Kako bi lahko zdravljenje čakre sončnega pleksusa privedlo do radikalnega samosprejemanja

Čakre so zgoščene točke energije in zdravju dodajo duhovno dimenzijo. Tako kot ima vsaka struktura v fizičnem telesu fiziološki namen, ima vsaka čakra tudi duhovni. V svoji celostni medicinski praksi uporabljam sistem čaker za raziskovanje vprašanj, na katera znanost še ne more odgovoriti. To mojim strankam pomaga razumeti, zakaj trpijo in kaj vse to pomeni.

Čeprav čakre niso fizične strukture, so še vedno lahko ranjene in nefunkcionalne. Ko je čakra 'ranjena', to preprosto pomeni, da je energija te čakre neskladna ali kaotična. Včasih je to posledica negativnega ali travmatičnega dogodka med razvojno fazo življenja, povezano s to določeno čakro. Včasih je ranjenje posledica dolgotrajnega neravnovesja (presežka ali pomanjkanja) energije, povezane s to določeno čakro. Ne glede na vir, ranjavanje v čakrah neizogibno vpliva na naše fizične, duševne, čustvene in duhovne izkušnje.

Vsaka čakra ima z njo povezan edinstven nabor značilnosti, kar vključuje stanje sence in darilo. Ko je čakra 'ranjena', živimo v senčni frekvenci določene čakre. Zdravilna pot vključuje prepoznavanje in obravnavanje rane, da jo lahko presežemo in se premaknemo v darilno frekvenco te čakre. Ranjeni ljudje ranijo druge, ozdravljeni pa ozdravijo druge - torej, ko ozdravite čakre, prispevate k zdravljenju vseh, ki vas obkrožajo.

Smo že pokrili senco koreninska čakra in sakralna čakra , danes pa razpravljamo o ranah solarnega pleksusa in o tem, kako se skozi njih premikati, da odklenemo edinstvena darila čakre.

Senca čakre sončnega pleksusa je sramota.

Sram običajno izvira iz najstniških let, ko gradimo svojo identiteto. Ko raziskujemo in izražamo, kdo smo, svet okoli nas daje pozitivne povratne informacije o stvareh, ki jih delamo dobro, in nas subtilno odvrača od iskanja naših slabosti. Sčasoma poudarimo tiste značilnosti, vedenja in lastnosti, za katere smo potrjeni, in nagonsko se odločimo skriti svoje ranljivosti, pomanjkljivosti in pomanjkljivosti. To vodi v razdrobljeno identiteto - tisto, zaradi katere se počutimo precej samozavestne, ker se opredeljujemo po stvareh, za katere smo pozitivno priznani -, vendar je nepopolna, ker izključujemo vse svoje negotovosti. Zaupanje v to, kdo smo, nas podpira pri nadaljevanju visokošolskega izobraževanja in ustvarjanju uspešne kariere, vendar ostajamo nepopolni.

21. december nebesno znamenje

Bolj ko svet okoli nas potrjuje to identiteto, bolj nas vodijo perfekcionizem, samosodje in kritika. Vsakič, ko želimo zasledovati nekaj, zaradi česar se počutimo negotove, naš kritični um povzdigne glas in nas ohrani majhne. Sram nas ohranja majhne. Je zaščitni mehanizem in nam je dobro služil že v življenju, vendar ima velike omejitve. Sram nas ohranja nepopolne, vendar nam pove, da nismo dovolj. Sram spodbuja naše iskanje popolnosti, vendar pravi, da nismo vredni. Sram nam pove, da stvari, ki si jih v življenju resnično želimo, niso mogoče (in tudi niso, kadar nas žene glas sramu, ker nismo celi). In edini način, kako razširiti tisto, kar si lahko, je razširiti se v prizadevanju za celovitost (tudi zdravljenje). To zahteva, da pozdraviš vse dele sebe, ko se skrivaš nazaj, da jih lahko vključiš v svojo psiho.

Fizični znaki sence čakre sončnega pleksusa.

Če se držite nemogoče visokih standardov, postavljate nerazumna pričakovanja do sebe ali drugih ali imate malo strpnosti do okvare, vas verjetno poganja rana sončnega pleksusa. Nekje v vašem nezavednem je sram živ in ovira vaš neomejen potencial. Ko zacelite to rano, se vaši omejujoči sistemi prepričanj raztopijo in spoznate, da so vaše ranljivosti in pomanjkljivosti stvari, ki ljudi in priložnosti privlačijo k vam. To so deli vas, ki jih imajo drugi najbolj radi - korenine vaše vrednote.

Darilo čakre sončnega pleksusa je samo sprejemanje.

Da bi zacelili rano sramu, se moramo od presoje premakniti do vrednosti. Pri sprejemanju samega sebe gre za prepoznavanje vseh stvari, za katere se strogo obsojamo, in njihovo sprejemanje nazaj. Gre za priznanje, da so vse stvari, za katere obsojamo druge, odsev tistih delov sebe, ki se skrivamo. Sprejem pravi: 'Tukaj ste dobrodošli vsi, še posebej vaše ranljivosti.'

11. december zodiakalno znamenje

Bolj ko se sprejemate, bolj postajate vredni. V življenju ne morete ustvariti ničesar, česar ne verjamete, da ste vredni, zato je ta pot ključnega pomena za rast. Če želite prejemati ljubezen, morate biti vredni ljubezni. Če želite ustvariti finančno bogastvo ali poklicni uspeh, ga morate biti vredni. Če želite imeti ljubeč partnerski odnos, ga morate biti vredni. Torej, če poskušate nekaj ustvariti v svojem življenju in se vaš zagon izplača, je morda čas, da ozdravite čakro sončnega pleksusa. Tu so tri vaje za lažji začetek:

1. Vedno začnite z zavedanjem.

Sami si ustvarite seznam »popravi«. Naštejte vse stvari o sebi, ki jih poskušate popraviti, spremeniti ali izboljšati. Nato preglejte seznam in si zabeležite vse stvari na seznamu, za katere se strogo obsojate. Ponovno preglejte seznam in bodite pozorni, ali menite, da vas katera od stvari na seznamu ne ljubi.

2. Uokvirite in odkrijte svoja darila.

Na zgornjem seznamu ugotovite, kako vam je služila vsaka stvar na tem seznamu. So vas te lastnosti zaščitile? So povezani z vašimi deli, ki so vam všeč? Ali lahko najdete darilo v vsaki stvari na seznamu?

3. Sprejmite svojega kritika.

Ugotovite, kaj v življenju želite početi, česar se še niste lotili, ker menite, da nimate talenta ali spretnosti za uspeh. Upoštevajte dialog, ki vam to preprečuje, in to vseeno. Naredite to z namenom, da ne boste uspeli. Prepustite se neuspehu in odkrijte, kako osvobajajoče je živeti nepopolno.

Želite, da vaša strast do dobrega počutja spremeni svet? Postanite trener funkcionalne prehrane! Včlanite se danes in se pridružite prihajajočim delovnim časom v živo.

Delite S Prijatelji: