Ali lahko jemljete probiotike med nosečnostjo? Zdravniki tehtajo
Telesne in hormonske spremembe, ki se pojavijo med nosečnostjo, lahko včasih privedejo do dražilne težave s kožo , tako dobro, kot zaprtje . Čeprav so probiotiki dokazano podpirajo zdravo prebavo * in obvladujejo draženje kože , * tako kot akne in vnetja se številne ženske sprašujejo, ali jih jemljete varno med nosečnostjo.
Za odgovor na to vprašanje smo se posvetovali z integrativnim gastroenterologom in zdravniki v porodništvu in ginekologiji. V kratkem, jemanje probiotikov med nosečnostjo je na splošno varno . Kot pri vseh zdravilih ali dodatkih se morate tudi pred začetkom novega režima vedno posvetovati s svojim osebnim zdravnikom.
Ali je varno jemati probiotike med nosečnostjo?
Težko je izvesti obsežne in obsežne študije na nosečnicah, saj lahko ogrozi mamico ali plod, OB / GYN Suzanne Gilberg-Lenz, dr. , pravi. Vendar pa je bilo nekaj majhnih študij o učinkih probiotikov med nosečnostjo.
Na podlagi teh študij (kot je ta na težave z prebavili med nosečnostjo ali ta o varnosti probiotiki z nosečnostjo in dojenjem ), ni dokazov o škodljivosti jemanja probiotikov med nosečnostjo. Gilberg-Lenz pravzaprav pravi, da nekatere študije kažejo celo potencialne koristi.
Oglas
Ali je jemanje probiotikov v nosečnosti koristno?
Probiotiki so lahko koristni za ženske, ki imajo med nosečnostjo zaprtje. Ena raziskava je pokazala, da lahko probiotični dodatki spremenijo floro debelega črevesa, in veliko nosečih bolnic opazi izboljšanje delovanja črevesja kot rezultat.*
Za podporo zdravega črevesja in prebave med nosečnostjo, gastroenterolog Marvin Singh, dr. priporoča jemanje probiotičnega dodatka širokega spektra, ki vsebuje veliko koristnih snovi laktobacila in bifidobakterija vrste . * Te lahko najdete vrste probiotikov sevi v probiotiku + dodatku lifeinflux. 'Dobro je podpirati črevesni mikrobiom, še posebej v času, ko se lahko precej premika in spreminja,' pojasnjuje. Poleg dodatka Singh predlaga tudi prehranjevanje živila, bogata s probiotiki izkoristiti tako prehranske kot črevesju prijazne koristi.
757 angelska številka ljubezen
Pri ženskah s kožnimi obolenji, kot so ekcem in alergije, jemanje probiotikov med nosečnostjo lahko pomaga pri obvladovanju ali zmanjšanju teh simptomov pri otroku , * v skladu s študijo, ki jo je objavila Svetovna zdravstvena organizacija. Čeprav 'do danes obstajajo mešani rezultati študij nosečnosti,' klinični profesor na univerzi Yale in OB / GYN s certifikatom Mary Jane Minkin, dr. , pravi. Nekateri kažejo učinkovito preprečevanje alergijskih težav pri dojenčkih, drugi pa nimajo nobenega učinka, kar pomeni, da je treba dokončno zaključiti več raziskav.
Gilberg-Lenz tudi pravi, da se ženske ne bi smele zanašati na probiotike, da bi preprečile zaplete pri rojstvu ali razvoju ploda.
Spodnja črta.
Za ženske, ki že uporabljajo probiotike kot del režima prehranjevanja, bi moralo biti varno, da to počnejo tudi v celotni nosečnosti. Probiotiki lahko koristijo nosečnicam, vendar se raziskave še vedno razlikujejo glede dokončnih učinkov. Na splošno nobene pomembne študije ne kažejo, da so škodljive, pravi Minkin, toda 'kot vedno je najbolje, da se ženske posvetujejo s svojimi porodničarji in babicami glede njihovega mnenja.'
Delite S Prijatelji:
