Kako uporabiti reiki za umiritev tesnobe

Vadba reikija lahko ponudijo jasnost, energijo in srečo, toda prvi občutek, s katerim se stranke Reikija običajno pojavijo, je neizmeren občutek miru in miru. Praksa zdravljenja z energijo je neverjetno orodje, ki ga lahko dodate v svoj repertoar za boj proti tesnobi.

Ali Reiki res deluje?

Za tiste, ki ste nekoliko dvomljivi prakse energetskega zdravljenja , Razumem. Preden sem prestopil v to kariero, sem nekaj let delal kot uslužbenec v ameriškem senatu v Washingtonu, in recimo, da nismo govorili o kristali in čakre na hodnikih. Bil sem eden največjih skeptikov, ki sem jih poznal o vseh duhovnih stvareh.

Toda takrat, ko sem prvič prejel reiki v Los Angelesu, sem bil močno zaskrbljen. Neprestano sem bil zaskrbljujoč, dvomim, poudarjam in se počutim nervozen in vznemirjen. V mojem življenju se je veliko dogajalo in to me je težilo v obliki neizmerne fizične bolečine v hrbtu. Takšen, zaradi katerega se sprašujete, kako dolgo lahko še naprej živite življenje.

združljivost zodiaka 15. decembra

Ko mi je prijatelj priporočil reiki, sem se obotavljal, vendar sem vedel, da potrebujem veliko spremembo. Obupana zaradi vsega, kar bi lahko pomagalo lajšati fizične in čustvene bolečine, sem šla na prvo sejo. Čeprav vam niti ne morem povedati, kako sem se počutil prvič, vem, da sem se do konca počutil bolje. Zdelo se mi je, da se moja tesnoba začasno umiri - kar je bil praktično čudež - in hrbet se mi je počutil bolje.

Nisem ga dobil. Kako bi se lahko počutil toliko lažje, ko se me izvajalec večji del seanse niti ni dotikal? Po nekaj mesecih rednega reikija sem se odločil nadaljevati in se naučiti, kako ga trenirati doma, kadar koli začutim, da se raven stresa povečuje.

23. junij zodiakalno znamenje

Kako sem se naučil izvajati reiki na sebi, da se spopadam z tesnobo.

Reiki je način zdravljenja z energijo, katerega namen je pomagati ustvariti ravnovesje in harmonijo na telesnih energetskih poljih. Z uporabo sekundarnih čaker na dlani lahko izvajalec usmerja energijo življenjske sile. To lahko s preprostim gibanjem rok prenesete na območja, ki jih potrebujejo. In čudovito pri tem je, da se lahko naučite biti sami vaditelj in del energije prenesete sami.

Reiki je v mnogih pogledih kot aktivna meditacija. Zavestno povezujete in sproščate tisto, kar vam ne služi več, da lahko telo, um in duh prejmejo energijo, ki jo potrebuje za ravnotežje. Če si lahko predstavljate in se spomnite, da smo vsi sestavljeni iz energije (hvala, Einstein!), Potem lahko začnete verjeti, da imate zmožnost, da svojo energijo kadar koli preusmerite.

14. dec zodiak

Poskusite to petminutno vajo zdaj:

1. Lezite in si dovolite, da se počutite udobno.
2. Roke položite za glavo, dlani držijo zadnji del lobanje.
3. V naslednjih dveh minutah si dovolite globoko dihati in si začnite predstavljati, da vaše dlani pošiljajo zdravilno energijo v um, da sprostijo energijo in misli, ki vam ne služijo več, in vidite, kako je vaš um napolnjen z mirom, svetlobo in umirjenimi mislimi . Ko začutite, da se vaš um zmehča, položite roke na srce.
4. Dovolite, da enaka energija svetlobe in zdravljenja pride v vaš srčni prostor. Glejte, kako vaše srce sprošča težo, bolečino, stres ali neupravičeno breme, ko počasi oddajate energijo in svetlobo iz dlani, da ozdravite svoje človeško srce.
5. Nežno odprite oči in opazite, kako se um in telo počutita skupaj.

Če ste kdaj doživeli preveč aktiven um, kot je moj, ali ste se spopadali z občutki tesnobe, je Reiki morda nova pot, da jih sprostite.

Delite S Prijatelji: