Ugotovite Svoje Število Angela

Fileti Coho lososa

  • Raven: enostavno
  • Skupaj: 14 min
  • Priprava: 5 min
  • Neaktivno: 5 min
  • kuhaj: 4 min
  • Donos: 2 porciji
  • Raven: enostavno
  • Skupaj: 14 min
  • Priprava: 5 min
  • Neaktivno: 5 min
  • kuhaj: 4 min
  • Donos: 2 porciji

Sestavine

Počisti vse





Dva 6-unčna fileta coho lososa, debela 1 1/8 do 1 1/4 palca, odstranjene kosti

2 žlički rastlinskega olja



1/4 čajne žličke košer soli



Sveže mlet črni poper

Navodila

GLEJ Oglejte si, kako narediti ta recept.
  1. Postavite 10-palčno ponev z neprijemanjem na zmeren ogenj. Vsak file premažite z oljem in potresite s košer soljo in črnim poprom. Filete položite v pekač z mesom navzdol. Kuhajte 2 minuti. Vsak file obrnemo in kuhamo še 2 minuti. Filete prestavimo na krožnik, ohlapno pokrijemo s folijo in pustimo počivati ​​5 minut, preden postrežemo.

Delite S Prijatelji: