Kako uravnotežiti čakre z ritualnim kopanjem
Če želite svojemu življenju dodati več ravnotežja in sprostitve (kdo ne?), Boste morda želeli razmisliti o tedenskem kopanju. Pa ne kar koli: kopel s čakro. Namakanje v vodi, ki je bila napolnjena z dragimi kamni, eteričnimi olji in zelišči, je razkošna izkušnja, ki jo lahko prilagodite tako, da pokaže katero koli sedem glavnih čaker malo dodatne ljubezni.
Tukaj je opisano, kako ustvariti kopel z čakro, ki najbolj ustreza vašim potrebam.
Ritualna kopel za uravnoteženje čaker
Tu je okvir za vašo kopel s čakro po meri. Izberite svoja olja, drage kamne in čaj na osnovi čakre, za katero menite, da bi ji bilo treba nameniti nekaj pozornosti. (Tukaj je primer prepoznavanje blokiranih čaker .) Za začetek predlagam, da se naenkrat osredotočite na določeno čakro.
- Preden v kopalno vodo vstavite predlagane drage kamne v kad. Bodi prepričan očistite kristale najprej. Če so dragi kamni majhni, jih položite v krpo ali mrežno vrečko, da jih ne izgubite.
- Zaženi si kopel! Dodajte 1 skodelico himalajske oz Epsomske soli da se boste lažje sprostili in podpirali čiščenje.
- Ustvari vzdušje. Barva lahko vpliva na razpoloženje, zato razmislite o uporabi barvne žarnice v sproščujočem odtenku. Sveče so tudi odlični dodatki in predvajanje mehke glasbe vam lahko pomaga pri sprostitvi.
- Ko je kad napolnjena do roba (želite, da lahko namočite celo telo), dodajte 8 do 10 kapljic esencialna olja in premešajte vodo, da vmešate olja. Upoštevajte, da lahko nekatera eterična olja dražijo kožo, tudi če so v vodi. Sklic na ta seznam za tiste, ki jih ne smete dodajati v kopel.
- Če želite dodati zelišča, si lahko pripravite močan zeliščni čaj in ga dodate svoji kopalni vodi. Če pa želite, lahko med namakanjem popijete skodelico čaja.
- Vstopite in uživajte!
Če želite svojo izenačitev čaker dvigniti na drugo raven, nosite oblačila, ki se ujemajo barva čakre delate v postelji in / ali tisti večer jeste hrano v isti barvni shemi.
Oglas
1. čakra: Koreninska čakra
Avtor fotografijeZasluga za ilustracijo: Chloé Bulpin
Poudarek: hrbtenica / žlezni sistem
Neuravnoteženo: nizka samopodoba, samosvoj
Uravnoteženo: stabilizira, utemeljen
Barva: mreža
Eterično olje: vetiver, čempres, cedrovina
Dragi kamni: rubin, črni turmalin, rdeči granat
Zeliščni čaj: koren ginsenga / regrata
2. čakra: sakralna čakra
Avtor fotografijeZasluga za ilustracijo: Chloé Bulpin
Poudarek: jajčniki / testisi
Neuravnoteženo: preveč občutljiv, čustveno neuravnovešen, brez moči
Uravnoteženo: ustvarjalna, uravnotežena čustva, spolni tok
Barva: oranžna
Eterično olje: jasmin, ylang ylang
Dragi kamni: oranžni karneol, oranžni kalcit, aragonit
Zeliščni čaj: cimetovo lubje
16. september znak
3. čakra: sončna ali pleksisna čakra
Avtor fotografijeZasluga za ilustracijo: Chloé Bulpin
Poudarek: nadledvične žleze / trebušna slinavka
Neuravnoteženo: prestrašen, obsojajoč
Uravnoteženo: krepi osebno moč, dviguje samozavest
Barva: rumena
19. julij zodiak
Dragi kamni: pirit, tigrovo oko, citrin
Esencialna olja: ingver, pelargonija, helihrizum
Zeliščni čaj: ingver ali meta
4. čakra: Srčna čakra
Avtor fotografijeZasluga za ilustracijo: Chloé Bulpin
Poudarek: timus
Neuravnoteženo: posesiven, strah pred zavrnitvijo
Uravnoteženo: ljubezen brezpogojno, glas duše, sočutje
Barva: zelena, roza
Esencialna olja: vrtnica, melisa
Dragi kamni: rožni kremen, žad, kunzit
Zeliščni čaj: sladki koren
5. čakra: Grlena čakra
Avtor fotografijeZasluga za ilustracijo: Chloé Bulpin
Poudarek: obščitnice ali ščitnice
Neuravnoteženo: nezanesljiv, samopravičen
Uravnoteženo: zadovoljni, zadovoljni, v vaši resnici
Barva: modra
5. junij zodiakalno znamenje
Esencialna olja: sivke ali pelargonije
Dragi kamni: turkizna, modri kalcit, akvamarin
Zeliščni čaj: limona s kurkumo
6. čakra: čakra tretjega očesa
Avtor fotografijeZasluga za ilustracijo: Chloé Bulpin
Poudarek: hipofize
Neuravnoteženo: nediscipliniran, zelo logičen
Uravnoteženo: prinaša fokus, intuicijo, osredotočenost
Barva: indigo
Esencialna olja: sandalovina, žajbelj
Dragi kamni: mesečev kamen, sodalit, lapis lazuli
Zeliščni čaj: jagoda schizandra, jasmin
7. čakra: kronska čakra
Avtor fotografijeZasluga za ilustracijo: Chloé Bulpin
Poudarek: epifiza
Neuravnoteženo: nenehno izčrpana, depresivna
Uravnoteženo: pomirja nemirni um, višjo zavest, molitveno
Barva: vijolična
Esencialna olja: kadilo, modra kamilica
Dragi kamni : ametist, lepidolit, sugilit
Zeliščni čaj: korenina astragalusa, sivka
Želite, da vaša strast do dobrega počutja spremeni svet? Postanite trener funkcionalne prehrane! Včlanite se danes in se pridružite prihajajočim delovnim časom v živo.
Delite S Prijatelji:
