Zelišča za zdravljenje ozdravitve
Zasvojenost ima lahko različne oblike, od zlorabe mamil in alkohola do motenj hranjenja, kot so anoreksija, bulimija in kronično popivanje in / ali gibanje. In čeprav je ena stvar duševna zmaga nad odvisnostjo, je treba tudi zdraviti telo, da se preprečijo ali zmanjšajo posledice odvisnosti.
Čeprav je zasvojenost težavna tema, tudi če še niste ubili zasvojenosti, lahko postopek začnete tako, da telo nahranite s hranili, ki jih potrebuje. Obstajajo šole misli, ki odvisnost pripisujejo podhranjenosti; Medtem ko je ključnega pomena, da se pogovorite s svojim zdravnikom, da ugotovite, kaj deluje za vas in vaše telo, boste morda ugotovili, da lahko dopolnitev s temi zelišči pomaga zmanjšati občutek umika.
24. septembra zodiak
1.Glog za srce.
Jagode gloga ( Crataegus spp .) je lahko koristno za oslabljeno srce z motnjami hranjenja ali zaradi zlorabe kemičnih snovi. Kot srčni tonik so precej blagi, zato je previdnostna uporaba tega zelišča relativno majhna, tudi če je vaše srce zdravo.
Poskusite jemati to zelišče kot tinkturo, pri čemer upoštevajte, da jo boste morali jemati približno šest tednov, preden boste opazili rezultate. Za tiste, ki bi se raje izogibali alkoholu v tinkturi, ga poiščite v obliki glicerita ali odmerek tinkture dajte v nedavno prekuhano vodo. Alkohol bo izhlapel, zdravilo pa bo ostalo za sabo.
Oglas
dva.Regrat za vranico.
Vranica je bistvenega pomena za preprečevanje okužb, vzdrževanje ravnovesja telesnih tekočin in upravljanje števila rdečih krvnih celic. Motnje hranjenja še posebej škodujejo vranici.
5. september zodiakalno znamenje
Poskusite dodati regrat (Taraxacum officinale) v svojo dnevno prehrano - lahko uporabite liste ali korenine, sveže ali posušene, kapsulo ali tinkturo. Ta rastlina je razmeroma varna (čeprav jo uporabljajte previdno, če imate žolčne kamne - najprej se posvetujte s svojim zdravnikom) in lahko pomaga nadomestiti hranila (kot je kalij), ki se lahko izgubijo med prehranjevalnimi motnjami. Hlajenje in sušenje regrata lahko pomaga tudi pri lajšanju otekline in zastojev vranice. Bonus: Regrat je odličen za jetra in ledvice prav tako.
3.Mlečni osat za jetra.
Mlečni osat ( Silybum marianum ) je lahko čudovito zelišče za jetra, zlasti po zlorabi kemikalij . Lepota tega zelišča je, da pomaga pomiriti jetra, ne da bi pri tem ovirala njihovo sposobnost odstranjevanja zdravil in škodljivih snovi iz telesa.
Poskusite jemati mleko kot alkohol ali izvleček glicerita. Opomba: Ta rastlina lahko povzroči blago drisko, saj spodbuja pretok žolča, še posebej, če uživate visoko vsebnost maščob. Vendar to ni razlog za alarm; preprosto se nekoliko umaknite zelišču, dokler se črevesje ne normalizira, nato pa lahko sčasoma počasi povečujete odmerek.
Štiri.Korenina repinca za ledvice.
Korenina repinca ( Arctium lappa ) je lahko a čistilec krvi, antioksidant, protivnetno in tonik za jetra in ledvice. Je blag grenak in kot tak lahko spodbudi prebavo in želodčne sokove. Korenina repinca kot diuretik spodbuja sproščanje odpadne vode iz telesa, kar lahko pomaga pri izpiranju ledvic.
20. marec zodiakalno znamenje
Končno je tudi korenina hranilo, polno mineralov, ki se pogosto odstranijo iz telesa, kadar ledvice ne delujejo tako dobro, kot bi morale. Če najdete repinčino korenino v oddelku pridelkov v vaši lokalni trgovini z naravno hrano, jo prosto dodajte v mešanico krompirčka in juh. V nasprotnem primeru ga lahko vzamete v obliki kapsul ali ekstrakta.
Pomembno je, da se telo in duh zacelita, da si popolnoma opomoreta od odvisnosti. Če se med zdravljenjem telesa počutite zaradi napetosti in stresa, lahko poskusite v svoj dnevni zeliščni protokol dodati kamilico, sveto baziliko, meliso in baldrijan.
Joga meditacija pa sta odlična tudi za vzdrževanje ravnovesja med duhom in telesom. Kot je bilo že omenjeno, je vedno najbolje, da se pred kakršnim koli novim posvetom posvetujete s svojim zdravnikom - in kot vedno poiščite, kaj je najboljše za vaše telo.
Želite, da vaša strast do dobrega počutja spremeni svet? Postanite trener funkcionalne prehrane! Včlanite se danes in se pridružite prihajajočim uradnim urnikom v živo.
Delite S Prijatelji:
