Zelišča za vse faze nosečnosti

Za povečanje plodnosti hodimo k zeliščem, zakaj se torej ne bi zanašali nanje v celotni nosečnosti? Vem, da je pri jemanju veliko previdnosti karkoli med nosečnostjo - od zelišča na hrano na zdravila na recept. Kot splošno pravilo je ta previdnost dobra. Vedno preverite varnost izdelka, preden ga vzamete.

Vendar ne pozabite tudi, da je pri zeliščih in nosečnosti veliko previdnosti. Ženske jemljejo zelišča, da olajšajo jutranjo slabost, zaščitijo in olajšajo kožo, ko se razteza, ter olajšajo porod, no, za vedno (bolj ali manj ...).

Ampak - ti ste odgovorni za svoje zdravje. Naredite svoje raziskave; pred začetkom kakršnega koli novega režima se pogovorite s svojo babico, doulo ali zeliščarko (tistim, ki pozna vas in vašo zdravstveno zgodovino).

Tu je nekaj zelišč, ki jih jemljete med nosečnostjo:

Zelišča za pomiritev jutranje slabosti in slabosti

12. dec znak

Ah, na videz neizogibna jutranja slabost ... Slabost je običajno posledica hormonskih nihanj, nizkega krvnega sladkorja in prehranskih potreb. Da bi olajšali nelagodje in pomagali podpirati jetra in hormonski sistem, poskusite nekaj od naslednjega: travniško sladko, regratov koren, seme komarčka in / ali kamilico.

Te zelišča lahko kombiniramo v čaju, da srkamo, ko nastopi slabost. Vzemite litrski kozarec in združite eno žlico vsake rastline. Zelišča prelijte z vrelo vodo, premešajte in strmo petnajst minut. Obremenitev. Ta kozarec lahko shranite v hladilniku - popijte ga v nekaj dneh.

Poskusite lahko tudi kapsule zgoraj omenjenih zelišč in poskušate eno po eno, da ugotovite, ali je katera bolj učinkovita za vas. Pomaga vam lahko tudi topel čaj iz ingverjevih korenin. Ne deluje pri vseh, zato poskusite in preverite, ali deluje pri vas. Če ne, prenehajte z uporabo. Poskusite tudi jesti lahko prebavljivo hrano, kot je jogurt , miso juha, ječmen, spolzki prah lubja bezga in riž.

Zelišča za splošno zdravje in prehrano med nosečnostjo

Za splošno zdravje, prehrano in ravnovesje med nosečnostjo lahko pijete 3 do 4 skodelice čaja, ki vsebuje liste rdečih malin, lucerne, koprive in rdeče detelje.

Izčrpani? Jejte hranljivo hrano in počivajte. Pijte regratov čaj ali čaj iz kopriv (ali tinkturo) 2-3x na dan.

Zelišča za kožo

Da se izognete strijam in neprijetnemu srbenju, ko otrok (in trebuh) raste, poskusite z oljem za telo, na primer naslednjim:

• ½ skodelica kakavovega masla
• ½ skodelica kokosovega olja
• ena kapsula olja vitamina E (prebodite s čepom in olje iztisnite)
• 2 žlički naribanega čebeljega voska
• 1 žlička lanolina
• ¼ skodelica mareličnega, mandljevega ali grozdnega olja

Sestavine počasi segrevajte v majhni ponvi, dokler se čebelji vosek ne stopi. Nalijte v čisto posodo in pustite, da se ohladi. To mešanico drgnite na trebuh in dojke dva do trikrat na dan v celotni nosečnosti. Če želite, lahko dodate tudi eterična olja. Med varne izbire spadajo kamilica, pelargonija, sivka, vrtnica in sandalovina. Lahko tudi kupite komercialna olja za trebuh, če pa imate čas, je izdelava lastnih veliko bolj zadovoljiva.

Zelišča za podporo dela

Olje šentjanževke je čudovito zdravljenje in če ga podrgnemo v presredek, preprečuje trganje med porodom. To olje lahko začnete uporabljati v zadnjem mesecu nosečnost . Uporabite ga po dostavi za zdravljenje solzenja.

Med porodom lahko materino mater uporabljamo vsako uro kot čaj ali tinkturo za pomiritev in sprostitev telesa. rdeči malinov čaj / tinktura / ali ledeni čips pomaga pri premikanju dela (še posebej, če ste vso nosečnost pili čaj iz rdečih malin).

Poskusite lahko tudi cvetne esence. Rescue Remedy lahko vzamete pod jezik, če je to potrebno za tesnobo, stres in strah (v resnici je dobro v celotni nosečnosti). Ko se otrok rodi, ji položite nekaj kapljic RR na vrh glave; to ji olajša potovanje v svet.

Blue Cohosh zmanjšuje porodne bolečine in pomaga pri hitrejšem porodu. Ker maternico pripravi na izgon otroka, jo uporabljajte SAMO v zadnjem mesecu nosečnosti. Poskusite 15 do 30 kapljic tinkture, 3-krat na dan.

Po porodu poskusite s homeopatsko arniko (30c in 200c), da ozdravite telo in obnovite duševno in fizično energijo.

Zelišč, ki se jim je treba izogniti med nosečnostjo

nov 5. zodiak

Seveda tukaj ne moremo kar ponoreti! Med nosečnostjo se morate izogibati nekaterim zeliščem. Tu je seznam najpogostejših:

• Passion Flower (verjetno varen, vendar žirija še vedno ni na tem)
• Comfrey
• Cayenne
• Goldenseal
• Mugwort
• Rman
• Črna / modra kohoš (varna in zdravilna v zadnjem mesecu nosečnosti)
• Oregonsko grozdje
• Pelin
• Feverfew
• Senna

Zelišča lahko olajšajo prehod tako v nosečnost kot v materinstvo. Sprejmite ta naravna zdravila in se prepričajte, da delate najboljše za svoje telo, um, duha in otroka.

Želite, da vaša strast do dobrega počutja spremeni svet? Postanite trener funkcionalne prehrane! Včlanite se danes in se pridružite prihajajočim uradnim urnikom v živo.

Delite S Prijatelji: