Kako narediti poljuben poljub neskončno bolj čuten: strokovnjak za Tantro razloži

Vprašanje: Dragi psalm, imam ustno fiksacijo - rad se poljubljam. (Sem tudi kadilec.) Kako lahko zadovoljim ta nagon, ko nisem v zvezi?

Peroralna fiksacija je želja po doživljanju užitka in občutka skozi usta, jezik in ustnice - to so nekatera najbolj erogena področja telesa. To se lahko nanaša na prehranjevanje, pitje, kajenje, poljubljanje, kar koli zares. Vse to so lahko načini, kako izkusiti enake valne vrednosti serotonina, povezane s seksom in orgazmom (npr. prehrambeni plin ). Kajenje je tudi način za umiritev živcev, od nikotina pa se oglasi.

Če gre za resnično oralno fiksacijo po freudovskem izrazu, je morda odgovorna za vašo navado kajenja. Vedno rečem, da je lahko karkoli zdravilo ali strup, odvisno od tega, zakaj to počnete in kako dobro se zavedate svojih želja in navad. Najpomembneje je, da med temi ustnimi užitki upočasnite in ste prisotni ter pozorni.

Moja KISS meditacija vas uči, kako upočasniti, tako da boste resnično lahko uživali v najbolj prijetnih življenjskih stvareh, namesto da bi hiteli po njih. Ko upočasnimo in resnično uživamo v vsakem trenutku, se počutimo zadovoljni, ne da bi pretiravali s svojimi razvajanji.

Pomislite tako: Slišali ste, da ljudje govorijo, da je del razloga, da Francija nima težav z debelostjo, ta, da jedo bogatejšo hrano v manjših količinah. Razmislite o uporabi tega pri prehranjevanju, kajenju in celo spolnih navadah. Pojdite počasi, uživajte v vseh občutkih, uživajte v užitku brez krivde ali sramu in vaše želje po zaužitju, poljubu, dimu ali več jesti se bodo zmanjšale. Konec koncev kakovostni adut.

Naučil vas bom, kako biti zavestno ustno zadovoljen, najprej pa bi rad, da vi (in vsi bralci) naredite majhen samo-kviz.

številka 32 pomeni

Ali imate spolno oralno fiksacijo?

• Ali imate osnovne skrbi, ki jih pomirite ali prikrijete z zasvojenimi ustnimi navadami, kot sta kajenje in poljubljanje?
• Bi se ocenili kot hiperseksualni ali hiposeksualni?
• Ali vaša ustna fiksacija izhaja iz resnične želje po užitku ali samo za lajšanje tesnobe?
• Ali obstaja neravnovesje na drugem področju v vašem življenju, s katerim se poskušate spoprijeti s temi vedenji?
• Ali povzročajo negativne vzorce v vašem življenju?

Zdaj, ko ste odgovorili na ta vprašanja, bi se morali nekoliko bolj zavedati svojega osebnega odnosa do ustnih užitkov. Zdaj bi se rad osredotočil na bolj zdrav način zadovoljevanja ustne fiksacije. To lahko storite samski in / ali s partnerjem.

Čokoladna meditacija KISS:

Ta metoda je izhod za ustno fiksacijo, vendar jo priporočam za lajšanje tesnobe na splošno. Cilj te meditacije je pomagati, da se naučite počasneje in bolj pozorno uživati ​​v vsakem trenutku užitka - jesti, poljubljati in celo seksu. In morda vam bo celo pomagalo, da odpravite tudi navado kajenja.

Če vsak dan vadite KISS čokoladno meditacijo, bo zaradi užitka začel preoblikovati notranje in podzavestne gonilnike ter ublažil vašo tesnobo. To je najverjetneje osnovno vprašanje tukaj - zaradi tesnobe si olajšanje prizadevate z ustnim užitkom. Zato nadomestimo potencialno nezdravo navado s takšno, ki sčasoma izplačuje dividende.

Če sledite mojim naukom, sem v večini svojih ur tantre omenil način povezovanja KISS - dihalno vajo. jaz

KISS je kratica. Tukaj je, kaj pomeni vsaka črka:

Kinetična: Tantra gre za izkoriščanje in sprejemanje naše inherentne spolne energije.

Intimno: tantrični principi ustvarjajo globljo intimnost in vzpostavljajo resnično „srčno povezavo“ s pomočjo zavedne spolnosti.

Počasi: Z upočasnitvijo ste lahko bolj prisotni in bolj pozorni na občutke in potrebe vas in vašega partnerja.

Čutno: Če se počutite čutni, preden začnete spolne odnose, vam bo omogočilo, da se počutite bolj v svojem srcu, telesu in duši, in vam pomaga, da se počutite bolj usklajeni s svojim telesom in s partnerjem.

