Ali je vaša potreba po nadzoru sabotiranje vašega odnosa? Svetovalec pojasnjuje

Vsi včasih nadzorujemo. Morda prevzamemo odgovornost za projekt z natančnim rokom, usmerimo otroka, zahtevamo, da družinski član spoštuje naše želje ali prevzame nadzor, da bi zagotovil varnost vseh. To je razumljivo. Če pa redno zavzemamo za nadzor, lahko to povzroči težave v naših odnosih.

Vztrajanje pri tem, da imamo stvari, je za vsakogar naporno. Mikro upravljanje vseh vidikov scenarija drugi meni, da morajo upoštevati naše standarde, če jih bomo sprejeli. Morda se jim zdi, da bodo prišlo do neprijetnih posledic, če odstopajo od naših zahtev ali da jih bomo zavrnili, če ne bodo šli skupaj s tem, kar želimo. Hkrati se izčrpamo s svojo potrebo po nadziranju vsake podrobnosti in postane zamerljivo, da se nam zdi prisiljeno, da to počnemo.

možgani škorpijona

Če želimo srečnejše odnose, moramo razumeti, zakaj imamo ta impulz za nadzor drugih in kako ga lahko premagamo. Ne glede na to, ali ta nagon izhaja iz tesnobe, prisilnosti ali samo-pravičnosti, lahko naša potreba po uravnavanju vsega okoli nas povzročijo naslednje težave v naših odnosih:

Pomanjkanje vzajemnosti

Ko se osredotočimo samo na svoje želje in potrebe, drugim jasno komuniciramo, da njihove niso pomembne. Morda se na primer odločimo, da je naša želja po dopustu v Mehiki pomembnejša od želje partnerja, da ostane doma in prihrani denar - in tako ali tako ali tako rezerviramo potovanje za dva. To dejanje sporoča glasno in jasno, da je 'to, kar želim, pomembnejše od tega, kar želite.' Ne bi smelo biti presenečenje, da je naš partner razburjen z nami, ker je popolnoma neupošteval njihove želje. Tudi če mislimo, da se trudimo biti v pomoč, moramo zagotoviti prostor za svoje ljubljene, da sporočajo njihove želje in se trudijo, da bi resnično poslušali svoje misli in občutke.

Neravnovesja odnosov

Ko delujemo na tako avtokratske načine, neravnovesja v tem, kako se medsebojno nanašamo pogosto se pritrdite. Če naši partnerji odkrijejo, da si bomo vedno želeli svojo pot, bi se lahko popolnoma umaknili, preprosto odločili na nas. Nehajo razmišljati in biti aktivni udeleženci v odnosu, namesto tega so zgroženo ali jezno hodijo skupaj z vsem, kar želimo. Kot rezultat, postanemo edini, ki razmišljajo in delamo v odnosu, zaradi česar se naša partnerja in mi počutimo nezadovoljne in zamerljive.

Razburjeni občutki

Lahko tudi mi počutite se zamerljivo Ker mislimo, da bi morali biti deležni zahvale in sodelovanja za to, kar mislimo, da je najbolje za naše ljubljene. Na primer, morda vam hči pove, da želi majhno poroko, vendar se odločite, da jo boste namesto tega vrgli veliko in razkošno. Kadar ne samo da ne ceni dodatnih naporov, ampak tudi trdi, da se počuti nespoštovano in prezrto, se boste morda počutili jezno in zamahnjeni. Da bi se izognili tovrstnemu scenariju, moramo dvomiti v svojo domnevo, da vemo, kaj je najbolje za druge, in se upreti želji, da zavrnemo stvari, ki nam jih govorijo naši ljubljeni.

(Tu je več Znaki nadzorovanja staršev .

Poškodovan občutek zase

Nadzor odnosov je strupeni odnosi za vse vpletene. Oseba, ki jo nadzirajo, se lahko zdi neprimerna, saj verjame, da ne more veliko storiti. Morda bodo čutili občutek ničvrednosti, saj jih ne upoštevajo, slišijo in spoštujejo, ko pride čas za sprejemanje odločitev. In tisti od nas, ki nadzorujemo, se na koncu ne bodo počutili dobro glede tega, kdo smo, ko se zavedamo svoje šefa in sebičnosti. Ko se naša družina in prijatelji oddaljijo, potem ko poskušamo narediti tisto, za kar mislimo, da je za vse najboljše, se počutimo zavrnjene in negotove. Zaradi tega moramo poslušati, kako se drugi počutijo glede naše nadzora in se prijavljajo tudi sami s samim seboj, tako da se lahko preusmerimo od nadzora v sodelovanje.

Spodnja vrstica

Naša potreba po nadzoru pločevinka pokvari naše odnose. Tudi ko samo poskušamo uresničiti počitnice ali izboljšati svoj dom, moramo poskusiti Upoštevajte vzajemno sposobnost Ko dajemo predloge in ukrepamo. Seveda lahko raziskujemo to novo restavracijo v mestu in predlagamo, da jo poskusimo, vendar bodimo odprti, ko se naš prijatelj, partner ali družinski član odzove z lastnim predlogom, da poskusimo novo jedilnico, ki je pritegnila njihovo pozornost. Slišimo njihove ideje in jim upoštevamo enako, kot smo ga dali lastnim željam. Poslušajmo se v celoti in govorimo iskreno. To bo verjetno povzročilo ne le v prijetnih načrtih za večerjo, ampak tudi v močnejših in bolj zdravih odnosih z ljudmi, ki jih imamo radi.

angel številka 801