Mešanica esencialnega olja za uravnoteženje hormonov, ki jo lahko uporabljate ves čas pomladi
Ko se vreme segreje in nas sončna svetloba vabi iz zimskih prepadov, je čas za tiste, ki se ukvarjamo z sezonski padci in hormonska neravnovesja, ki se lahko pojavijo v temnejših in hladnejših dneh.
Iz moje perspektive avtorja Rešitev za esencialna olja v hormonih: povrnite si energijo in osredotočenost ter naravno shujšajte , nič ne pozdravlja pomladi kot zdravilna moč visokokakovostnih eteričnih olj. Ta močna rastlinska zdravila lahko hitro okrepijo razpoloženje, zmanjšajo stres in podprejo telo, kakršno je, se začne spopadati s sezonskimi vohami, ki jih povzroča cvetni prah. Tu so moja tri najboljša olja za sezono.
Eterično olje limone
Citrusova olja so na splošno znana po svojih sposobnostih za dvig razpoloženja zaradi visoke vsebnosti limonena. In limona je na vrhu prizorišča zaradi svoje sposobnosti lajšajo občutke stresa in hkrati povečati vaše razpoloženje. Zaradi živahno svežega okusa je odličen dodatek k receptom ali vodnim poparkom in lahko pomaga telesu z naravnim vsakodnevnim razstrupljanjem. (Ne pozabite na odmerek vsakič, ko zaužijete eterična olja!)
Oglas
Eterično olje sivke
Še ena pot do iskanja miru je sivka. Vedno odlična za podporo prijetnemu nočnemu spanju, sivka pomaga vašim živčni sistem sprostite se od dnevnih stresov. Stresni hormoni - in sicer kortizol - preplavijo telo in duha mnogih ljudi, kar sproži domino učinek v telesu, saj moti druge sisteme v prid zaščiti vašega bitja. Iskanje rešitev za samooskrbo, ki vam pomagajo obvladovati stres, je bistvenega pomena, sivka pa vam lahko pomaga pri dojenčkih, da boste naravno uravnotežili raven hormonov.
Pomlad, ko je zaradi sezonskih okoljskih groženj vnetje lahko, je tudi pravi čas za testiranje sivke protivnetni učinki .
Eterično olje poprove mete
Poprova meta me nikoli ne zapusti ob strani, saj jo zelo rada kombiniram s citrusi, kot je divja pomaranča, za takojšen prevzem energije. Prav tako dela čudeže za vaš režim vadbe in naravno odpira dihalne poti, kar je lahko še posebej koristno spomladi.
Poleg tega lahko pomaga pri zatiranju hormonskih potreb po apetitu! Pomagajte, da se vaše telo poleti vrne na pravo pot, tako da z aromo poprove mete zavira te želje in okrepi vaše razpoloženje za zagon. Pro nasvet: pomaga tudi poprova meta držite napake stran .
okt 20. zodiakalno znamenje
Ta olja lahko uporabite samostojno ali pa jih kombinirate v sezonski mešanici, kot je ta:
Pomladna aktualna mešanica
Sestavine:
- 10 kapljic eteričnega olja sivke
- 10 kapljic eteričnega olja limone
- 10 kapljic eteričnega olja poprove mete
- Frakcionirano kokosovo olje ali drugo nosilno olje
Priprava:
V 10 ml steklenico za rolerje dodajte eterična olja in do vrha napolnite z nosilnim oljem. Zamenjajte pokrovček in vrtinec, da se združita. Nanesite na NEKOLEKOTNA mesta (stopala, ušesa, zapestja) za takojšnjo okrepitev razpoloženja in pomladno zaščito pred okoljskimi nevarnostmi.
Če je vaša koža v tem času izjemno občutljiva, namesto tega razpršite naslednjo mešanico in njen učinek bo zajel vaše celotno okolje.
Mešanica difuzorja Springtime
Če je vaša koža v tem času izjemno občutljiva, namesto tega razpršite naslednjo mešanico in njen učinek bo zajel vaše celotno okolje.
Sestavine:
- 2 kapljici eteričnega olja sivke
- 2 kapljici eteričnega olja limone
- 2 kapljici eteričnega olja poprove mete
Priprava:
Difuzorju z vodo dodajte olja in pustite, da teče.
Pomladna čistilna mešanica
Spomladansko čiščenje lahko dobite dodaten udarec moči z naravno močjo te mešanice.
Sestavine:
4. dec zodiak
- ¼ skodelica belega kisa
- 5 kapljic eteričnega olja limone
- 5 kapljic eteričnega olja sivke
- 5 kapljic eteričnega olja poprove mete
Priprava:
Na 8 do 10 oz. steklenici z razpršilom dodajte ¼ skodelice belega kisa in 5 kapljic eteričnega olja limone, sivke in poprove mete. Preostanek napolnite z vodo. Uporabite kot večnamensko čistilo za trdo površino z aromaterapevtskimi koristmi.
Želite, da vaša strast do dobrega počutja spremeni svet? Postanite trener funkcionalne prehrane! Včlanite se danes in se pridružite prihajajočim uradnim urnikom v živo.
Delite S Prijatelji:
