisanje, risanje, barvanje, petje, igranje inštrumenta ali preprosto poslušanje ptic, ki pojejo zunaj.

3. Če želite nastaviti razpoloženje za razmišljanje, meditacija , ali molitev, položite blazine na tla ali poiščite udoben stol, ki podpira hrbet.

4. Postavite oltar z duhovnimi predmeti, da vnesete energijo duhovnosti. Vsak predmet lahko postavite z namenom, da gre globoko v vaše srce in dušo.

5. Izdelava oltarja je lahko tako preprosta kot drapiranje majhne mize s posebno tkanino. Na vrh mize položite predmete, kot so dišeča sveča, kadilnica, difuzor eteričnega olja ali naravni predmeti, kot so skale in školjke, ki prinašajo zemeljski element. Postavite lahko tudi simbol svoje vere ali duhovne prakse.

6. Dodajte rastline in cvetje za energijo, barvo in povečan kisik. Sivka in vijolična simbolizirata duhovnost, roza odpira srce, zelena prinaša ravnovesje narave, rumena pa spodbuja zdravje.

7. Obesite slike vrtov, gora, duhovnih učiteljev, angelov ali mentorjev, da boste dobili občutek miru in harmonije.

8. Mehka glasba in pronicljiva knjiga vam bosta ponudila navdih. Duhovna poezija mistikov, kot je Rumi, je lahko prehod v božansko razmišljanje.

Vaš poseben kotiček je idealen kraj za povpraševanje po smernicah, povezovanje z božanskim, poizvedba joga , vadite globoko dihanje in ustvarite pozitivno vizijo svojega življenja. Ko se boste osredotočili na svoje notranje življenje, se boste znašli mirnejši, jasnejši, srečnejši in bolj navdihnjeni, da boste sledili svojemu srcu.

Želite, da vaša strast do dobrega počutja spremeni svet? Postanite trener funkcionalne prehrane! Včlanite se danes in se pridružite prihajajočim uradnim urnikom v živo.

11. novembrsko znamenje

Delite S Prijatelji: