Glej: Burnesy Svetleče, ki prihajajo za krono Vitamina C

Priznanje: Nisem uporabil a Serum vitamina C. v mesecih.

Nič proti klasičnemu antioksidantu! Ljubljeno je za zelo Znanstveno podprti razlog! In če bi me pred letom dni vprašali, ali se bom odrekel svoji zaupljivi formuli za osvetlitev kože, bi se zasmejal in vam pokazal svoje trdovratne temne lise. Rekel bi, da je za enakomerno toniran sijaj. Retinol, vitamin c , in krema za sončenje: Darlings, odobreni z dermatologom v negi kože.

Toda dermi so v zadnjem času postali bolj odpuščanje rutinskih klasičnih C - zlasti tistih, ki se zamenjajo v drugih posvetlitvah kože.

Ti alternativni antioksidanti postajajo vse bolj priljubljeni, in sicer za ljudi, ki ne morejo prenašati vitamina C (plus tiste, ki želijo samo kilometer za sijočo kožo). Pred nami, odkrijte nekaj zvezdniških igralcev, ki prejemajo potrditev Derma. 

Ali lahko vaša koža tolerira vitamin C? 

'Skupni znaki intolerance vitamina C vključujejo pordelost, srbenje, škripanje ali pekoč občutek ob uporabi,' pojasnjuje dermatolog s certifikatom Ife J. Rodney, M.D.  Večna dermatologija . 'Manj prepoznani znaki lahko vključujejo majhne udarce, panje ali poslabšanje obstoječih kožnih stanj, kot sta ekcem ali rozaceja.' 

Nekateri ljudje (kot sem jaz) lahko celo doživijo preboje - pravzaprav so bile akne edini simptom, ki sem ga imel, zaradi česar je težko določiti, kaj točno je povzročilo to vnetje. Imel sem nekaj sumov, zato sem v svoji rutini odpravil vse potencialno dražilne aktivne, razen za vitamin C. Lo in glej, našel sem krivca. 

Predlagam, da se zavežete podobni 'rutini odprave', če mislite, da se boste morda ukvarjali z občutljivostjo. Ali, kot predlaga Rodney, lahko poskusite s testom popravkov: nanesite majhno piko izdelka vsak dan v bližini ušesa ali spodnjo stran roke, nato pa ga za vse spremembe spremljajte za nekaj dni. Seveda se lahko posvetujete tudi z dermatologom za bolj prilagojeno branje. 

Ok, ampak tukaj je stvar: Vitamin C je na voljo v številnih derivatih , nestabilnost. L-askorbinska kislina je najbolj močna (in nestabilna) oblika antioksidanta in prav ta vrsta povzroča največ občutljivosti. Druge oblike vključujejo magnezijev askorbilni fosfat, tetraheksildil (THD) askorbat, askorbil palmitat, natrijev askorbilni fosfat in askorbil tetraizopalmitat.

Tako askorbyl-6-palmitat in magnezijev askorbilni fosfat so stabilni pri nevtralnem pH 1 , zaradi česar lahko nežnejše na koži. Podobno je 'THD askorbat manj razdražljiv, bolj stabilen in ga je mogoče enostavno uporabiti v izdelkih, ki temeljijo  Hadley King, M.D. . (Vas prosimo, da se narišete na svoje znanje o vitaminu C tukaj . 

Torej, samo zato, ker ne morete prenašati L-askorbinske kisline, še ne pomeni, da morate na splošno prisegati na vitamin C. Ponovno to ni grozljiv pregled vitamina C-obožujem antioksidanta, ki povečuje kolagen. Ko se držim nežnejših, bolj stabilnih serumov, moja koža uspeva! Ko zaužijem Vitaminski C dodatki (Celo formule z visokonaktnostjo, askorbinska kislina), moja polt žari! 

To je samo aktualna askorbinska kislina, ki mi (in veliko drugih) daje nekaj začasno. Zaradi tega se nekateri formulatorji osredotočajo na druge osvetljene aktive, primerne za najbolj občutljive ljudi. 

Drugi buzno antioksidanti

Razume se, da ti osvetljeni antioksidanti nimajo skoraj toliko podatkov za njimi kot vitamin C. 'Vitamin C ima edinstveno vlogo pri zaviranju proizvodnje melanina, kar znatno prispeva k osvetljevanju kože,' pravi Rodney. To ne pomeni, da ti drugi igralci ne bodo prinesli rezultatov, vendar mehanizem za njimi ni tako jasen - zato se lahko razlikujejo od osebe do osebe. 

'Prav tako je vredno poudariti, da se antioksidanti dobro igrajo skupaj - lahko si pomagajo, da se stabilizirajo v formulacijah,' ugotavlja King. Glede na to ni slaba ideja, da v svojo rutino dodate naslednje aktive, bogate z antioksidanti, ne glede na to, ali ste lojalist vitamina C ali kako drugače: 

Klorofil 

Klorofil, morda veste, je pigment, ki ga naravno proizvajajo rastline in alge, in jim daje svojo značilno zeleno barvo. A ste se zavedali njegovega pomembnega Učinki antioksidantov 2 ? 

Poleg boja proti prostim radikalom lahko te lastnosti 'pomagajo zmanjšati vnetja in rdečico, kar spodbuja enakomeren ton kože,' pravi Rodney. Kralj sekunde trditev, hvali klorofil protivnetne in protibakterijske sposobnosti 3 . Ena Majhna študija 24 udeležencev 4 Celo najdeno je, da je topični klorofil povezan z zmanjšanjem aken, manj hudih lezij aken in celo nižjo raven sebuma. 

Astaksantin

'Astaksantin je močan antioksidant, morda močnejši od vitamina C,' pravi Rodney. (Pravzaprav podatki kažejo, da gre za Ogromno 6000 -krat močneje .) 'Lahko zaščiti kožo pred poškodbami prostih radikalov, izboljša elastičnost in poveča hidracijo kože, kar prispeva k sijoči poltji,' doda. 

Kraljeve reference študija v katerem se je pokazala kombinacija topičnega in oralnega astaksantina, ki gladi gube, posvetli starostne lise in pomaga pri vzdrževanju vlage kože. 'Študije kažejo, da sodeluje z drugimi antioksidanti, da povečajo svojo potenco,' dodaja King, zato so v nekaterih formulah tudi nekateri vitaminski C serumi tudi astaksantin. Ali če se želite podvojiti in se ukvarjati z zaužitjem, vas prosimo, da preberete več o dodatkih Astaxanthin tukaj . 

Polifenoli

Končno imajo polifenoli (resveratrol, jabolčni ekstrakt in podobno) tudi protivnetne in antioksidativne lastnosti. 100% granatni izvleček polnovrednih sadov se na primer ponaša 60% skupnih polifenolov 5 . 

Ti polifenoli so glavni akterji v prostoru za staranje kože, saj se je pokazalo, da ti močni mikrohranili ščitijo celice telesa (vključno s kožo) pred prostimi radikali, kar lahko privede do prezgodnjega staranja v koži. 'Lahko pomagajo enakomernemu tonu, zmanjšajo rdečico in zaščitijo kožo pred okoljskimi poškodbami, kar spodbuja zdrav sijaj,' pravi Rodney. 

Resveratrol ali barvite spojine, ki dajejo malinam in rdečem vinom, je celo dokazano, da pomagajo pri upravljanju  Poškodbe kože, ki jo povzroča UV 6 (Temne lise, fine črte in podobno).

3. dec horoskopsko znamenje

Nakupujte te izdelke:

Odvzem 

Vitamin C je glavna sestavina nege kože in ne gre nikamor. Če rečem, lahko dajete prednost drugim antioksidantom in še vedno izkoristite kožne koristi, še posebej, če menite, da ste morda občutljivi na C. ne glede na to, da so dodatni antioksidanti zdrava naložba, zato nadaljujte in svetite naprej.