Vedno razmišljate o denarju? Tukaj je opisano, kako si to izmislite

V tej seriji govorimo o vseh načinih denar lahko vpliva na vaše duševno zdravje : In kot del tega vam bomo redno priporočali, da si dobro in trdo pogledate finančne navade dobrega počutja , kaj čustvene prekinitve in ocenite, kaj lahko storite glede tega. Kot so mi povedali mnogi - ali vsi - strokovnjaki, s katerimi sem se pogovarjal: Čas bi morali preživljati s svojim denarjem in redno razmišljati o svojih finančnih vrednotah.

Povedano vse dobro pride v zmernih količinah. Nikakor ne pričakujemo, da boste začeli preganjati svoj bančni račun. Verjetno to morda že počnete: A raziskava je pokazala da Američani pravijo, da je denar tisto, o čemer najbolj razmišljajo vsak dan. Ampak tukaj je nekaj: del dobrega odnosa z denarjem je ne ves čas razmišljal o tem. (Če ste pravkar začeli novo romantično zvezo, bi vam vsak dober prijatelj rekel, da se ohladite, če bi samo razmišljali o svojem partnerju ali se o njem pogovarjali. Enako velja za denar.) Tu je nekaj preprostih načinov, kako si pridobiti misli od denarja

Avtomatizirajte, ko je enostavno.

Nekaj ​​odličnih nasvetov Naučil sem se od finančnega trenerja Lynne Somerman : 'V nekaterih finančnih razmerah preprosto ni treba odločiti.' To bodo stvari, kot so najemnina, računi, stroški mobilnih telefonov in drugi redni mesečni stroški. 'Takšen je in moraš ga plačati. Ni razloga, da ne bi avtomatizirali stvari, kot so računi, ker tam ni nobene odločitve ali dodane vrednosti, da bi vsak mesec sedeli, da bi napisali ček. '

Načrtujte čas denarja in meje.

Kot finančni terapevt Bari Tessler uči nas, denarni datumi so pomemben del finančnega samozavedanja. Tu se lahko naučite o svojih navadah porabe in o tem, kako bi lahko izgledal vaš proračun za naslednji teden ali mesec. (Svetuje celo spreminjanje razpoloženja v vašem prostoru med zmenkom: ' Prižgite svečo , prinesite pomirjujoče esencialna olja in si zastavite namen - naredite vse, kar morate, da se boste počutili prijetno, «pravi.)

422 pomen angelskega števila

Toda enako pomembno pri tem času je, da postavlja meje, kdaj razmišljate o svojih denarnih odločitvah. Če se odločite, da nakupovanje zmanjšujete za določeno vsoto denarja, recimo, potem ste si že postavili te meje, tako da vam trenutno ni treba obravnavati svojih potrošniških navad. Primer: v trgovini niste zaljubljeni in razpravljate o tem pomisli ta mesec imate denar, da ga zapravite za par novih superg (vsi smo že bili tam); to ste že predvideli in določili svoje prednostne naloge.

Poiščite finančne prijatelje.

Denar je lahko osamljen. Kot smo že nekajkrat govorili, je to tema, ki je še vedno povsem tabu. In ko ne morete govoriti o finančnem vprašanju ali pomisleku, to ustvari popolno priložnost, da se osredotočite na svoja vprašanja ali celo spodbudite negativna čustva, kot so zamera ali zavist. 'Poiščite nekoga, s katerim se lahko pogovorite, ki vam bo lahko zaveznik,' finančni terapevt Amanda Clayman , ki deluje kot finančni zagovornik dobrega počutja Preudarni finančni , nam pove. 'Morda boste ugotovili, da so v isti situaciji kot vi.'

To vam lahko pomaga tudi, da ostanete odgovorni za zastavljene cilje. 'Recimo, da ste prijatelju povedali, da poskušate urediti svoje finance, kar pomeni, da lahko plačate samo eno večerjo na teden, oni bodo vedeli, da so to vaše prioritete in bodo morali spoštovati vaše meje, ker ste že govorili z jim o tem, «pravi Clayman.

Prosite za strokovno pomoč.

„Nemogoče je, da bi vsi vedeli vse o tej temi, pa tudi ne; V redu je, da niste strokovnjak, «pravi Somerman. 'Vse, kar morate vedeti, je, kdaj prositi za pomoč.'

srečne številke horoskopa

Mogoče to pomeni vaše davke: če jih vsako leto, tako kot ure, povzroča zaskrbljenost, je morda čas, da jih oddate zunanjim izvajalcem. Če pa se resnično trudite, da bi se držali proračuna, je morda čas, da se pogovorite s finančnim strokovnjakom, ki vam bo pomagal določiti načine za lažjo pripravo proračuna. Za mnoge od nas to preprosto niso stvari, ki se nas niso učili v šoli ali morda celo doma, zato je v redu, če prosite za pomoč, ko se učite zdaj. Tega vam ni treba storiti sam, strokovna pomoč pa vam bo olajšala učno pot.

Želite, da vaša strast do dobrega počutja spremeni svet? Postanite trener funkcionalne prehrane! Včlanite se danes in se pridružite prihajajočim delovnim časom v živo.

Delite S Prijatelji: