Občutek napihnjenosti? Tukaj je 3-minutna rutina akupresure za premagovanje prebavnih težav
Ne glede na to, ali ste pojedli preveč ali se vam zdi, da se stvari preprosto 'ne premikajo', če veste, kaj mislimo, je tukaj akupunkturistka Paige Bourassa, ki vam bo prihranila dan. V tem super kratkem videu nam Paige pokaže štiri akupresurne točke in natančno, kako jih 'pritisniti', da pomagajo premagati napihnjenost.
V nadaljevanju so opisane točke, o katerih razpravlja Paige. Za več podrobnosti o tem, kako jih natančno aktivirati, si privoščite video.
angel številka 28
Ren 12 : Ena najpomembnejših točk za usklajevanje želodca in črevesja, ta Acupoint uravnava Qi in blaži napihnjenost, napenjanje, bolečine v želodcu / črevesju in odpravlja stagnacijo. Idealna točka za umiritev in uravnoteženje prebavnega trakta.
Želodec 25 : Stomach 25, znan tudi pod imenom Celestial Pivot, je odgovoren za uravnavanje aktivnosti želodca in vranice ter črevesja. Za to imata dejansko dve točki, na obeh straneh popka.
Ren 6 : Tik pod popkom akupresurna točka Sea of Qi pomaga pri prebavi in posebej ureja zdravje ledvic.
17. december znak
Proti koncu drgnite želodec v smeri urnega kazalca, da še naprej stimulirate želodec, tako da se energija, ki ste jo pravkar izpustili, premika in upa, da ven.
Oglas
