Z mesom polnjene paprike g. Johna
- Raven: Vmesno
- Skupaj: 1 h 7 min
- Priprava: 12 min
- Neaktivno: 10 min
- kuhaj: 45 min
- Donos: 6 obrokov
- Informacije o prehrani
- Prehranska analiza
- Na porcijo
- Kalorije
- 330 kalorij
- Skupna maščoba
- 17 gramov
- Nasičena maščoba
- 5 gramov
- holesterola
- 52 miligramov
- natrij
- 542 miligramov
- Beljakovine
- 17 gramov
- Sladkor
- 6 gramov
- Raven: Vmesno
- Skupaj: 1 h 7 min
- Priprava: 12 min
- Neaktivno: 10 min
- kuhaj: 45 min
- Donos: 6 obrokov
- Informacije o prehrani
- Prehranska analiza
- Na porcijo
- Kalorije
- 330 kalorij
- Skupna maščoba
- 17 gramov
- Nasičena maščoba
- 5 gramov
- holesterola
- 52 miligramov
- natrij
- 542 miligramov
- Beljakovine
- 17 gramov
- Sladkor
- 6 gramov
Sestavine
Počisti vse
6 zelenih paprik, odrežemo vrhove in odstranimo semena
2 žlici rastlinskega olja
21. september znak
1 skodelica drobno sesekljane rumene čebule
1/2 skodelice drobno sesekljane zelene paprike
1/2 funta mlete govedine
1/2 funta mlete svinjine
9. november sign
1 žlica mletega česna
1/4 skodelice drobno sesekljanih svežih listov peteršilja
3/4 čajne žličke soli
1/2 čajne žličke mletega črnega popra
Stisnite kosmiče rdeče paprike
2 skodelici kuhanega dolgozrnatega ali srednjezrnatega belega riža
8 unč paradižnikove omake
Voda
15. februarja zodiakalno znamenje
Navodila
- Pečico segrejte na 350 stopinj F.
- V velikem loncu z vrelo vodo pražite paprike, da se zmehčajo, 2 do 3 minute. Odstranite z žlico in posušite na papirnatih brisačah.
- V veliki ponvi ali ponvi segrejte olje na srednje močnem ognju. Dodamo čebulo in sesekljano papriko ter med mešanjem kuhamo do mehkega približno 3 minute. Dodamo govedino, svinjino, česen, peteršilj, sol, črni poper in poper kosmiče. Kuhamo, dokler meso ne porjavi, pri čemer mešamo s težko leseno žlico, da razbijemo grudice, približno 6 minut. Dodamo riž in paradižnikovo omako ter dobro premešamo. Odstavimo z ognja in prilagodimo začimbe po okusu.
- V pekač nalijte toliko vode, da samo pokrije dno, globoko približno 1/8 palca. Paprike nadevamo z riževo mešanico in položimo v pekač. Pečemo toliko časa, da se paprike zelo zmehčajo in se nadev segreje, 25 do 30 minut.
- Odstranite iz pečice in pustite počivati 10 minut, preden postrežete.
Delite S Prijatelji: