Vodnik za aromaterapevta za zdravljenje prhljaja

Prhljaj je normalen. Izlivanje kožnih celic lasišča je zdravo, vendar lahko kronično luščenje, srbenje in suhost ostanejo kljub vsakemu trudu. Medtem ko so nekateri zaradi prhljaja v zadregi, je to res pogosto - približno polovico svetovnega prebivalstva to moti . Čeprav stanje prizadene mnoge, so vzroki dvoumni. Nekateri zdravniki trdijo, da je glivična ali hormonska. Drugi menijo, da gre za vnetni odziv, kot je luskavica. Nekateri menijo, da to poslabša nestrpnost do hrane. Toda mnogi strokovnjaki se strinjajo, da je za na videz enostaven pogoj večfaktorski.

6. november zodiak

Kožne bolezni so zapletene. Pogosto so več kot neposreden rezultat zunanjega vpliva. Koža deluje kot strelovod - ozemlji telesno nelagodje in ga pokaže na površini. Prhljaj lahko nastane zaradi notranje disharmonije. Morda ni presenetljivo, da je bilo ugotovljeno, da pogoste kožne motnje povzročajo nizko samopodobo, socialno izolacijo, tesnobo, depresijo in zmanjšano zaupanje . Sliši se znano? Stres lahko poslabša prhljaj.

Brez znanega zdravila prhljaj zahteva celovit pristop v štirih korakih. Najprej ugotovite vzrok. Vprašajte se, ali je prhljaj akutni ali kronični. Je okoljevarstveno? Povezano s stresom? Drugič, ne pozabite, da zdravite občutljivo lasišče, ki je sedež zavesti. Uporabite dodaten TLC in zmešajte le 1 do 2 odstotka razredčitev eteričnega olja. Tretjič, razmislite o čustvih in o tem, kako nam dajejo fizične znake. Uporabite eterična olja in njihove arome, da naredite več kot le za zdravljenje telesne kondicije. In nenazadnje, vprašajte se, kaj vam ne služi več pri rutini nege las, in preizkusite različne načine zdravljenja.

Tu je šest učinkovitih eteričnih olj in botaničnih receptov za naravno odpravljanje prhljaja:

1. Rožmarin verbenon

Eno izmed mojih najljubših eteričnih olj je vonj mehkejši od tradicionalnega rožmarina, ki je s kineolom bogat kemotip. Ker je rožmarin verbenon nežen, je olje za nego kože in las. Rožmarin verbenon je znan po svojih celičnih regenerativnih sposobnostih in je priporočljiv za zdravljenje srbeče lasišče in prhljaj . Čustveno očisti um in vzpostavi psihološko ravnovesje. Kemično je verbenon blag keton, zato se ga je treba izogibati pri otrocih in med nosečnostjo.

Kako: Dodaj rožmarin verbenon v šampon v 2-odstotni razredčitvi. Nadaljujte z normalno uporabo en mesec. Za še boljše rezultate zamenjajte šampon za tistega, ki ne vsebuje priljubljenih sušilnih sestavin natrijev lavril sulfat (SLS) in natrijev lauret sulfat (SLES).

2. Atlas cedrovina

Atlas cedrovina je lahko znan vonj, saj je les priljubljen za pohištvo in nakit. Tradicionalno so ga uporabljali kot tempeljsko kadilo. Njegova sladka, balzamična aroma pomaga razpršiti melanholijo in občutke praznine. Topel vonj krepi tudi samozavest, zaradi česar je olje, ki ga je treba vključiti v čustveno mešanje prhljaja. Je močno protiglivično in adstringent, ki dela čudeže za mastno kožo, seboreja lasišča, vlažni ekcem, izpadanje las in prhljaj .

Kako: Dodajte 5 kapljic na 1 oz. arganovega olja. Če imate prhljaj, temeljito vmasirajte lasišče. Pred izpiranjem pustite, da se olje namaka vsaj 30 minut.

3. Virginia cedrovina

Ne gre zamenjati z omenjenim atlasom cedrovine družine pinacae, Virginijska cedra je dejansko pripadnik brinovega rodu. Svež vonj, podoben svinčniku, je postal priljubljen v parfumeriji in milarstvu. Trpek in antiseptičen cedrovin iz Virginije je idealen za tiste z zelo suhim lasiščem, saj njegove pomirjujoče lastnosti vnetje umirajo pred praskami. Posezite tudi po tem mehkem olju za lajšanje živčne napetosti in stresa.

Kako: Dodajte nekaj kapljic (največ 1 do 2-odstotna razredčitev) v lahki balzam. Uporabljajte vsak dan ali po potrebi.

4. Palmarosa

Kdo ne bi želel vključiti tega zelo aromatičnega sladkega in cvetnega eteričnega olja v mešanico? Domača trava jugovzhodne Azije je palmarosa cenjena zaradi rožnatega vonja in visoke vsebnosti geraniola. Med najučinkovitejšimi antibakterijskimi in protiglivična olja , ima tudi zdravilno afiniteto za kožo. Poleg tega se dobro meša z rožmarinovim verbenonom in sivko.

Kako: Energijsko hlajenje, palmarosa je odličen dodatek vlažilni meglici za lase. Dodajte 8 kapljic v 1-unčno razpršilko s sivko ali hidrosol čajevca. Dobro pretresite in uporabite po pranju.

5. Kadilo

Še ena elektrarna, ki je dovolj nežna za občutljivo kožo, kadilo je duhovno olje s čisto in svežo aromo, zaradi katere lasje dišijo božansko. Bogat z estri, lahko pomaga pri zdravljenju glavnega vzroka prhljaja. Kadila je koristna pri vnetih stanjih lasišča in lahko pomiri suho, zreli ekcem . V preteklosti se uporablja za podporo razmišljanju in zdravljenju duha in uma.

Kako: Naredite meditativno masažno olje za glavo tako, da dodate 5 kapljic na 1 unčo avokadovega ali sezamovega olja. Prosto dodajte druga eterična olja z visoko vsebnostjo estrov, na primer pelargonija in palmarosa. Naj bo to tedenski ritual samooskrbe!

6. pačuli

Medtem ko številne mešanice prhljaja zahtevajo čajno drevo, je lahko preveč suho. Po mojem mnenju je pačuli pogosto boljša alternativa za lasišče. Zemeljska, plesniva aroma ne samo na tleh in v središčih, temveč se dobro meša tudi z drugimi eteričnimi olji, kot je kadilo. To je trojna grožnja, ki deluje kot močan antidepresiv , protiglivično in protivnetno .

Kako: Če je vaš prhljaj zelo vnet ali je posledica glivic, dodajte 4 kapljice ognjičevo olje z 2 kapljicama helihrizum in vmasirajte v lasišče po umivanju in pred spanjem. Pustite, da se strmi čez noč in sperite zjutraj.

Želite, da vaša strast do dobrega počutja spremeni svet? Postanite trener funkcionalne prehrane! Včlanite se danes in se pridružite prihajajočim uradnim urnikom v živo.

Delite S Prijatelji: