Courteney Cox o staranju: njeni najboljši lepotni triki, nasveti za vadbo in več

Courteney Cox kuhinja trenutno diši po svežem zeliščnem vrtu.

'Rada kuham,' je igralka in ustanoviteljica sodišče mi pove preko Zooma. Zato si je želela svojo najnovejšo kolekcijo dišav, omejeno izdajo Mandarin Basile , da zadiši po svetlih poletnih jedeh: penečih citrusih, začinjenem ingverju in nežni egipčanski baziliki. 'Ko pridem v kuhinjo z vonjem po baziliki … to mi je všeč,' pravi.

Poleg predanosti kulinariki dvakrat na teden igra tenis, vadi pilates, igra klavir in še bi lahko naštevali. Cox se nikoli ne ustavi! 'Sedim samo zato, ker delam ta intervju.' Ona se smeji.

Aktiven življenjski slog je sestavni del njene rutine zdravega staranja – ne le fizično gibanje, ki ji požene srce, ampak tudi ustvarjalni podvigi, ki izpolnjujejo njen duh. Vse je nega kože , morda ste nas slišali izjavi enkrat ali dvakrat , vaše najljubše zabave pa so popolnoma del vrhunske lepotne rutine. Zaradi veselja (karkoli že to izgleda za vas) vaša koža resnično zasije na dolge razdalje.

Pred nami odkrijte vse ostalo, kar Cox danes uživa, vključno z njo minimalistično ličenje stvari, ki jih morate imeti, nasveti za nego pred soncem in visokotehnološka orodja za lepoto – poleg tega pa pomembnost mladostne miselnosti.

O njeni trenutni lepotni filozofiji

'Moja trenutna lepotna filozofija bi bila manj je več, čim bolj naravna. Ko postajam starejša, preprosto vem, da več ličil nosim, slabše izgledam.

'Uporabljam isti svinčnik za oči, ki ga uporabljam približno 10 let kodralnik trepalnic , rdečilo in maskara. To so moje štiri stvari, [plus] korektor za podočnjake.

'Zanima me vlaga - to mi je pomembno. Čista koža, umivanje obraza dvakrat na dan. V preteklosti bi nosila več ličil in bi mi bilo več mar za take stvari, a ko postajam starejši, je manj več gotovo.

'[Moj svinčnik za oči] je Tom Ford Metallic Mink. Ne vem, ali ga več izdelujejo. [ Opomba urednika: Na žalost ne! ] Rad imam rjave; vse, kar ima v sebi malo bakra, obožujem. Potem ga vedno zabrišem. uporabljal sem Koh Gen Do [maskara], in všeč mi je Rare Beauty osvetljevalec pod očmi .'

Koh Gen Do Maifanshi Long Lush Treatment maskara

Rare Beauty Positive Light osvetljevalec pod očmi

Na njen prvi lepotni spomin

'Moja mama je bila res lepa ženska. Imela je takšen režim. Način, kako si je umivala lase, kako je polagala sonce – ne da bi to kdaj morali storiti. Vedno je bila videti tako lepa.

'Vzela je toliko vitaminov in stvari, za katere menim, da so bili malo pred svojim časom, vsaj tam, od koder sem [v] Birminghamu v Alabami. Vedno si ni želela ostati mlada, ampak le biti zdrava. To bi verjetno bilo moje najprej [lepotni spomin], samo pogled na mojo mamo.'

O njenih zadnjih lepotnih poskusih

'Sedim pod a rdeča luč . Ne vsak dan, ampak zdaj je to zame postal ritual. imam LightStim Pro Panel , eden res velikih. Je precej intenziven stroj.

88 angelsko število ljubezen

'Včasih sem mislil, 'Oh, te stvari rdeče luči, ki jih dobiš po negi obraza, kaj v resnici počnejo?' Mislim, da ne delujejo enkratno, a če to počnete redno, sem opazil spremembo na svoji koži.

'Grem dol, dobim pse in rečem: 'Hej, hočeš zdaj v posteljo?' Stečeva gor, oni gredo v posteljo, jaz pa delam svoje sezname, medtem ko sedim tam pod rdečo lučjo. To je bila zadnja stvar, ki jo počnem.

'Rad sem v savnah. Pravkar sem postal zelo kul zunanja savna in a hladen potop . To so stvari, ki jih zdaj počnem zaradi vnetja in zaradi katerih se počutim bolje, ko postajam starejši.'

LightStim ProPanel

O pomenu hobijev

'Sem zelo aktiven. Imam ogromno hobijev in počutim se bolj samozavestnega, ko telovadim. Igram tenis, imam trenerja, igram klavir in se samo ukvarjam, ko nisem dejansko delam s stvarmi, ki me veselijo.

