Kako sem se lotil odtujitve od brata

Spet sem izgubil brata. Hvaležno je živ, vendar že vrsto let nismo komunicirali.

Tišina. Popolna, gluha tišina.

V vse nianse in razlage, zakaj z bratom ne govoriva, je malo smisla. Drobne razpoke so zrasle med nami in se razširile kot požar, v zadnjih nekaj desetletjih pa je ostalo zgorela zgodovina. Zapleteno in neumno je in zanič je. Recimo, da imamo različne ideje o družini, otrocih, odgovornosti, krivdi in še veliko več.

O čem se dogovorimo? Glasba in hrana. Ena stvar, ki sva jo rada počela skupaj, je bila kuhanje. Pogrešam to - načrtovanje obrokov, gofovanje v trgovini, postavitev kuhinje, sekanje in pirjanje, razstreljevanje glasbe z odprtimi okni, ki puščajo sonce iz južne Kalifornije. Govoriti, smejati se in ljubiti. Tolažijo me ti nezapleteni spomini in jih pospravim na posebno mesto v mojem srcu.

Torej, kako naj se spopadem s to odtujitvijo? To neobstoj odnosa z mojim edinim bratom? Če bi me pred nekaj leti kdo vprašal: 'Kako je s tvojim bratom?', Bi se takoj v grlu pojavila cmok, srce bi mi začelo zaigrati, solze bi me pekle v oči in potem bi moral ugotoviti, kaj naj rečem .

42 pomen angelskega števila

Takrat sem lahko zbral le 'Uhh, v redu,' in potem bi mrzlično delal, da bi zamenjal temo.

Zdaj, čez nekaj časa, introspekcija, iskanje duš in upam, da se bo nek sam razvil (vključno s terapevtskimi potmi, kot je joga in meditacija ), Danes lahko odgovorim na isto vprašanje brez popolnega napada tesnobe, ker sem prišel v mirni kraj, saj je stanje takšno, kot je.

Sprejmem, da je takšno, kot je, in sem opustil poskuse nadzora ali spreminjanja in se neham spraševati o tem, 'kaj če je.' To, kar se je zgodilo, je za mano in nobena skrb, norost ali ugibanje, da moja dejanja ne bodo razveljavila tega, kje smo danes. Tudi pisanje o tem in objava tukaj, da ga lahko delim s svetom, je preboj in mi pomaga, da se ozdravim in grem naprej.

S tem ne trdim, da me trenutne okoliščine ne jezijo. Zdi se mi, kot da je nek del mene odrezan in smrdi, ker ga imam še vedno rada in skrbim zanj ter upam, da je v svojem življenju zdrav in srečen ter izpolnjen. Spomnim se, kako me je lahko nasmejal v najbolj naključnih in neprimernih trenutkih. Pogrešam smeh z njim bolj kot karkoli. Medtem ko pišem to, tečejo solze, vendar je v redu, dobro in normalno se zdi primerno biti žalosten, ker gre za nesrečno, nenaravno situacijo in čeprav je živ in sem za to hvaležen, še vedno čutim globoko žalost in izgubo , žalovanje.

Najtežje je odpustiti jezo. Jeza nanj, ker se je zaprl, in jeza nase, ker ne morem popraviti naših težav, da bi bilo vse v redu.

Toda učenje sproščanja jeze je bilo doslej najugodnejši mehanizem spoprijemanja - naučim se, da se nikoli ne moremo razviti v drugo, mirnejšo stopnjo sprejemanja in odpuščanja sebi, drugim ali situaciji - če ostanemo privezani na jezo .

Odprt sem in optimističen, da bova morda z bratom v prihodnosti spet komunicirala, vendar se na tem ne zadržujem več. Ena stvar se ne bo nikoli spremenila, vedno bo moj brat in vedno ga bom imel rad, ne glede na vse.

tehtnica samica škorpijon moški

In ne morem si kaj, da se včasih ne vprašam, kako bi lahko odgovoril na vprašanje: 'Kako je s tvojo sestro?'

Želite, da vaša strast do dobrega počutja spremeni svet? Postanite trener funkcionalne prehrane! Včlanite se danes in se pridružite prihajajočim delovnim časom v živo.

Delite S Prijatelji: