Ugotovite Svoje Število Angela

Kako sem si očistil cistične akne s prehodom na rastlinsko prehrano

Kot večina najstnikov in mlajših odraslih sem tudi jaz odraščal z aknami. Svoje akne sem začel opažati pri približno 13 letih, kar je precej značilno. V začetnih fazah so bili tu in tam majhni mozolji in zice, vendar je kmalu napredoval. Spomnim se, da so me v osmem razredu dražili, ker sem imel mozolje na čelu in bradi. Sovražil sem svojo kožo in od mladih nog sem bil večinoma negotov glede svojega obraza.





Ker je mama vedela, kako zelo sem razburjena zaradi svoje kože, smo začeli redno obiskovati dermatologa.

Najprej sem preizkusil 'tradicionalne' ukrepe.

Preizkusila sem vsa zdravila, kreme, losjone, antibiotike in tablete. Moral sem biti previden pri odhodu ven, ker je bila moja koža tako občutljiva, da bi me močno opeklo. Moja koža je postala moja največja obsedenost. Nenehno sem ga nabiral in pikal, dokler včasih ni zakrvavel. Ko sem končal srednjo šolo, se je moja koža poslabšala. Na obrazu so se mi pojavile cistične akne, izbruhnile pa so mi prsi in hrbet. Začelo je vplivati ​​na moje duševno zdravje: Nikoli nisem zapustil svoje hiše, bil sem zelo potrt in čutil sem, da bolj jokam kot se smehljam.



Takrat sem raziskal vse, kar sem lahko, o tem, kako si naravno pomagati pri aknah, ker če sodobni načini ne delujejo, mora obstajati alternativa! Spomnim se, da sem videl toliko objav o tem, da sem vegan. Bil sem življenjski slog, ki mu nisem bil izpostavljen: moral sem poiskati Google, kaj beseda sploh pomeni. Prebiram pregled za pregledom o tem, kako te vegan interno zdravi s hrano. Nikoli nisem razmišljal o aknah kot o notranjem vprašanju, dokler tega nisem prebral. Derm je moje akne vedno obravnaval kot zunanjo težavo in mi rekel, da hrana ni povezana z mojimi težavami s kožo. (Tako dolgo je večina dermatoloških skupnosti trdila, da hrana ne prispeva k kožnim motnjam, kot so akne; počasi se ta odnos spreminja.) In po čedalje večjem branju sem vedela, da moram spremeniti prehrano, če si kdaj želim glej spremembe na moji koži.



seznam imen padlih angelov
Oglas

Moje izkušnje z veganstvom.

Praktično čez noč sem šel vegan. Koža mi je izbruhnila zelo, zelo, zelo hudo. Sem bil zmeden? Vsekakor! Mislil sem, da sem naredil kaj narobe, toda vse to je bilo povsem normalno in sem nadaljeval z rastlinsko prehrano. Včasih se stvari poslabšajo, preden se izboljšajo.

Po približno šestih mesecih veganstva se mi je koža začela celjeti. Moj obraz je začel videti bolj zdrav, ne vneto ali razdraženo, jaz pa sem celo dobil svojo naravno barvo. Še vedno sem imel mozolje, vendar je bilo manj izbruhov. Približno eno leto je trajalo, da se je popolnoma zacelilo, vendar moja koža nikoli ni izgledala bolje in končno bi lahko rekla, da imam žarečo kožo.



Lokalno zdaj na koži uporabljam samo organske ali naravne izdelke. Potem ko sem imel akne tako dolgo, se trudim po svojih najboljših močeh raziskovati izdelke, preden se odločim za njihovo uporabo. Uporabljam brezalkoholni tonik za vrtnice, ki pomaga zmanjšati rdečico, in ko dobim mozolj, se bom zdravil z olje čajevca .



Namigi, ki mi ustrezajo:

  • Če imam mozolj, mu dam led; to pomaga zmanjšati oteklino in vnetje.
  • Nikoli se ne prepiram. Vem, da je to težko narediti, vendar pomaga dolgoročno preprečiti brazgotinjenje.
  • Pijem veliko vode; če ne boste ostali hidrirani, bo vaše telo trpelo. Če ostanete hidrirani, dobite prožno in žarečo kožo.
  • Jejte zelenjavo in sadje (po možnosti ekološko). Če telesu dajete pravo gorivo, boste videti in se počutili bolje.

Želite, da vaša strast do dobrega počutja spremeni svet? Postanite trener funkcionalne prehrane! Včlanite se danes in se pridružite prihajajočim delovnim časom v živo.

Delite S Prijatelji: