Depresivni ljudje imajo poseben vzorec uporabe družbenih medijev, študijske ugotovitve

Uporaba družbenih medijev ima mešane rezultate. Za nekatere ga lahko uporabimo kot kreativno vtičnico, vir za učenje ali platforma za povezavo z drugimi. V nekaterih primerih pa lahko privede do primerjava v odnosih in celo depresija .

nov 25 zodiakalno znamenje

Glede na študijo, objavljeno v reviji Znanstvena poročila, Morda je a vzorec uporabe družbenih medijev, ki lahko pomaga napovedati depresijo 1 .

Depresija in dejavnost družbenih medijev

Raziskovalci so analizirali vsebino X (prej Twitterja) iz 9.479 ljudi, od katerih je bilo 688 diagnosticiranih klinične depresije. Raziskovalci so upoštevali čas in vsebino svojih tvitov, da bi našli opazen vzorec, ki bi lahko pomagal prepoznati posameznike z depresijo. 

V primerjavi s tistimi brez depresije je bila depresivna kohorta bolj aktivna na družbenih medijih med 19. uro. in polnoč, vendar manj aktivna od 3. do 6. ure in glede na vsebino? Na splošno so depresivni tviti ljudi vključevali bolj samorefleksijo in govorico kot tvitovi, ki niso bili depresivni. Bližje se zore, bolj prežvečene, samorefleksivne in čustvene so bile depresivne ljudi. 

Zanimivo je, da sta bili obe skupini najbolj aktivni ob 21. uri, vendar je bil vrh v depresivni skupini bolj očiten. 'Ta vrhunec ravni aktivnosti lahko ustreza obdobju po večerji in pred spanjem, ki ga posamezniki uporabljajo Rekreativna uporaba družbenih medijev , 'pravijo avtorji. 

Zakaj je to pomembno?

Ljudje tečejo na cirkadianem ritmu (ali ciklu spanja budnosti), ki vpliva na hormone, vedenja in spoznanje. 'Presenetljivo je, da je za ohranjanje telesnega in duševnega zdravja pomemben stabilen dnevni cikel aktivnosti,' pišejo avtorji študije. 'Pravzaprav so motnje človeškega cirkadianskega ritma močno povezane z motnjami razpoloženja, kot so depresija in tesnoba, bipolarna in mejna osebnostna motnja.' 

Z analizo socialnih medijev ta študija opredeljuje eno fazo cikla spanja in budnosti, za katero se zdi, da je spremenjena z depresijo: tisti čas dneva med 19. uro. in polnoč, vrhunec ob 9-o'clock uri, ko so ljudje z diagnozo depresije bistveno bolj aktivni na spletu kot ljudje, ki niso depresivni.

8. april zodiakalno znamenje

Za potrditev združenja je potrebnih več raziskav, vendar raziskovalci trdijo, da so družbeni mediji morda koristno orodje za prepoznavanje motenj duševnega zdravja, kot je depresija, in zgodaj poseganje.