9. avgust zodiakalno znamenje

Začenši s tem temeljem, dodajte meditaciji majhen košček zdrave temne čokolade. To lahko počnete vsak dan, če želite biti bolj pozorni v vseh pogledih svojega življenja - najsi gre za prehrano, spolnost ali odnose, na katere se morate resnično osredotočiti.

To prakso lahko uporabite tudi kot predigro. Dražite svojega partnerja s čokolado, da si ustvarite več pričakovanja za glavni dogodek ali kot način, kako vaditi bolj pozorno poljubljanje.

Tukaj je opisano, kako to storiti tako, da počasi, pozorno vključite vseh pet čutov:

1. Pogled:

V roki držite majhen košček čokolade in ga samo poglejte. Večino hrane pojemo tako hitro, da se niti ne zavedamo, da jemo. Resnično poglejte, kaj boste zaužili. Dvakrat do trikrat globoko vdihnite, medtem ko samo pogledate čokolado. Gradi pričakovanje tistega prvega slastnega ugriza. Ugotovili boste, da čakanje, da ga pojeste, dejansko izboljša njegov okus.

Kako ga uporabiti za zavestno poljubljanje:

Sedite pred svojim partnerjem - poglejte jim ustnice in jih prosite, naj storijo enako. Lahko subtilno oblizujete ustnice ali celo svojemu partnerju poljubite, da se osredotočijo na vaš pucker.

2. Vonj:

Košček čokolade pomahajte pod nosom in vdihnite zapeljivo aromo. Ko ga zavonjate, nekajkrat globoko vdihnite. Morda se vam začne sliniti. Vaš vonj sproži, da vaše telo ustvari ustrezne encime za prebavo vsega, kar jeste. V nekem smislu je enako kot mazanje (za ženske) ali erekcija (za moške) pred seksom. Namesto da hitite vanj, počakajte, da je vaše telo pripravljeno na užitek, ga pričakuje in se popolnoma osredotoči nanj.

Kako ga uporabiti za zavestno poljubljanje:

Zbližajte se s partnerjem. Če nosijo vonj, ki vam je všeč, ali imajo le prijeten, naraven vonj, lahko vzamete njihov vonj in jih spodbudite, da storijo enako. Povejte jim, kaj vam je pri tem všeč.

3. Dotik:

Obrisu ustnic sledite s koščkom čokolade. To ustvarja več pričakovanja in verjetno zdaj še bolj slinite. Opazite, kako se čokolada počuti na vaših mehkih, mokrih ustnicah. Cenite kremasto, svilnato, gladko in čutno teksturo čokolade na ustnicah. Do zdaj bi si resnično želeli pojesti to čokolado, vendar nekaj minut globoko vdihnite v načinu na dotik, preden nadaljujete.

Kako ga uporabiti za zavestno poljubljanje:

S konicami prstov sledite obrisu partnerjevih ustnic. Naj storijo enako. Še enkrat, to vam pomaga, da upočasnite, uživate v vsakem trenutku in v telesu in možganih zgradite pričakovanje in navdušenje. Vzemi si čas.

4. Okus:

Z vrhom jezika zdaj sledite čokoladnemu kvadratu in tako nežno lizite čokolado. Naredite to tri do pet polnih vdihov. Nato košček čokolade dajte v usta, vendar je ne žvečite in ne pogoltnite. Položite ga na jezik, zaprite oči in usta in pustite, da se stopi.

Kako ga uporabiti za zavestno poljubljanje:

Z jezikom sledite obrisu partnerjevih ustnic. Naj tudi oni storijo enako vam. Nato začnite počasi raziskovati usta drug drugega z jeziki, pri tem pa bodite pozorni, da vas ne zanese. Nadaljujte počasi, raziskujte in ohranite čutnost izkušnje.

5. Zaslišanje:

Ko se topi, glasno brnete - naredite mmm zvok. Vibriranje v ustih v kombinaciji s čutnim okusom in teksturo čokolade je lahko zelo vznemirljivo. Vključuje še en čut in vaš um osredotoča na te občutke. Upoštevajte, da se čokolada začne topiti in spreminja obliko v ustih.

5. marec znak

Kako ga uporabiti za zavestno poljubljanje:

Namesto brnenja lahko med nadaljevanjem poljubljanja oddajate stokanje, ki bo tako kot brnenje pošiljalo vibracije skozi vaša telesa.

Za več tantričnih tehnik za povečanje intimnosti in užitka si oglejte Psalmove objave naprej tantrična masaža bradavic , tantrična jonijska masaža , in tantrična masaža lingama .

Delite S Prijatelji: