Crosby Tailor’s Recept za krepitev borovnic, ki povečuje možgane

Če ste pametni glede tega, se duševni vzpon, ki prihaja iz sladice, ni treba ustaviti z zadnjim grižljajem. Osredotočite se na oskrbo svojih sladic z zdravimi maščobami in antioksidanti, ki spodbujajo možgane, in imeli boste koristi od povečane energije, možganske moči in občutka zadovoljstva. Samo vprašajte Crosby Tailor, kuharja sladic brez bio sladkorja, ki stoji za Tailored Life in Crosby’s Baking Co.

Crosby, manekenka in diplomirana nogometna športnica, ki je postala zdravstvena trenerka, je zadnjih nekaj let v kuhinji premikala in preizkušala sladice, ki jih poznamo in imamo radi. Z odstranjevanjem sladkorja, zrn, mlečnih izdelkov in glutena ter dodajanjem zdravih maščob, sadja z nizko vsebnostjo sladkorja in zdravih začimb je ustvaril vrsto sladkarij, ki spodbujajo vaše telo, duha in dušo.

V tem receptu za Blueberry Crumble Pie Crosby odklene visokoenergijske moči Bulletproof's Brain Octane Oil, ki spodbujajo možgane, in tako ustvari željeno cimetovo drobljenje, ki vas (ali ravni sladkorja v krvi) ne bo spustilo. Brain oktansko olje Bulletproof je več kot le MCT, to je čisto olje C8 MCT, najbolj ketogeno olje MCT v okolici, ki se hitro presnavlja v ketonsko energijo za izboljšano energijo in možgansko moč, manj hrepenenja in večje izgorevanje maščob.

Pridobite recept spodaj.

29. januarja zodiakalno znamenje

Služi: 8-10 ljudi

Sestavine:

• 1 1/4 skodelice kasave moke (ali mandljeve moke)
• 1/4 skodelice kokosove moke
• 3 žlice organskega lakanta
• 1/4 žličke prave soli
• 1/2 skodelice hladne nesoljene trave, krmljene z maslom
• 1 pašnik

• 6 skodelic svežih ekoloških borovnic
• 1 / 2-2 / 3 skodelice Granulirani lakanto
• 1/4 skodelice Arrowroot moke
• 1/4 žličke cimeta
• 1 žlica limoninega soka

• 1/4 skodelice kokosove moke
• 1/4 skodelice kasave moke (ali mandljeve moke)
• 1/4 skodelice mešanega lakanta
• 2 žlici cimeta
• Ščepec prave soli
• 1/4 skodelice Neprebojno olje Brain Octane C8 MCT

Navodila:

1. Pečico segrejte na 375 °
2. V živilskem predelovalniku ali z ročnim mešalnikom utripajte vse sestavine za skorjo, razen jajca, nato dodajte jajce in še enkrat utripajte, dokler ne nastane testo. Morda je drobljiv, zato ga na koncu oblikujte z rokami in oblikujte kroglico.
3. Ohladite ga v hladilniku približno 10-15 minut
4. Pritisnite v 9-palčni krožnik za pito, tako da oblikujete ob straneh, da tvori normalno skorjo za pito
5. Skorjo pečemo 10 minut, nato jo vzamemo, da se ohladi

Spustite temperaturo pečice na 300 °

1. V veliki skledi skupaj zmešajte borovnice, lakanto, marelino, cimet in limonin sok.
2. Odložite nadev do skorje

1. V majhno skledo dodajte suhe sestavine, dobro premešajte in nato dodajte Brain Octane MCT olje . Ročno premešajte in teksturirajte v drobljenje.

1. Ko se skorja popolnoma ohladi, dodajte toliko nadeva za pito, da doseže robove. Morda vam ostane nekaj nadeva za pito, to lahko shranite v hladilniku za druge sladice
2. Napolnjeno pito prelijte z mešanico za drobljenje
3. Pečemo pri 300 ° 2-3 uri ali toliko časa, da sokovi skozi drobljenje zavrejo in postanejo zelo gosti
4. Pita naj se nekaj ur ohladi, da se borovnični nadev pred serviranjem resnično nastavi

Delite S Prijatelji: