Dodatek za hekanje razpoloženja, ki ga doktor prehrane uporablja za lajšanje stresa

Zadnjih nekaj let nam je povrh že tako razgibanega življenja prineslo nepričakovane stresorje. Ne vem za vas, ampak jaz sem moral biti bolj premišljen pri iskanju načinov za zmanjšanje stresa in vsak dan spodbujati mir. Zame te stvari vključujejo uživanje hrane, bogate s hranili, hojo, molitev, dajanje prednosti spanju in početje stvari, ki mi prinašajo veselje (čas z družino in prijatelji, kulturna umetnost, igranje klavirja, petje, ples, dobra hrana itd. ). Vendar sem vključil tudi novo strategijo za manj stresa: mindbodygreen's calm+ .

Znanost za tem najbolj sproščujočim dodatkom

Vodim znanstveno ekipo mindbodygreen, kjer pozorno spremljamo najnovejše klinične raziskave in skrbno preverjamo sestavine, da vam enkratni dodatki . Ne priporočam izdelkov, ki jih sam nisem kritično analiziral in preizkusil. Zato lahko v celoti jamčim za calm+.

1. november sign

Glavna sestavina dodatka je USDA in EU organsko certificiran evropsko konopljino olje polnega spektra . Ta dediščina konoplje je 100 % CO ₂ ekstrahiran, ekološko pridelan, testiran na DNK in bogat s fitokanabinoidi, ki zagotavlja 20 miligramov CBD-ja na porcijo. To vrhunsko konopljino olje strateško dopolnjujeta dve drugi rastlini: najbolj bioaktiven Shoden® na svetu. izvleček ašvagande (ponaša se s 35% vsebnost glikovitanolida ), in parno destilirano olje sivke iz cvetov, ki vsebujejo veliko linalola, terpen, za katerega je znano, da izzove pomiritev .*

Za malo notranjega ozadja smo se odločili za ta trio botaničnih rastlin, ker lahko hranijo in podpirajo več razsežnosti naše fiziologije obvladovanja stresa hkrati. Kanabinoidi iz konopljinega olja in terpeni iz sivke medsebojno delujejo z našim intrinzičnim 'uravnoteželcem', endokanabinoidni sistem , da nas sprosti. Poleg tega je ashwagandha nootropno zelišče, ki deluje prek naše osi hipotalamus-hipofiza-nadledvična žleza (HPA) in krepi našo odpornost na stres. In tudi ne v nejasnem smislu: dokazi iz kliničnih preskušanj kažejo, da ashwagandha Shoden® lahko zmanjša kortizol in DHEA-S 1 1 , dejanskih hormonskih biomarkerjev stresa, pri 240 mg (odmerek v calm+).*

Upoštevajte, da je ta prvovrstni botanični trio dostavljen v eni priročni želatinski kapici (brez tinkturnih kapalk ali gumijastih sladkorjev, ljudje). Prav tako moram poudariti, da je calm+ brez gensko spremenjenih organizmov, brez glutena, brez mlečnih izdelkov, brez soje in brez glavnih živilskih alergenov.

Ta zavezanost čistim, vrhunskim sestavinam pride do izraza takoj, ko vzamete calm+. Kombinacija visokokakovostne konoplje, ašvagande in sivke zagotavlja sprostitev, odpornost in ravnovesje razpoloženja, ki ga lahko občutite takoj.* Zame calm+ odvzame prednost . Občutek je kot globok vdih in zagotavlja otipljivo ozadje pomirjujoče energije mojemu telesu in umu.

Kako vključim calm+ v svojo rutino

Ta dodatek za samooskrbo je lahko koristen kadar koli v dnevu. Osebno prilagodim čas mirovanja+ glede na to, kako napreduje moj dan, vendar si ga običajno vzamem popoldne, da mi pomaga pri izločanju projektnih rokov ob koncu dneva v službi kot šef in moči pri večernih opravkih.

To je eno orodje v mojem širšem kompletu orodij za sprostitev, ki lahko takoj začne delovati. Medtem ko moji močni sprehodi in plesni seši zagotavljajo val endorfinov in sprostitev celega telesa, zahtevajo, da si v dnevu vzamem čas. miren+ ne; na ta način je zelo nizek dvig.

7788 angelska številka

Kadarkoli vzamem calm+, se prav tako počutim samozavestno, ker vem, da me podpira endokanabinoidni sistem ('glavni termostat' našega telesa za homeostatsko ravnovesje) z edinstvenimi rastlinskimi spojinami, fitokanabinoidi in terpeni, zasnovanimi posebej zanj.*

Endokanabinoidni sistem je verjetno eden naših najbolj podcenjenih in premalo izkoriščenih fizioloških sistemov. To je sistem, o katerem se verjetno niste učili v šoli (vem, da se nisem), vendar ima receptorje po celem telesu, zato nas njegov celostni pomen tako rekoč kriči. Kako fascinantno in lepo, da se kanabinoidi in terpeni iz rastlin, ki jih najdemo v naravi, lahko povežejo z našim ECS in nam koristijo. calm+ izkoristi to čudovito partnerstvo v eni preprosti gel capi.

Odvoz

Zaradi izbranih rastlinskih sestavin, priročne oblike dostave in učinkovitosti, ki temelji na klinični znanosti, je calm+ postal moj glavni botanični pristop, s katerim se lahko odrežem.* To je moj zeliščni mir, ki ga lahko nadaljujete, in upam, da boste ugotovili, da vam pomaga preveč. Imamo tole: Skupaj se manj obremenjujmo, mbg.