Ali lahko kolagen pomaga pri rasti las? Tukaj je točno tisto, kar piše v raziskavi

Če vas lepota ali wellness najmanj zanima, obstaja velika verjetnost, da ste slišali za dodatke kolagenskega peptida. Toda kot osvežilec, dodatki kolagena so razdeljene, prebavljive kratke verige aminokislinskih verig (sicer znane kot peptidi). Aminokisline, gradniki vseh beljakovin, so bistvene za ustvarjanje beljakovin - vključno z beljakovinami, kot so kolagen, elastin in keratin. 

sep 30 zodiakalno znamenje

Kolagenski dodatki obstajajo že leta in na tej točki in na tone raziskav je pokazal, da so koristne za splošno zdravje, lepotne koristi so zelo vključene. Pravzaprav jih je bilo nekaj Metaanalize in sistematični pregledi 1 To kaže na dopolnjevanje kolagena lahko izboljša elastičnost kože, poveča trdnost in zmanjša videz gub. Kako? No, dodatki kolagena pomagajo koži tako, da telesu oskrbujejo z orodji, ki jih potrebuje za izdelavo lastnega kolagena in elastina. 

Toda glede zdravja las, kako se ti dodatki zaposlijo? No, presenetljivo nove raziskave osvetljujejo, kaj se dogaja pod površjem. 

Raziskave razkrivajo nov vpogled v to, kako lahko kolagen zmanjša izpadanje las

An Ex vivo  Študij 2 objavljeno v Časopis za funkcionalno hrano Preučeno, kako kolagenski dodatki vplivajo na odvajanje las, izgubo in rast. Kot kažejo pretekle raziskave, lahko ti dodatki pomagajo izboljšati gostoto in polnost las, raziskovalci pa so želeli natančno ugotoviti, kaj se dogaja, pri čemer so ugotovili, da 'osnovni biološki učinki CPS na funkcijo lasnih mešičkov (HF) še niso bili značilni.'

Za študijo so raziskovalci pogledali vedenje človeških las, potem ko so jih zdravili s kolagenskimi peptidi (tako morskimi, govejimi in kontrolnimi skupinami, ki so jo zdravili s placebom). Ugotovili so, da je dopolnjevanje z obema vrstama kolagena videl potencial za zmanjšanje izpadanja las z izboljšanjem rasti las in krepitve zdravja lasišča. 

Zanimivo pa je, da je morski kolagen in goveji kolagen deloval na dva različna načina. Prejšnje raziskave so pokazale, da je vpliv dodatka kolagena na telo povezan z vrstami aminokislin, ki so prisotne v formuli. Ker imajo različne vrste aminokislin edinstvene vloge v telesu, je smiselno, da bi ličila aminokislin vplivala na rezultat. 

V tej študiji hidroksiprolin 3 vsebina in stopnja hidroksilacija 4 od prolin 5 Aminokisline (ki so vse aminokisline, ki so pomembne za lase) so lahko vplivale na to, kako dodatek deluje v telesu - tudi če je končni izid enak.

Pokazalo se je, da obe dodatki kolagena na splošno izboljšata zdravje lasišča. Za morski kolagen so raziskovalci ugotovili, da je pomagal tudi podaljšati fazo rasti las (znano tudi kot faza Anagen). Medtem je goveji kolagen pomagal regenerirati lasni mešiček.

Odvzem

Za zdravje las je ključno pridobivanje dovolj aminokislin. Te pomembne gradnike zaužijete vsakič, ko jeste beljakovine - bodisi to rastlino, morsko ali žival. Toda za ljudi, ki se v običajni prehrani borijo dovolj jesti dopolnjevanje s kolagenom - ki lahko pomaga izboljšati zdravje kože in las zahvaljujoč profilu aminokisline.

Glede na raziskave kažejo, da lahko tako goveji kot morski kolagen pomagajo izboljšati zdravje mešičkov las, lahko pričakujete polnejše, debelejše, bolj zdrave lase.