'Mislim, da so hobiji zelo pomembni za dobro počutje. [Homecourt] je zame kreativen podvig. Je služba, vendar je absolutno tako ustvarjalna in zelo zabavna.'

Homecourt Mandarin Basile Limited Edition Summer Hosting Set

Na njen najboljši lepotni trik

'Na noge si nanesem retinol. Na obraz uporabim Dermalogica Dynamic Skin Retinol Serum … Ne bi se prijavil za sodelovanje z njimi, če ne bi bilo nekaj, v kar verjamem. Potem se enostavno ne zdi naravno in ne morem lagati o nečem.

'Ampak to počnem tudi na nogah, ker retinol resnično pomaga pri kolagenu. Zdi se, da deluje, nato pa sem ga namazala z oljem.

'To sem ugotovil, ker so moje kratke hlače, ko igram tenis, določene [dolžine], koža tik nad mestom, kjer so bile moje kratke hlače, pa je [drugačna]. Poškodbe zaradi sonca so resnična stvar. Torej, nad koleni si nanesem retinol tam. Toliko let, ko sem bil na soncu v teh kratkih hlačah, ki sem jih nosil, mi preprečuje, da bi želel nositi kratke hlače [zdaj]. In to je škoda.'

Dermalogica Dynamic Skin Retinol Serum

O njenih najnovejših navadah dobrega počutja

'Hidracija je vse. Ljudje pravijo, da je 64 unč tisto, kar bi morali storiti. To je tako težko narediti, vendar se počutim veliko bolje, ko pijem vodo. Tudi če imam kozarec vina, če ga uravnotežim z vodo , pravkar se zbudim in se počutim veliko bolje.

'Verjamem v dodatke, ko gre za to, kar vaše telo potrebuje in kaj vam pove vaša krvna slika. Jemljem veliko magnezij , ker sem tega premalo.

'Spanje je očitno vse. Najbolje spim, ko je moje psihično stanje čisto. Zraven postelje imam blok in pisalo, ker moram razbremeniti svoje misli. Spravite vse svoje misli ven, ker vas to lahko dolgo časa drži pokonci.

'Biti čist v svojih odnosih [je pomembno]. Dala sem si tetovažo s svojo hčerko, ki pravi: 'Vodi z resnico.' Bodi prijazna oseba, a samo povej resnico. Ne verjamem v zadrževanje stvari. Ne maram soočenja, vendar mi je dovolj všeč, da razčisti zrak.

'Pred kratkim sem bil manifestiranje … Dobro se počutiš, ko se naučiš prenehati želeti in si dejansko lastiti to, kar si. Videti sebe na nekem mestu je dober občutek v nasprotju z željo po nečem. To je nekaj, kar sem počel pred kratkim, in zaradi tega začneš s pozitivnim odnosom 'To je tisto, kar počnem. To niti ni vprašanje. To delam.''

O povezavi med vadbo, miselnostjo in staranjem

'Zame dobro počutje pomeni ostati aktiven. Sedim samo zato, ker delam ta intervju. Ne usedem se do večera, ko si ogledam dokumentarec ali film, in takrat se sprostim.

'Vedno sem aktiven in mislim, da je to del dobrega počutja in lepote. Mislim, da bom v svoji glavi večno mlad. Ne rečem, da bom tako videti, ampak čutil bom.

'Tako pomembno je živeti v tem trenutku in uživati ​​v vsakem. Nič ni tako slabo kot trenutki, ki jih preživite v sedanjosti in skrbite za prihodnost.'

O tem, kaj bi povedala svojemu mlajšemu jazu

'Poleg tega se ne izpostavljajte soncu ... Poskrbite za svoje telo v mladosti. Kot res pomislite na to. Vlažite. Rečem Coco [moji hčerki], ko je na soncu, 'Prosim, uporabljajte kremo za sončenje.'

'Pokazal ji bom [sončne pege na] svojih prsih in rekel: 'To je resnično.' Če bi lahko to ponovil, bi bilo to nekaj, za kar bi poskrbel že prej.'

Na tisto, zaradi česar se počuti najlepše

'Ko sem se odločil nekaj narediti, sem temu sledil in deluje. Celo ustvarjanje sodišče počutim se lepo. 'Lepa' je čudna beseda, ker je lepota povsod okoli nas, a počutim se dobro, ko se zgodi nekaj, kar sem si zadal.

'Zaradi tega se počutim uspešnega, zaradi česar se počutim lepo. Samo počutim se zadovoljno s seboj. Čutim, da je to občutek lepote.'